Jak przygotować się do porodu

Kobiety w ciąży inaczej postrzegają swój nowy stan. Ktoś jest zadowolony, dwa paski, a ktoś wręcz przeciwnie, zdenerwowany, bo to najważniejsze wydarzenie w ich życiu nie było w ich obecnych planów. A jako napęd dla silnych emocji są naprawdę. Od ciąża kończy raz na zawsze wolnego życia, ona jest teraz związany z dziecka i musi myśleć przede wszystkim o nim, a nie o sobie.

trudności ciąży

Jak przygotować się do porodu

Ciąża i narodziny dziecka poważnym testem dla kobiet, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Ona potrzebuje dziewięć miesięcy, aby zwalczyć złe samopoczucie, czasami z ciężkiej toksyczności. Przynajmniej raz w tygodniu należy udać się do rodzenia klinik i ostatniej kadencji, już z wielkim brzuchem, a nawet częściej. Ale wciąż trzeba pamiętać rodzinę. Cóż, jeśli masz kogoś do pomocy, a jeśli wszyscy krewni i tak zanurzona w rozwiązywaniu ich problemów? Następnie wszystkie kobiety ciężarne mają domowych do zrobienia samemu. Pozbawiony wsparcia jest już cierpi z powodu zmieniającego się nastroju jest jeszcze bardziej niepokojące, nawet niedowierzanie.

Zdrowie: Jak przygotować się do porodu

Cóż, nawet jeśli lekarze nie znaleźliśmy żadnych nieprawidłowości w ciąży i płodu. Czasami lekarze psychicznie wpływają pacjent zacznie mówić wszelkiego rodzaju okropności praktyką medyczną kobiet ciężarnych i leżące w, nie zważając na fakt, że kobiety w ciąży są bardzo wrażliwe, a historia może siać pod prysznicem przyszła mama lęk przed porodem.

Im bliżej porodu, tym bardziej zaczyna się martwić o przyszłość nowego etapu w życiu. Kobieta przeraża nieznane: radość zmienia niepokojem czeka. Tym razem predrodovoe można spędzić z korzyścią dla siebie i dziecka.

Przygotowanie posag

Zdrowie 2017

Przygotowanie posag dla dziecka

Mówią, że narodziny nie powinna kupić coś dla dziecka, to jest uważany za zły omen. Jednak większość ciąży zignorować tę Radę i nie mogę sobie odmówić przyjemności, aby udać się na zakupy rzeczy dziecięcych kupić wyprawkę noworodka. I muszę powiedzieć, że słusznie. Po urodzeniu dziecka i tak będzie poświęcić co czas.

Przed opuszczeniem szpitalnym łóżku powinien kupić trochę ubrań po raz pierwszy, i to lepiej nie bardzo małe (często mylone z USG masy urodzeniowej pięćset gramów plus lub minus). Wciąż trzeba przygotować paczkę pieluch, płatki kosmetyczne i deskami, Zelenka i nadtlenek wodoru, leczy wzdęcia, typ "Espumizan", pościel, nożyczki dla dzieci, jedna lub dwie butelki, laktator. Z wózka nie może Rush w pierwszym tygodniu pobytu w domu, to jest mało prawdopodobne, trzeba będzie.

Przygotowanie do szpitala

Jak przygotować się do porodu | Zdrowie 2017

Torby do szpitala, aby być zbierane gdzieś miesiąc przed przewidywanym terminem porodu, a także przygotować się do porodu, nie ma wątpliwości, aby przejść, mogą zacząć w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Zbierz wszystko dla siebie. Najprawdopodobniej będą musiały: koszulę, szlafrok, pantofle, zmywalne porodzie bandaż biustonosz dla matek karmiących, chusteczki, woda, telefon, wraz z ładowarką, jednorazowe pieluchy, majtki i Scrunchy, grzebień, szczoteczka i pasta do zębów makarony, być może, jego własny talerz, kubek i łyżeczka. Ogólnie rzecz biorąc, lista niezbędnych rzeczy, które należy określić w szpitalu, ponieważ rozkazy są różne wszędzie. Nie zapomnij, aby przygotować i torbę z rzeczami dla dziecka. Koniecznie trzeba pieluchy chusteczki dla niemowląt mogą być użyteczne płatki kosmetyczne i patyczki, ale potem znowu, należy określić informacje, które mają wszystkie inne dziecko zwykle zapewnia szpital.

rytmika

Jak przygotować się do porodu | Zdrowie

Przygotowanie fizyczne do porodu

Kobiety w ciąży mogą wykonywać ćwiczenia z jogi, aerobiku, pływać w basenie i robić ćwiczenia oddechowe, tuż przed coś zrobić, należy skonsultować się z lekarzem. Istnieją ćwiczenia, które są szczególnie polecane dla kobiet w ciąży.

Przyjęcie poz.Na ostatnie etapy ciąży, ważne jest, aby wiedzieć o pozach, które pomogą poprawić przepływ krwi do dolnej części ciała, łagodzi różne bóle. Jeden taki element jest obecnie krawiec, zgromadziła podeszwy stóp, dokręcone do ciała, tak blisko, jak to możliwe - to jest dokładnie to pozycja, która zapewnia większy przepływ krwi do dolnej części ciała, a jednocześnie zwiększa elastyczność miednicy, co jest niezwykle ważne dla dostawy.

Jeśli masz obolałe nogi lub po prostu czujesz się zmęczony w nogach, położyć się na plecach, unosząc nogi nad ciałem: nie tylko, że jesteś tak dobry odpoczynek, tak też będzie zapewnić dziecku możliwość położyć się poprawnie w swoim brzuchu. Dla tych, którzy zaniepokojeni prawidłowej pozycji dziecka, może doradzić inną pozycję - na czworakach. To również pomaga dziecku zamachu i wspomaga przepływ krwi do organów wewnętrznych poprzez zmniejszenie ciśnienia płodu.

Napivprysidannya. Stań przy ścianie w odległości 60 cm od niego i zacząć squat, utrzymując plecy proste, jakby usiąść na niewidzialnym krześle. Robi ćwiczenia mogą być do 20 razy.

sutki preparatu. Jeśli zamierzasz karmić dziecko się rodzi, sutki powinien być przygotowany na to od tygodnia 28, zwłaszcza jeśli są one formą mieszkania. Masaż carry kciukiem i palcem wskazującym, chwyć i pociągnij sutek ćwiczenie pocieranie ruch.

przygotowanie psychologiczne

Zdrowie 2017: Jak przygotować się do porodu

Przygotowanie psychologiczne do porodu

Zwłaszcza kobiety ciężarne boją proces porodu i porodu. W rzeczywistości jest to raczej strach przed nieznanym, strach, że coś pójdzie nie tak, strach przed bólem nie do zniesienia. Nie bądź taka przerażona, oczywiście, indywidualnie, ale ból jest zazwyczaj dość znośne. Upewnia się, że prawie wszystkie kobiety przechodzą przez niego i nic - żywy i dobrze. Po urodzeniu dziecka, można szybko zapomnieć o wszystkich doświadczeń. Wiele pierwiastki matki mówią, że po dali swoje ręce dziecka, od razu myśleć o następnym porodzie.

Zapoznaj się z informacjami o tym, jak zachowywać się w dostarczaniu prawidłowego oddychania. Wiadomym jest, że w czasie skurczu do oddychania w sposób szczególny. W literaturze opisano szczegółowo proces narodzin i zaleceń, jak się zachowywać. Po przeczytaniu wszystko będzie się układać. Często jest to przerażające Proces ignorancja.

Jeśli nadal nie puścić niepokojących myśli, chodzić na kursy przyszłe matki, nie będzie Ci przygotować ekspertów. Możesz przyjść z mężem, to wasze wsparcie moralne.

Im mniej się martwić, tym więcej światła będzie pracy.

Jak się przygotować do porodu? •FLOWMUM• Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz