Kłótnie w rodzinie lub jak przezwyciężyć kryzys


Zdaniem wielu psychologów, kłótnie mogą być bardzo przydatne w relacjach rodzinnych. Dowodem na to jest kilka badań: jak się okazało, pary, które sporadycznie się spierają, są bardziej zadowolone z życia rodzinnego niż ci, którzy praktycznie nie mają konfliktów. Powodem tego jest fakt, że niezgodności co do zasady wskazują na problemy w rodzinie, które wymagają natychmiastowej rezolucji. A jeśli zostanie przyjęte poprawnie, wszystko kończy się wzmocnieniem relacji i bliskości małżonków. W przypadku kryzysu, aby nie pogłębić sytuacji, nie odkładaj rozwiązania problemu "na później". Spróbuj omówić konkretną sytuację jak najszybciej, a także znaleźć przyczyny. Jest to konieczne w spokojnym otoczeniu, a nie w obecności osób trzecich. Nawiasem mówiąc, jak pokazuje praktyka, nie ma potrzeby przeprowadzania takich rozmów wieczorem, ponieważ zmęczenie i podrażnienie nagromadzone w ciągu dnia może mieć negatywny wpływ na przebieg rozmowy.

Przed prowokowaniem konfliktu zastanów się nad tym, co chcesz osiągnąć. Jeśli chcesz tylko udowodnić swoją sprawę, a nie rozwiązywać problemów, które Cię interesują, lepiej nie zaczynaj. Jeśli powodem takiej sytuacji jest jeden, dyskutuj tylko i nie pamiętaj wszystkich przeszłych grzechów partnera, ponieważ najważniejsze jest wyjście z tego kryzysu, a dyskusja na temat przestępstw powinna zostać odłożona na bardziej korzystny czas.

Możliwość mówienia po pierwsze to kogoś, kto uważa się za urażonego. Aby jednak nie skłaniać kłótni do wielkiego skandalu, nie obraź się ani nie obwinij siebie nawzajem. Jeśli jesteś winny, wiesz jak zachować spokój i mieć odwagę przyznać się do złego. Jeśli wszystko to samo, odwaga nie wystarczy, lepiej zamknij się i wyjdź z pokoju.

Dla konstruktywnego rozwiązania sytuacji należy nauczyć się przebaczyć i zaakceptować przeprosiny. Wszakże trudno jest poprawić relacje, jeśli przez kilka tygodni popełnisz obrażenia. Dobrym pomysłem byłoby również opracowanie planu działań, który zawiera tak wiele konkretnych kroków, jakie zamierzasz wspólnie przeprowadzić, aby zmienić obecną sytuację.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz