10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny

Świeże powietrze daje niesamowite apetyt. Aby to zrobić na piknik z rodziną lub przyjaciółmi jest wziąć coś pysznego. W tym artykule znajdziesz prostych receptur przekąsek, sałatek i dań głównych do rekreacji na świeżym powietrzu.

10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny

W tym artykule:

  • Kanapki na piknik
  • Lekka sałatka na piknik
  • Fast Food na piknik

Zdrowie: 10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny

Najlepsze przepisy kulinarne przekąski na piknik - przekąska pita, kanapki, kanapki

Przy wyborze żywności powinni unikać pokarmów, które psują się szybko, nawet jeśli masz ThermaBag. Wiele osób chce zabrać ze sobą na piknik zwykłych kanapek. To proste i satysfakcjonujące. Każdy kocha kiełbasy, sera lub klopsy na czarnym chlebem. Ale zaskoczyć gości i gospodarstwo domowe musi zrobić nowy przepis.

Na przykład, można zrobić kanapkę z mozzarellą, pomidorami, ogórkiem i sałatą. Ta przekąska nie przyniesie zbędnych kalorii. Uderz ludzi z gruszką kanapki, szynki i sera brie na jasnym kok ziarna.

Zdrowie 2017

A dla miłośników głębokiego przekąski mogą być oferowane kanapki z tuńczykiem i pomidorami.

10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny | Zdrowie 2017

składniki:

  • Bank konserwy z tuńczyka
  • Jajka na twardo - 2 sztuki
  • Bułgarski pieprz 1szt
  • Tomato-1szt
  • Czosnek - 2 ząbki
  • sałata
  • Oliwa z oliwek z sokiem z cytryny lub octem balsamicznym
  • Zieloni i sól i pieprz do smaku
  • biały chleb

Wstępne napełnianie odbywa i gotować, aż gotowane jajka. Produkty rozłożone warstw chleb moczony w sosie, sałata, puree z tuńczykiem widelec, posiekanym jajkiem, papryką i pomidorami.

Rolka z lavash z kapustą koreańskiej

składniki:

  • Lavash - 3 arkusze
  • Majonez - 100g
  • Czosnek - 2 ząbki
  • Belka Dilla -1
  • Wędzona pierś z kurczaka - 300gr
  • Twardy ser, 150g
  • Koreański marchewka - 200g

Aby przygotować nadzienie trzeba pocierać czosnek na małej tarce ser na grubej. Mięso oddzielone od kości i pokroić w kostkę i posiekać zieleni kupno. Zmieszać wszystkie składniki z majonezem. Na twardą powierzchnię, aby umieścić arkusz lavash i pół nadzienie, przykryć innym pita i umieścić pozostały farsz. Pokrycie wszystkich ostatniego arkusza i delikatnie toczyć się toczyć. Po godzinie chłodzenie w zwoju lodówka powinna być pocięty na plasterki.

Dietetyczny bochenek chleba pita i awokado

10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny | Zdrowie

składniki:

  • Lavash - 3pc
  • Tomato - 1 szt
  • Avocado - 1szt
  • Bułgarski pieprz - 1 szt
  • Miękki ser śmietankowy - 50g
  • Greens - 1 pęczek

Obrane awokado w kostkę i wymieszać z posiekanymi pomidorami, dodać ser i zioła. Farsz umieścić na chleb pita, podobnie jak w poprzednim przepisie.

Dla doskonałego pikniku ulubione danie wielu wczasowiczów nadziewane bochenek. Gotować trzeba długo świeżą bagietkę. Możesz rzeczy z szynka, ser, warzywa, pomidory i papryka, gotowanym kurczakiem i czosnkiem. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie te, które kochasz.

Dzieci na aperitif, można dać duże soczyste jabłko lub gruszkę. A jako przekąska ofercie szaszłyki słodkie banany, gruszki, kiwi i jabłka, napoić z zagęszczonego mleka. Nie jest tajemnicą, że dzieci uwielbiają dobre jedzenie. Sprawdź, proste i oryginalne mini Butera je ozdobić.

Zdrowie 2017: 10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny

Piknik Sałatki - przepisy dla całej rodziny

Dla całej rodziny może zrobić surówka z pomidorów, ogórków, sałaty, rzodkiewki, koperek, pietruszka i inne warzywa, które można znaleźć. Wypełnienie tej sałatki jest najlepsza oliwa z oliwek z sokiem z cytryny lub octu balsamicznego.

Podobną sałatkę montaż owoców będzie cieszył przez dzieci. Tradycyjnie dodany do banany, gruszki, jabłka, pomarańcze, kiwi, winogrona, melon i arbuz. Nie należą grejpfrut, limonka i inne gorzkie owoce, psują delikatny smak sałatki. Opatrunek dla tej potrawy jest naturalny jogurt naturalny.

Fani wolą ostre trochę sałatki "Lato"

składniki:

  • Wędzona kiełbasa, 200g
  • Bank kukurydzy - 1szt
  • Dill - 1puchek
  • Czosnek - 2 ząbki
  • A stos krakersy żyta z wędzonym smaku

Wszystkie składniki wymieszać i majonez. Fani docenią sałatkę z owoców morza z solonego łososia.

składniki:

  • Ogórki - 200g
  • Jaja-3pc
  • sałata
  • Łosoś, pstrąg i łosoś solone 150g

Ogórki, ryby i jajka pokroić w kostkę. Podziel się na liściach sałaty i sezon z oliwą z oliwek i octem balsamicznym.

Ciekawe sałatka z wątróbką drobiową wymaga przygotowania.

składniki:

  • Pierś kurczaka - 500g
  • Pomidory - 4szt
  • Sałata rukola, bazylia - duży pęczek

Wątroba smażyć aż gotowane. Wymieszać z pomidorami i halved drobno podarte zieleni. Ubierz sałatkę z masłem czosnkowym, solą i pieprzem.

Photo Zdrowie 2017: 10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny

Proste i smaczne przepisy kulinarne potraw dla pikniku - rodzina korzystających z zewnątrz

W uzupełnieniu do grilla, piknik, można gotować dużo ciekawych i smacznych potraw.

Zaskocz swoich bliskich duży 800 gramów karpia ryb na grilla.

Ryba jest praktycznie nie trzeba marynować. Trzeba tylko jelit, zdjąć głowicę, podzielonych na 2 warstwach i obficie posmarować sosem, który będzie wymagać:

  • Oleje roślinne - pół szklanki
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Sok z cytryny - kilka kropel

Czas gotowania ryby do ognia przez około 15 minut. Okazuje się, bardzo delikatne, soczyste i aromatyczne danie.

Twaróg zrazy - wielki danie na piknik. Są pieczone lub smażone jak zwykle hamburgery, tuż dodać plasterek sera, który jest topiony, daje radość do naczynia.

Można przygotować z wyprzedzeniem i nadziewane ziemniaków.

10 Proste i smaczne przepisy na piknik dla całej rodziny | Photo Zdrowie 2017

składniki:

  • Ziemniaki - 7-9 duże bulwiaste
  • Sery - 200gr
  • Szynka wędzona - 300g
  • Greens - 1 pęczek
  • Pomidory - 2 szt
  • Majonez, sól i pieprz do smaku

Ugotować ziemniaki w mundurkach, obrać i pokroić na pół. Łyżka usunąć ciało do zdobycia pogłębionej. Wymieszaj pokrojone w kostkę szynkę, warzywa i pomidory i doprawić wszystkimi majonez z przyprawami. Top obficie posypać serem. I można zjeść posiłek. Ale dla lepszego widoku jest upiec ziemniaki w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej do stopienia sera.

Wieprzowina w sosie sojowym zadowolić orientalnych nut.

Zdrowie Photo 2017

składniki:

  • Wieprzowina - 500g
  • Sos sojowy - 200g
  • Sezam. 1 h L.
  • Czerwony pieprz - szczypta
  • Imbir mielony - 1 godzina L..

Marynacie z sosem sojowym, sezamu, pieprzu i imbiru pominąć mięso przez 2-3 godziny w lodówce. Gdy czas wyciągnąć wieprzowiny i piec w piekarniku w 180⁰S 50-60 minut.

Na grillu, nie można po prostu upiec mięso lub ryby, ale również ziemniaki, pomidory, bakłażany i cukinię. Doskonałe pieczone grzyby na grilla bez żadnych przypraw. Przed podaniem smażone pieczarki wystarczy posypać sos sojowy.

Można dokonać kalafiora z grilla. Jej pieczone w kopertach ze specjalnej marynacie, który chcesz:

  • sos sojowy
  • musztarda
  • czosnek
  • papryka słodka
  • sól
  • pieprz

Kalafior z posiekaną cebulą pół-pierścienie trzeba zalać marynatą i zapakowane w foliową kopertę. Następnie umieścić potrawę na ruszcie grilla. Kapusta wytwarza się w ciągu 20 minut.

Pamiętaj, że jedzenie na piknik powinno być pożywne, ale światło, tak aby później nie jesteś dręczony przez uczucie ciężkości. Po wszystkich świeżego powietrza trzeba odpocząć i dobrze się bawić.

Jeśli podoba Ci się nasz artykuł, a masz jakieś przemyślenia na ten temat, podzielić się z nami! Jest bardzo ważne, aby poznać Twoją opinię!

5 Sposobów na. Proste przekąski Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz