Jak korzystać z miesiączkowego kielich

Menstruacyjny filiżanki - to stosunkowo nowy wynalazek w dziedzinie zdrowia kobiet. Popularność jeszcze nie nabył, ale znalazł swoich fanów, którzy bez powodu to nie zmienia w ogóle znane tampony i klocki. Najtrudniej - aby poznać zasady leczenia.

Charakterystyka

Jak korzystać z miesiączkowego kielich

Dla wszystkich swoich zalet miesiączkowego kielich jest obawa przed trudnościami IO. Niewłaściwe użytkowanie zaczynają psuć pierwszego wrażenia. Jeżeli ochraniacz szczęki dokładnie określić jej wystąpienia.

Aby uniknąć takich rozczarowań pomaga szkolenia. Poczekaj krytycznych dniach niekoniecznie lepiej opanować technikę ataku, a następnie w odpowiednim momencie trzeba będzie przygotowany.

Wprowadzenie cup

Zdrowie: Jak korzystać z miesiączkowego kielich

Twój tok postępowania:

  • Myj ręce.
  • Stać lub siedzieć w wygodnej pozycji. Najbardziej komfortowa jest następujący - stojącej z jedną nogą podniesioną, nastawionym na opór.
  • Wyciśnij kielich i obróć go w połowie.
  • Mocno przytrzymać kciukiem i palcem wskazującym. Zakręt kierowane do dłoni.
  • Rozluźnić mięśnie pochwy, warg sromowych Przesuń i wciśnij kapu wolną rękę tak, że obręcz znajduje się w sercu.
  • Nieco przewinąć do pełnego ujawnienia.

Kielich jest przy wejściu, aby nie wchodzić tak głęboko wymazu.

Jeśli wystąpią trudności przy wchodzeniu smarowania używać, ale na bazie wody lub po prostu zanurzyć kubek.

Kiedy wybraliśmy najbardziej komfortowe kapitalistów pozycji, ale zauważyła, że ​​jej końcówka wygląda dokładnie go obrzezać (Co do miski z uchwytem w kształcie łodygi).

Sposób jest prosty i nazywa C krotnie. Przy dostatecznej praktyki i chęci, aby spróbować innych metod wpisu:

  • Punch-dół krotnie. Palcem wskazującym jednej ręki, aby ją w zaślepki, uchwyt pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym.
  • 7-krotnie. Złożyć na pół, zawinąć jeden róg nieznacznie.
  • Trójkąt krotnie. Złożyć na pół, zawinąć kąt całości.
  • Origami krotnie. Złożyć na pół, ale kciuki obniżony przód omijając rożnego okład z jednej strony, okazuje się, coś w zarodku.
  • Squiggle krotnie. Naciśnij na bok i włóż do owczarni, ze względu na trzy fałdy.
  • Diament krotnie. Kciuk pin na środku, górne listwy go zginać, dotrzeć do zewnętrznych krawędzi i spostrzeżenia. Postać jest w diament. Dodatkowo można dokonać na boki.
  • Wargi sromowe spasować. Wyciśnij jeden koniec i złożyć go do kondensatora.
  • Podwójny 7-krotnie. Złożyć na pół, a następnie zawinąć jednego rogu do lewej, a drugi - w prawo i naciśnij.
  • S-krotnie. Wchodzisz w kształcie litery S. angielskim

Jak wyodrębnić filiżankę

Zdrowie 2017

  • Umyj ręce
  • Delikatnie wyciągnąć zaślepki napiwków.
  • Pinch ziemia - powietrze i odbędzie się dekompresji próżniową.
  • Draw.

Nie należy go za rączkę - spowoduje to przepływ nieprzyjemne lub nawet ból i płyn będzie skutkować.

Ciężki Wyciąg z dwóch powodów:

  • zbyt duża;
  • Miseczka jest włożony zbyt głęboko.

Noszenie ochraniacza szczęki jest zalecane nie więcej niż 12 godzin. Zrozum własny tryb będzie ćwiczyć tylko. Po pierwsze, wyjął z częstotliwością, z którą wcześniej zmieniona tampony lub wkładki.

Jak wyleczyć menstruacyjny puchar

Jak korzystać z miesiączkowego kielich | Zdrowie 2017

mycie

Najpierw należy usunąć zawartość, opłukać. Następnie przemywa się otwory obręczy, która wypełnia kapu wody, szczelnie przykryć dłonią, odwraca, sdavlyvaesh ścianę płyn na zewnątrz przez otwory. Powtórz kilka razy.

Można użyć miękkiej szczotki i neutralnego mydła. Zabieg przeprowadzany jest przed miesiączkowego użytku kubek i po każdym użyciu. Nie można myć kapu ciepłej wody - okazuje krew.

wrzenie

Ochraniacz należy umieścić we wrzącej wodzie nie więcej niż 5 minut. Konieczne jest, że woda jest gotowana przed zanurzeniem miski, przez co najmniej minutę. Kielich powinien być całkowicie pod wodą. Następnie delikatnie go wyciągnij i suche. Powinno to być zrobione przed i po krytycznych dniach.

Sterylizacja za pomocą tabletek

W sklepie, w którym zakupiono kielich, zwykle oferowane specjalne tabletki, które pozwalają jasnego ochraniacza szczęki bez gotowania. Zabijają ciągu kilku minut wszystkie mikroorganizmy.

Sterylizacja w kuchence mikrofalowej

Należy zauważyć, że miseczka powinna znajdować się w pojemnikach z wodą, a wybrany tryb, w którym to nastąpiło wrzenie 2-5 minut. Można użyć pojemnik do sterylizacji żywności polipropylenu z otworami na parę. Po gotowaniu naczynie pozostaje przez chwilę w piekarniku.

Temperatura podczas sterylizacji nie powinny przekraczać 140 stopni.

zapobieganie wyciekom

Jak korzystać z miesiączkowego kielich | Zdrowie

Aby zapobiec wyciekom, należy przestrzegać następujących zasad:

  • Pick up ochraniacza szczęki w rozmiarze. Kobiety rodzące są wymagane większy rozmiar, używając mniejszej miski może wystąpić z powodu gapping do ścian pochwy. W niedźwiedzia, a wręcz przeciwnie, zbyt wiele nie może w pełni ujawnić.
  • Prawidłowo podawany. Przewiń do procesu, który zapewni odpowiednie dopasowanie.
  • Starannie odciąć końcówkę, aby uniknąć uszkodzeń czapki.

Zestaw Capote jest specjalna torba, często wykonane z mikrofibry - on przeznaczony do przechowywania.

Unikaj wpadania w filiżance w promieniach UV, mogą one uszkodzić materiał.

Stosowanie Nauka miesiączkowego kubka nie jest tak trudne jak się wydaje. Najważniejsze - nie denerwuj łatwo wypróbować różne opcje, zgodnie z zasadami ogólnymi, a następnie nakładka będzie twój wierny asystent w takich trudnych krytycznych dniach.

Jak założyć kubeczek menstruacyjny? Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz