Jaki powinien być puls zdrowego człowieka - zasady u dorosłych i dzieci jak zmiany pod obciążeniem

Od niepamiętnych czasów ludzie zainteresowani Wschodniej puls siebie. Środki te są niezbędne do określenia stanu zdrowia, wczesne rozpoznanie choroby oparte na liczbie pulsujących uderzeń na minutę na nadgarstku, puls szyjnej innych części ciała. W ten sposób określa się, zdrową lub chorą osobę do terminowego leczenia. W dzisiejszych czasach ludzie z powodzeniem stosowali tę metodę pomiaru i wiedzieć dokładnie, kto powinien być puls zdrowego człowieka.

Jaki powinien być puls zdrowego człowieka - zasady u dorosłych i dzieci jak zmiany pod obciążeniem

Czym jest puls?

Ludzki układ krążenia jest skonstruowany tak, że serce posiada ważną rolę. Zwykłe ściany serca pozwalają układ krążenia działa dobrze. Gdy serce jest skompresowany, krew jest wprowadzany do tętnicy - to rodzaj wstrząsu, zwany impuls. Pęd powinna być gładka, czysta, dobrze "proslushyvaemыm" czas, aby udzielić pierwszej pomocy osobie inaczej.

Tętno zależy od następujących czynników:

  • Płeć. Mężczyźni puls niższy niż kobiet.
  • Wiek. Stawka większa u dzieci niż u dorosłych serca.
  • Zaw.
  • Odpoczynku lub cykl ruchu, usypiania / budzenia.
  • Trening fizyczny i ciężar ciała.
  • Emocjonalne nastrój w czasie impulsu pomiarowego.
  • Obecność choroby w organizmie - podwyższona temperatura ciała (1 stopień prędkości tętno do 10 barów).
  • Konsumpcja ciężkich posiłków, alkoholu.

Jaki powinien być normalny puls?

Co uderzeń serca w ciągu minuty impulsu jest człowiekiem. Znając wspólnych norm arytmii ludzi pewnego wieku, będzie w stanie udzielić pierwszej pomocy do czasu przybycia lekarza. Normalny rytm tętna wynosi 60-80 w 60 sekund. Jeżeli układ krążenia pracuje w tempie żadnych odchyleń od norm, wówczas osoba ta jest uważana za zdrowe. Pęd powinno być jasne, nawet. Wszelkie odchylenia - pierwszy sygnał, że ciśnienie wewnątrz korpusu zmianie.

Zdrowie: Jaki powinien być puls zdrowego człowieka - zasady u dorosłych i dzieci jak zmiany pod obciążeniem

wskaźnik awaryjności sugeruje początek migotania przedsionków w ostrych skoków amplitudy impulsu, tachykardia (ponad stu uderzeń / minutę), bradykardia (mniej niż pięćdziesiąt uderzeń na sześćdziesiąt sekund) i innych chorób. Na pierwszym roku jest normą dla niemowląt 130-140 uderzeń / minutę. Potem dziecko rośnie, puls tętniczego zmniejsza się, a czas dojrzewania osiąga osiemdziesięciu znaków. Kiedy osoba ukończy sześćdziesięciu lat jest uważane za normalne serca z 65 uderzeń / minutę.

Jak zmierzyć puls?

Ustal tętno powinno być lekarzem, ale jest to siła i laik. Aby to zrobić, wykonaj następujące prostą manipulację:

  • lekko zginać nadgarstek lewej ręki;
  • On przewinięta przez indeks, środkowego, serdecznego palca prawej kończyny i namatsayte wszystkie trzy drżeniem serca;
  • Czas bastion - 1 minutę lub liczyć do 30 pomnożyć liczbę uderzeń na dwie części;
  • powtórzyć z drugiej strony.

Impulsem serca jest w stanie zmierzyć nowoczesnych urządzeń w celu uzyskania dokładnych danych liczbowych. W nagłych przypadkach, lepiej zmierzyć sam impuls i szybko wezwać specjalistę. Bicie serca można liczyć na skroniowej części głowy lub ludzi szyjnych. W tym celu, środkowy i palec wskazujący zrobić w jamie między dużych mięśni szyi i gardła, tak aby poczuć drżenie serca. Bulwark stoper czas 60 sekund.

Zdrowie 2017

Jak puls pod obciążeniem?

Stan zmiany stóp u ludzi w ciągu dnia. We śnie, tętno zwalnia i osiągnie 72 znaku i po przebudzeniu może 88 uderzeń na 60 sekund. Jeśli prowadzą aktywny tryb życia, robią w siłowni, nie zapomnij, aby monitorować tętno podczas ćwiczeń. Momentum może wynosić 40 uderzeń / minutę i poniżej - 38. Jeśli liczba uderzeń przekroczy punkt 40 przestać klasę, ustatkować, aby ponownie pomiar.

Norma w sporcie jest uważany puls serca 220 odejmuje się wiek. Jeśli jest to dwadzieścia pięć lat, wówczas optymalne tętno będzie 192 uderzeń na sześćdziesiąt sekund. Trener fitness jest zalecany do spalania tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń uchaschy stopy wartości nie wyższej niż 60-70 proc. W przeciwnym razie, można spalić węglowodany i waga pozostanie na swoim miejscu.

Wideo: impuls, który jest uważany za niebezpieczny dla ludzi?

Amplituda częstotliwości serca powinny oglądać bardzo dokładnie, ponieważ nagła zmiana w sercu ocenić występowanie Możliwe ataki arytmii i innych szkodliwych chorób. Tętno nie powinien zmieniać na własną rękę, bez człowieka. Podczas przebudzenia, takich jak tętno ośmiu lub nawet dwunastu uderzeń na minutę. W tym przypadku podwyżki stóp z powodu zmian w kondycji ludzkiej - zmiany w spoczynku na jawie. Dlaczego tak ważne jest, aby przestrzegać normalnych arrhythmologists rytmu serca mówi:

Poród naturalny: część I. Jak krok po kroku Lidia urodziła Zachariasza :) Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz