Pozbycie wzdęcia

Wielu ludzi zna takich kłopotów jak wzdęcia. Na tej swoistej choroby raczej nieprzyjemne uczucie w okolicy pępka i poniżej. Ponadto podczas wzdęć u ludzi mogą wystąpić uczucie ociężałości i dyskomfortu i stałej dokuczliwy i zauważalne.

Aby zrozumieć, w jaki sposób pozbyć się wzdęcia, należy najpierw ustalić prawdziwą przyczynę gazów w jelitach.

Pozbycie wzdęcia

Co powoduje wzdęcia

Zdrowie: Pozbycie wzdęcia

Zmiana żywności

Należy zauważyć, że ten problem od czasu do czasu cierpi ponad siedemdziesiąt procent naszej populacji. Ponadto, zakłada się, że wzdęcia, mimo cech fizjologicznych, często z płci.

Więc uważają Najczęstszym powodem, dlaczego dana osoba ma gazy w jelitach:

  • Air. Jak wiecie, w czasie posiłku w organizmie człowieka dostaje pewną ilość gazu, który może później wpłynąć jelit. Należy również zauważyć, że objętość powietrza zwiększa zahlatыvaemoho kilkakrotnie jeśli podczas przyjmowania pokarmu zbyt dużo mówi mężczyzna.
  • Napoje gazowane. Wielu ekspertów twierdzi, że jest słodka woda z dwutlenkiem węgla bezpośrednio przyczynia się do wzdęć.

Zdrowie 2017

  • Dużo błonnika w błonnik jabłek. Według lekarzy, produkty, które zawierają za dużo tłuszczu, wywołując bakterii w jelitach na aktywną, w wyniku tego ciała wytwarzane nadmiernej ilości powietrza. Składniki te obejmują następujące produkty:. kapusta, fasola, jabłka, chleb z otrębami i tak dalej D.
  • Przewlekłe lub ostre choroby układu pokarmowego. Najczęstszą przyczyną stałej wzdęcia są choroby takie jak polipy, dysbioza jelita, trzustki, jelita grubego, niedrożności jelit, marskość wątroby, zapalenie jelit itd.
  • Zmiana diety. Istnieją przypadki, w których produkcja gazu jest ze względu na fakt, że dana osoba nagle zmienia swój zwykły reżim i diety.
  • Miesiączka. Zazwyczaj podczas wystąpienia miesiączki, wiele kobiet mają tendencję do rozwijania takich kłopotów jak wzdęcia.
  • Stres. Często wzdęcia występuje na tle częstych zakłóceń, stresu i depresji.

Wskazówki

Pozbycie wzdęcia | Zdrowie 2017

Ćwiczenia z obrzękiem

Przed pozbyć się wzdęcia, analizować ich zachowanie jedzenia w ciągu ostatnich dwóch dni. W istocie, w większości przypadków, niesymetryczne dieta wywołuje choroby.

Tak więc, aby stale zapominam co wzdęcia, zaleca się przestrzegać następujących zasad:

  • Zmień zwykły menu, które zawiera produkty bezpośrednio przyczynić się fermentację w żołądku. Składniki te są często różne półprodukty, ciasta, świeże pieczywo i tak dalej. D.
  • Podczas zaostrzenia wzdęcia należy zmniejszyć stosowanie surowych owoców i warzyw, ponieważ mogą one spowodować jeszcze większą aktywność bakterii wytwarzających gaz w jelitach.
  • Przestań używać potrawy przygotowywane z użyciem smażenia. Zaleca się używać produktów, które zostały zrealizowane za pomocą pary lub gotowane na gaz.
  • Aby uniknąć hazoobrazovanyy poleca więcej ćwiczeń. To pomaga nie tylko w celu przywrócenia układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego, a także znacząco poprawić wydajność układu pokarmowego.
  • Aby pozbyć się regularnym wzdęcia, wielu lekarzy zaleca pacjentom zapomnieć o uzależnień. Wszakże w dymie jak człowiek "gryzaków" powietrza, a tym samym z mózgu do żołądka idzie o konieczności trawienia pokarmu, a, jak wiadomo, nie ma nic do strawienia. Te "puste" enzym nieustannie wywołują wzdęcia.

Pozbycie wzdęcia | Zdrowie

  • Większość Bulion Mint pozbyć się wzdęcia, wielu ludzi uciekają się do medycyny alternatywnej. Jako leczenie mogą codziennie wypić kilka filiżanek bulionu z kojący roślin jak melisy, mięty, rumianku, aloesu, nasion kopru, waleriana, i tak dalej. D.
  • Prawie zawsze wzdęcia umożliwia stosowanie tego leku jak węgiel aktywowany. Po tym wszystkim, wszyscy wiemy, że te tabletki mają właściwości chłonne, z których wszystkie objawy obrzęk ustępują w ciągu kilku godzin.
  • W przypadku wystąpienia wzdęcia u kobiet w czasie miesiączki, powinna korzystać z tych narzędzi, które znacznie ułatwiają menstruacyjne i zespół napięcia przedmiesiączkowego. Ponadto niezbędne jest wykonanie dodatkowych witamin B oraz magnez i potas.

Jak pozbyć się WZDĘĆ raz na ZAWSZE? Wideo.

Zostaw Swój Komentarz