Co zrobić, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy: rzeczywiste powody. Porady dla rodziców

Obecnie, dzieci są coraz bardziej cierpiących na bezsenność. Każde dziecko swoją, osobistą, sen. Niektóre dzieci zasnąć, inni - nie tak. Niektóre dzieci dobrze spać w ciągu dnia, podczas gdy inne - w nocy. Dla niektórych dzieci wystarczająco snu dwa razy dziennie, a inne trzy razy. Jeśli dziecko nie jest stary rok, przeczytaj nasz artykuł o tym, dlaczego dzieci nie spać w nocy? Jednak po roku od nich tyle spać tylko raz dziennie.

W tym artykule:

  • Normy snu dziecka i odchodzenia od nich
  • Przyczyny słabej snu u dziecka
  • Porady dla rodziców o tym, jak zorganizować dziecko spać prawidłowo
  • Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze snem - Zalecenia rodziców

Normy snu dziecka i odchodzenia od nich

Sen idzie na charakter człowieka. Nawet to można nazwać zegar biologiczny, za pracę, które odpowiedzialne są pewne komórki mózgowe. W dopiero co urodzone niemowlęta nie jest natychmiast dostosować do pewnych norm. Ciało dziecka musi dostosować się do nowych warunków. W większości przypadków wyraźny odpoczynek i sen już zainstalowane w dziecku do roku.

Ale zdarzają się wyjątki, gdy problemy ze snem nie zatrzymuje się i nadal mają, a w późniejszym wieku. Nie jest konieczne, aby powiązać ze zdrowiem. Powodów może być w rzeczywistości bardzo.

Co zrobić, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy: rzeczywiste powody. Porady dla rodziców

Przyczyny słabej snu u dziecka - sprawiają, że wnioski!

  • Bardzo często naruszenia spowodowane różnych przyczyn psychologicznych. Na przykład, stres. Dałeś dziecko do szkoły lub przedszkola, środowisko zmieniło się, a sytuacja irytuje go za to. Jest to stan nerwowy i mogą być wyświetlane na sen dziecka.
  • Również wywołać zły sen dziecko może, na przykład, przenosząc się do nowego mieszkania, a nawet narodziny drugiego dziecka. Ale znowu, to wszystkie czynniki nadzwyczajne.
  • Inną przyczyną złego snu dziecko można uznać za złe stosunki w rodzinie i zazdrość braci i sióstr. Jest to bardzo mały wpływ na psychikę dzieci, i tak - i na ich snu.
  • Także sen dziecka jest zakłócony, gdy ból brzucha, czy też ma zęby zaczynają wybuchać. Dla dzieci (zwłaszcza w pierwszym roku lub dwóch) tych "problemów" są uważane za dość częste.
  • Zakłócać snu u dziecka często, jeśli piżamie niewygodne, lub gdy on śpi na poduszce jest zbyt niewygodne, sztywne arkusze.

Dzieci i rodzina: Co zrobić, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy: rzeczywiste powody. Porady dla rodziców

Po przeanalizowaniu tych czynników może sprawić, że dziecko spać bardziej zrelaksowany.

Ale dlaczego jest jedno dziecko w normalnym snem normalnie, a drugi nie jest możliwe stwierdzenie, że zawsze budzi się w nocy i kapryśna? To pytanie jest zadawane przez wielu matek.

Tak, często może to oznaczać, że nie uczy swoje dziecko do prawidłowego snu. Że to oznaczało?

Prawie wszyscy rodzice są przekonani, że sen dla dziecka - to zwykle potrzeby fizjologiczne, takie jak, na przykład, do jedzenia. Ale myślę, że każdy zgodzi się, że dziecko powinno być stopniowo przyzwyczajony do dorosłego jedzenia. Więc to jest konieczne i do spania. Rodzice muszą skonfigurować pracę zegara biologicznego, więc nie zatrzymał się i nie uruchamiać do przodu, ponieważ same w sobie nie są one skonfigurowane.

Radzi rodzicom, jak zorganizować snu dziecka

  • wiek dziecka jest korzystne przede wszystkim sen. Roczniak Bobblehead trzeba spać 2, 5 godziny dnia i nocy, 12 Trzyletnie dziecko - jeden i pół godziny po południu, a godzinie 11 w nocy, mają starsze dzieci - to trwa tylko 10 - sen 11:00 w nocy. Jeśli dziecko odbiega od normy na godzinę - dwie, nie ma nic złego. Potrzebuje odpoczynku i snu są różne. Jednak co zrobić, jeśli dziecko ma zły sen, jeśli nie mogą przez długi czas, aby stwierdzić, że jest kapryśna i budzi się w nocy?

Dzieci i rodzina 2017

  • Pamiętaj! Aby uzyskać dobry sen w nocy, dziecko do 4 - 5 lat, koniecznie musi spać po południu. Nawiasem mówiąc, jest to użyteczne i starszych dzieci, na przykład, jeśli pierwsza reszta równiarka dzień przez około godzinę, szybko przywraca wszystkie utraciły moc. Ale wielu z nas wierzy, że jeśli dziecko nie śpi w ciągu dnia, to nie ma w tym nic złego, że zmęczony, szybko i łatwo zasnąć. Ale, niestety, nie tak, jak zwykliśmy myśleć. Układ nerwowy w stanie wzbudzonym prawie uspokaja, połamane procesy hamowania, w wyniku czego dziecko ma trudności z zasypianiem. Co więcej, może on nadal występują koszmary. Również dzieci, które nie spać w ciągu dnia, nie mogą być problemy w przedszkolu, ponieważ dziecko może dostrzec "spokojny czas", za ograniczenie jego wolności. A czasem staje się przyczyną niepowodzenia dziecka przed pójściem do przedszkola.
  • Od pewnego czasu, gdy dziecko nie chce spać w ciągu dnia, trzeba będzie odpocząć razem z nim. Połóż się z nim w łóżku rodzicielskiej, porozmawiać o czymś przyjemnym dla dziecka. Można go zmotywować jakąś nagrodę za posłuszeństwo, na przykład, po śnie, idziesz z nim na spacer w parku. Ale najważniejsze jest, aby nie przesadzić, tak, że dziecko nie jest przyzwyczajony do tego, że wszystko powinno być wykonane za pewną opłatą.
  • Dzieci w wieku przedszkolnym muszą iść do łóżka, nie później niż w ciągu 21 godzin. Fakt, że nie chce się spać i mówi, że jest duża, może być interpretowany przez fakt, że papież niedawno przyszedł do domu z pracy, chcę przekazać dziecku, bo dorośli będą oglądać telewizję lub pić herbatę w kuchni, a dziecko powinno być w ciemnym pomieszczeniu zupełnie sam. Postaw się na jego miejscu, to jest obraźliwe. Po prostu trzeba znaleźć kompromis w czasie, aż dziecko przyzwyczaja się do spania w odpowiednim czasie. Najlepszym rozwiązaniem - jest wybrać się na spacer po obiedzie z dzieckiem przez godzinę. Wracając, kup go, oczyścić zęby z nim umieścić piżamę - i położył do łóżka spać. Nadal można spróbować z nim grać spokojną grę, czytać mu historię, a następnie spróbuj położyć się spać. Jednak szybki postęp w tej sprawie, trudne do osiągnięcia.
  • Należy jednak pamiętać, że dziecko powinno przyzwyczaić się zasnąć we własnym zakresie i we właściwym czasie, ponieważ jest to w jaki sposób rozwijać zwyczaj normalnego zdrowego snu. Trzeba być wytrwałym i nie poddawać się kaprysom dziecka, jeśli w wodzie, a następnie tydzień później - dwa Twój problem zostanie rozwiązany.

Co zrobić, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy? Wskazówki

    Photo Dzieci i rodzina 2017: Co zrobić, jeśli dziecko nie dobrze spać w nocy: rzeczywiste powody. Porady dla rodziców

    • Staraj się nie denerwuj się! Mimo to, dziecko jest podobne do Ciebie i poczuć nastrój i stan, w którym jesteś. Jeśli czujesz się zmęczony, a następnie poprosić o pomoc krewnych.
    • Staraj się przestrzegać reżimu dnia. To po prostu wymaga, aby dziecko nauczyło się iść spać i obudzić się w tym samym czasie. I tak będzie łatwiej.
    • Sprawdź, może ma coś boli. Zadzwoń do swojego pediatry. Może on płakał, bo jest ząbkowanie lub zakłócić skurcze brzucha.
    • Również polecam, aby spróbować przed snem spacer na świeżym powietrzu i ciepłe kąpiele.

    Zobacz też: prawo położyć-letniego dziecka do snu bez kołysania i łzy - wskazówki dla rodziców.

    Jak uniknąć pójścia do szkoły Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz