Czarne winogrona właściwości użytkowe

ynohrad ma nie tylko przyjemny aromat i wyrazisty smak, ale wiele użytecznych właściwości. Większość winogron, pestki winogron, czerwone wino - to wszystko przyczynia się do wzmocnienia organizmu i chronią ją przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Każdego roku dowiadujemy się o nieznanych wcześniej użytecznych właściwości owoców winogron. Ostatnio, lek był nawet odrębny obszar - obróbka wina. Ta metoda leczenia jest jednym z wysoce efektywne, ale nie jest tanie.

Korzyści z czarnych winogron

Czarne winogrona właściwości użytkowe

Szczególnie cenne odmiany winogron ciemnych, która sprawia, że ​​organizm wszechstronne działanie lecznicze. Ma przeciwutleniacz, przeciwbakteryjne, tonik, stymulowanie i właściwości wolnym rodnikom. Regularnie jedzenia tych soczyste jagody mogą chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które powstają pod wpływem stresu, toksyny, zapalenia i innych negatywnych czynników.

Jest udowodnione, że owoce czarnych winogron pozytywny wpływ na stan serca i naczyń krwionośnych. okazało się, że konkretny flawonoidów - resweratrol, co zmniejsza ilość cholesterolu i stymuluje układ sercowo-naczyniowy. Innym flawonoid - kvartytsyn - chroni organizm przed tworzeniem się zakrzepów. Aktywne składniki czarne winogron wzmocnienia kapilar i regulacji rytmu serca ustabilizować ciśnienie krwi, poprawiają pamięć. I jeść jagody mogą być zarówno hiper- i hipotensyjne.

Jako dowód korzyści z winogron dla organizmu jest fakt, że uznane miłośnicy wina - francuskie cierpią z powodu chorób serca i naczyń krwionośnych jest kilkakrotnie mniej niż mieszkańcy innych państw. Zjawisko to nazywane jest "francuskim paradoksem".

Czarnych winogron tyle kalorii, więc warto jeść w awarii, wyczerpania i chronicznego zmęczenia. Cukry proste w swej strukturze doskonale wpływa na przemianę materii i proces trawienia. Poprawiają one apetyt, ustabilizować skład soków żołądkowych, zwiększa perystaltykę jelit i normalizuje mikroflorę. Opracowała specjalne diety, które zalecane okresowo sprawiają dni postu, podczas którego można mieć tylko ciemne winogrona. Ten system zasilania jest dobrze nadaje się dla tych, którzy chcą schudnąć.

Winogrona chronią przed powstawaniem kamieni żółciowych i nerek, wyeliminować kwas moczowy i soli z organizmu, środków zobojętniających, które powodują ból w zapaleniu stawów i choroby reumatyczne. Ich skórka zawiera pektyny, które wykonują zadania usuwania substancji radioaktywnych. Ciemny sok winogronowy pomaga pozbyć się migreny. Trzeba pić na pusty żołądek rano trochę soku bez rozcieńczania go wodą.

Kompozycja przypomina winogron alkalicznej wody mineralnej i wina leczenie często traktowane na równi z vodolechenyem. Ale gronowego to jedna zaleta: Zawiera sole żelazo, potas i kwasy organiczne czasu w wodzie alkalicznej zawierających jony chloru i sodu.

Kobiety tak znany kosmetycznych efektów winogron. Oni pomogą dokonać elastyczna skóra, elastyczna, przywracania uszkodzonych błon. Szczególnie przydatna dla skóry olejku z pestek winogron ciemnych odmian, które zawierają kwasy tłuszczowe. Wielu producentów produktów kosmetycznych, w tym składu swoich produktów i ekstraktów winogron ekstrakt zawierający polifenole i bioflawonoidy. Pomagają przynieść skóra nadmiar płynu produkty przemiany materii, łagodzi podrażnienia, ma działanie antystresowe i wzmocnić funkcje ochronne tkanek.

Dzięki zastosowaniu winogron, istnieją przeciwwskazania:

  • biegunka;
  • owrzodzenie;
  • cukrzycy;
  • otyłość;
  • w trakcie ciąży.

Sok winogronowy nie powinny dawać małym dzieciom, ponieważ może to spowodować anemię. Aby połączyć dysbioza nie jeść winogrona wraz z surowych warzyw i owoców, mleka, wody mineralnej, tłustych pokarmów i alkoholu.

Witaminy i minerały

Zdrowie: Czarne winogrona właściwości użytkowe

W winogron jagody zawierają około 300 substancje istotne dla ludzi. Zawierają one około 12% fruktozy, glukozy i innych cukrów. Wiele czarnych winogron kwas askorbinowy, pektyna, bioflawonoidy i kwasy organiczne, winowy, jabłkowy, cytrynowy, mrówkowy, szczawiowy, i tak dalej. D.

Kompozycja winogron są witaminy A, C, B, P, PP, E, minerały: potas, wapń, magnez, fosfor, sód, żelazo, mangan, miedź, cynk itd D. Na przykład, żelazo winogron więcej. niż jabłka, prawie 25 razy i magnezu - 10 razy więcej niż woda mineralna.

Zawartość witamin i minerałów w czarnych winogron

W 1 (tiamina)

003-005 mg

potas

225-800 mg

W 2 (ryboflawina)

002-005 mg

wapń

30-45 mg

W 3 (kwas nikotynowy)

005-003 mg

sód

26 mg

W 5 (kwas pantotenowy)

006-018 mg

magnez

17 mg

W 6 (pirydoksyna)

009-06 mg

fosfor

22 mg

W 9 (kwas foliowy)

2-10 mg

krzem

12000 mg

W 12 (cyjanokobalamina)

005-01 mg

żelazo

600-4100 mcg

C (kwas askorbinowy)

4-48 mg

mangan

90-280 mg

A (retinol)

5 mg

cynk

90-110 mg

E (tokoferol)

04 mg

miedź

76-80 mg

P (bioflawonoidy)

40-450 mg

fluor

12-26 mg

H (biotyna)

15, 4 mg

nikiel

8-16 mg

K (filohinon)

5, 2 mg

jod

8 mg

? -karotyn

003-01 mg

Czarne winogrona w diecie może zastąpić szereg produktów, które organizm nie ma niedobór witaminy w okresie. Pomaga poprawić metabolizm, wzmacniają odporność organizmu, poprawia system nerwowy i sprawiają, że skóra gładka i piękna. Nic więc dziwnego, winorośli od czasów starożytnych symbolizuje młodość i długowieczność i sok z winogron o nazwie "mleko życia".

Nalewka z ciemnych winogron. Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz