kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych

Nawet w czasach starożytnych ludzie używali soli nie tylko do gotowania, ale także do leczenia ran, gojenie skóry. W dzisiejszych czasach kąpiele solne używane w różnych celów: poprawa metabolizmu; celów kosmetycznych; do leczenia i zapobiegania niektórym chorobom. Teraz, aby pływać w słonej wodzie, nie koniecznie udać się do morza, tego rodzaju zabiegów wodnych są prowadzone w wielu uzdrowiskach. A jeśli chcesz, aby sól do kąpieli w domu może być właścicielem, kupując sól morską w aptece lub sklepie.

Skład chemiczny soli

Wielu ludzi zna klasycznych właściwości soli nadać szczególny smak gotowanej żywności. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę z korzyści, wiele pierwiastków śladowych potrzeby ludzkie i część swoich możliwości lecznicze. Sól morska jest przeznaczony do użytku zewnętrznego i znalazł swoje zastosowanie w kosmetyce i medycynie. Ten fakt nie jest zaskakujący, ponieważ dostępny jako część składników odżywczych, korzystny wpływ na skórę, ułatwia gojenie się ran i przenika przez pory trzonu, przyspieszają gojenie chorób.

sól morska

Skład soli morskiej obejmują takie minerały, dzięki którym kąpiele solne są korzystne:

  • Żelazo - pierwiastek chemiczny, który jest odpowiedzialny za syntezę hemoglobiny, ułatwia przenoszenie tlenu do narządów wewnętrznych.
  • Brom - pierwiastek śladowy, który ma działanie uspokajające.
  • Potas - korzystny wpływ na mięsień sercowy.
  • Krzem - pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji.
  • Magnez - substancja, która pomaga w ośrodkowym układzie nerwowym.
  • Jod - niezbędny pierwiastek śladowy do normalnej aktywności ludzkiej - wspomaga pracę tarczycy normalizuje procesy metaboliczne niezbędne dla prawidłowego wzrostu i dojrzewania.
  • Wapń - pomaga leczyć rany, stymuluje układ odpornościowy.

kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych

sól kuchenna

soli kuchennej w swoim składzie posiada wiele użytecznych pierwiastków śladowych, które dostają się do organizmu poprzez spożycie żywności lub kąpieli. Główne elementy chemiczne:

  • Żelazo - 29 mg.
  • Chlor (Cl) - 596 900 mg.
  • Potas - dwadzieścia dwa mg;
  • Mangan - 2500 mg.
  • Wapnia - 3680 mg.
  • Magnez - 29 mg.
  • Sodu (Na) - 368 mg.
  • Cynk - sześćset mikrogramów.

Zdrowie: kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych

Jakie są korzyści z kąpieli solnych

Korzyści płynące z kąpieli solnych okazało dawno temu, więc tego rodzaju procedury są często przeprowadzane w domu, są one popularne w salonach kosmetycznych. Często zalecane są do celów terapeutycznych lub profilaktycznych, w wielu domach. Ogólnie rzecz biorąc, sól do kąpieli o korzyści:

  • Pozytywny wpływ na układ nerwowy, pomaga się zrelaksować, stres.
  • Dobry dźwięk.
  • Pomagają pozbyć się niektórych chorób.
  • Poprawy skóry, dokręcić je, poprawiają elastyczność, wyeliminować istniejące problemy (np żylaki, cellulit, obrzęk). Jest to spowodowane poprawa krążenia krwi i obrotu.
  • Oczyszczone, trądzik na ciele.
  • kąpiele solankowe pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, usuwanie toksyn z organizmu.
  • Skuteczne złamania, przepukliny.
  • Wycofanie naturalnie nadmiar płynu z ciała.

Zdrowie 2017

Uspokojenie na układ nerwowy

Trudno jest sobie wyobrazić inaczej jest tak prosty i skuteczny sposób w kąpieli solnej, aby pomóc zrelaksować się i doprowadzenia do stanu nerwowego i emocjonalnego w porządku. Jest to szczególnie ważne po ciężkim dniu lub cierpienie emocjonalne zawirowania. Aby złagodzić stres trzeba wziąć kąpiel soli, dodając kilka kropli olejków eterycznych i aromatycznych. Jak to procedura na układ nerwowy:

  • Ciepła woda pomaga rozluźnić mięśnie, które daje pewną gwarancję.
  • Przy podejmowaniu kąpiele solne osobę bok od wszystkiego, co go martwi - jest uspokojenie.
  • Zalety kąpieli solnej normalizuje sen.
  • Dodawanie olejków eterycznych odprężający i przyjemny aromat daje inspirację i ładunki dodatnie.

kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych | Zdrowie 2017

Normalizacja krążenia krwi

Wiele osób wie, że korzyści płynące z kąpieli solnej ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne, co poprawia mikrokrążenie skóry. To pomaga przywrócić prawidłowy przepływ krwi w rozwiązaniu wielu problemów skórnych, które są spowodowane przez zablokowanie naczyń krwionośnych. Maksymalne korzyści z tego rodzaju procedury przewidują dolnej części ciała, idealne dla nóg.

kąpiele solne, poprawia krążenie krwi, korzystne, pomagając rozwiązać następujące problemy:

  • Pozbądź się cellulitu jest tak znienawidzony przez wielu dziewcząt.
  • Usuń ciało i spuchnięte nogi.
  • Solankowe kąpiele stóp pomaga poprawić krążenie krwi w nogach, łagodzi zmęczenie.
  • Regularne kąpiele solne, aby zapobiec wygląd żylaków.

Zwiększony metabolizm i odchudzanie

W pragnieniu, aby schudnąć dziewczęta stosują różne metody, diety, ćwiczenia, specjalne kremy, masaże. Jednym ze skutecznych sposobów walki z nadwagą, zapobiegania otyłości są uważane sól do kąpieli. Ze względu na dużą liczbę użytecznych odżywczych, takiej procedury pozytywny wpływ na procesy przemiany materii przywrócenia równowagi wody i soli. Na szczególną uwagę zasługują wanny sodowo-sól do utraty wagi, co pomaga zmniejszyć głośność, dokręcić skóry.

Korzyści płynące z kąpieli solnej do odchudzania:

  • Przyspieszyć metabolizm organizmu.
  • Wspomaga wydalanie nadmiaru płynów.
  • Jest suszenie mięśni.
  • Wnikania w pory skóry, poprawia substancję metabolizmu skóry, ma korzystny wpływ na zewnętrznej skóry.

Przyspieszają regenerację komórek naskórka

W leczeniu wielu chorób skóry, lekarze zalecają kąpiele w słonej wodzie, zwykle wysyłanie pacjentów do Morza Martwego, gdzie stężenie soli osiąga maksymalny poziom. Nie rozpaczaj, jeżeli możliwość regularnych wizyt morzem nie jest możliwe, przyspiesza regenerację komórek naskórka ewentualnie podejmowania własnych kąpiel solną w domu. Sprawdzone korzyści leczenia egzemy, łuszczycy, alergii dermatycheskoy i innych chorób skóry.

kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych | Zdrowie

Resorpcja zmian zapalnych w stawach

Oczywistą zaletą kąpiele solankowe w leczeniu stawów i usuwanie procesów zapalnych w nich. Poprzez usprawnienie procesu obiegu i usuwanie obrzęków redukuje ból pleców, nóg. Penetrujące przez pory, sól pomaga rozpuścić komórki zapalne, eliminując kieszenie bólu, stanu ułatwianie i normalizujące normalnej aktywności ludzkiej. Szczególnie skuteczne kąpiele solne dla stawów, dna moczanowa, choroby zwyrodnieniowej stawów. Przy regularnym stosowaniu można uniknąć operacji i stawu.

efekt kosmetyczny

Dzięki soli do kąpieli, które świadczą korzyści dla skóry, jest on często wykorzystywany w przemyśle kosmetycznym:

  • Aby nadać elastyczność skóry, pozbycie się z różnych wad.
  • Aby stopy miękkie i gładkie, zdjąć odciski.
  • Dobry efekt dokonać kąpieli dla paznokci, dzięki czemu są silniejsze.
  • Mała garstka pierwiastków chemicznych może służyć jako wielki peelingu usunąć naskórek otshelushyvshehosya.

Zdrowie 2017: kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych

Harm i przeciwwskazania

Pomimo opublikowanych korzyści z solą, może przynieść szkody w przypadku niewłaściwego stosowania jej koncentrację i niezgodności z zasadami biorąc kąpiele solne. Zatem nadmierne ilości substancji w roztworze do łazienki może powodować zaczerwienienie, podrażnienie i inne negatywne reakcje na skórze. Aby uniknąć wszelkich negatywnych konsekwencji musi przestrzegać zasad, biorąc kąpiele solne, postępuj według instrukcji, wytycznych i zaleceń specjalisty, jeżeli przetwarzają je do przodu.

Ponadto, biorąc kąpiele solne ma przeciwwskazań, są to:

  • dni krytyczne (miesiączki u dziewcząt);
  • Dostępność chorób ginekologicznych (mięśniaki macicy, nowotworów, brodawki, pleśniawki);
  • gorączka;
  • nadciśnienie lub zbyt niskie ciśnienie krwi;
  • nasilenie choroby, które mają charakter przewlekły;
  • gruźlica;
  • choroby serca;
  • cukrzyca typu II;
  • ciąża.

Jak zrobić kąpiel solną w domu

Aby sól do kąpieli nie przynoszą szkody, trzeba prawidłowo wykonywać i trzymać do czasu przyjęcia. Nie trzeba specjalnych opinie kształcenia lub umiejętności, wszystko jest łatwe. Przepisy Salt House kąpieli:

  • Soda kąpieli sól do utraty wagi. Weź 150-200 gramów sody spożywczej, około 200-300 gramów morza selenu (w przypadku jej braku, mogą korzystać z kuchni). Mieszanina składników rozpuszcza się w wodzie 36-37 stopni. Czas trwania obróbki 10 minut.

Photo Zdrowie 2017: kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych

  • Dzieci są również dobrze nadaje się do tego typu obróbki wody. Kąpiel iglasty soli dla dzieci idealnym sposobem na zwiększenie napięcia mięśni, poprawia przemianę materii, pozbyć dysplazji. Do wytworzenia 1 kg powinno się 150 g soli i ekstrakt sosnowy, rozcieńcza się 100 litrami wody. Po dziesięciu minut do dwóch tygodni. Odpowiedni dla dzieci, a nawet niemowląt, dla dziecka To będzie nie tylko przydatna procedura, ale przyjemne.

kąpiele solne korzyści i szkód dla utraty wagi i dzieci w domu iglastych | Photo Zdrowie 2017

  • W celu wzmocnienia naczyń krwionośnych odpowiednie kąpiele solne z kwiatu lipy. Na 200 gramów soli do 5-6 łyżkami wapna kwiat - rozpuszczają się w wodzie. 10-15 minut czas leczenia, oczywiście - dwa tygodnie.
  • Do klasycznej kąpieli solnej należy wlać soli w płócienną (obliczanie: o pojemności 200 litrów - 500 gramów), która przylega do żurawia. Przez to przepuszcza gorącej wody, która rozpuszcza substancje i nie ma uczucie dyskomfortu podczas kąpieli. Temperatura wody powinna być od 37 do 39 stopni, ale ważne jest, aby zrobić to tak wygodne, a nie gorąca. Czas trwania kąpieli solnej do 15 minut dziennie powtarzaj miesięcznie.
  • kąpiele solne do nóg. W małej misce, tak aby dopasować je do stopy, do gromadzenia ciepłej wody i rozpuścić 3-4 łyżki soli (na morze - 4 łyżki deser).

Zdrowie Photo 2017

Film: Jak kąpać

kąpiele solne korzyści i szkód - kwestię zainteresowania wielu. Wiedząc dokładnie, w jakich przypadkach są one użyteczne którego są przeciwwskazane, ważne jest, aby zrozumieć, jak zabrać je poprawnie. Kluczowe zalecenia:

  • Przy podejmowaniu kąpiele solne jest pożądane, aby przyjąć i utrzymać pozycję siedzącą, zanurzone w wodzie do połowy piersi.
  • Czas nie może zawierać więcej niż 15-20 minut.
  • Radzi sobie lepiej przed snem lub tak, aby móc odpocząć kilka godzin.
  • Zabronione jest wziąć kąpiel solną po zażyciu alkoholu lub godzinę po posiłku.
  • Zazwyczaj przebieg 12-15 procedur, które należy wykonać w jeden dzień lub dwa.
  • Spójrz na wideo, aby zrozumieć bardziej szczegółowo w przepisach biorąc kąpiele solne:

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz