Co zrobić, gdy nie jesteś na seksie?


Na początek musisz zrozumieć przyczynę tego, co się z tobą dzieje. To jest fizjologiczne lub psychologiczne. Najczęściej z tych powodów trzeba posortować się w tym samym czasie co wszyscy.

Problemem dużych miast i młodych rodziców jest przewlekły brak snu. Czasami nie chcesz spędzać czasu na spaniu, czasami po prostu nie masz wystarczająco dużo. Rezultatem jest przewlekła zmęczenie, zahamowanie, apatia. Przed seksem w takiej sytuacji? Spróbuj spać więcej, pozbądź się brakujących godzin w weekendy lub po pracy. Uważaj, aby nic nie przerywało snu - nie ma komarów, nie ma uczucia, nie ma nadmiernego chłodu, nie ma pęcherza nadmiarowego

Siedząc w ciężkiej diecie, panie wiedzą, że libido w okresie ograniczania żywności często ogłasza strajk. Brakuje mu witamin, pierwiastków śladowych i po prostu endorfin otrzymanych po spożyciu czekolady. Dlatego wzbudzać w łóżku utratę kobiety jest prawie nierealne. Ten przypadek jest dość skomplikowany, ponieważ uczucie pełne, kobieta unika seksu z powodu powściągliwości i utraty wagi - z powodu braku siły do ​​ruchów ciała. Dlatego nawet jeśli musisz podążać za dietą, zadbaj o to, aby organizm potrzebował tych substancji, w tym w celu poparcia seksualnego. Należą do nich: witaminy C i E, białko, tłuszcze, potas, magnez, żelazo. Aby zwiększyć atrakcyjność seksualną, potrzebujesz gorzkiej czekolady i orzechów.

Naukowcy od dawna dowodzą, że brak pragnienia seksualnego jest bezpośrednio związany z brakiem aktywności fizycznej. Jeśli spędzasz cały dzień w komputerze, idź do pracy i pracy, a kultura fizyczna została zapamiętana po raz ostatni w szkole, to musisz zwiększyć aktywność fizyczną. Rano rób trochę ćwiczeń lub jogging, zarejestruj się na basenie, studio taneczne, sekcję judo ... Ogólnie rzecz biorąc, wszystko, tylko regularnie. W skrajnych przypadkach można zacząć chodzić po kolacji przez pół godziny każdego dnia.

Zmęczenie, stres, napięcie nerwowe - wszystko to ma negatywny wpływ na organizm iw rezultacie na libido. Niestety, niemal niemożliwe jest uniknięcie tych zjawisk. Ale nie można ich też zwolnić. Naucz się zrelaksować i zrelaksować się. Na przykład opanuj techniki jogi lub medytacji. Dbać o swoje ulubione i przyjemne firmy - haftowanie, dzianie, uprawy kwiatów. Codziennie poświęcasz czas na siebie i poświęć je na zabiegi kosmetyczne lub SPA.

Przynieś życie seksualne różnym. Zagraj w gry fabularne lub uwieść się w najbardziej nieoczekiwanym miejscu. Spędź romantyczny wieczór, masuj się nawzajem. Sposoby wzbudzenia pragnienia bardzo dużo i tych, które działają u bliskich, należy być dobrze znanym. Dare!

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz