Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie?

Każdy wie, że większość przyjemności i rozrywki w naszym życiu staje się niedostępna w przypadku ciąży. Moms zaleca silną aktywność fizyczna, sport aktywny, alkoholu itp Oznacza to, że dziewięć miesięcy jest konieczne do przetrwania, bawić się najbardziej spokojny i środki na rzecz zatrudnienia. Jaka jest przyszłość matka sama wziąć?

Dowiedz się, czy w ciąży można wybrać się na wycieczkę.

Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie?

Zdrowie: Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie?

W tym artykule:

  • wiosenne Inne
  • letnim
  • jesień zabawy
  • zimowe zabawy

Co robić wiosną w czasie ciąży?

Zdrowie 2017

Należy zastrzec, że zima i wiosna - dwa sezony, podczas których przyszła mama musi być bardzo ostrożnym i uważać. Dlatego przy wyborze metody reszta należy kierować się względami bezpieczeństwa. Oznacza to, że wygląda interesująco, ale spokojną rozrywkę. Więc, co przyszła mama może bawić się na wiosnę?

  • gry planszowe. Wiele z dzisiejszych gier planszowych (dla każdego smaku, wielkości i kierunku) jest bardzo ciekawy i może być czasem zabawy, zapominając, obrzęk nóg i zmęczenie.
  • Udomowione minigolf. Dobrym rozwiązaniem dla zabicia wieczór wiosną z podniecenia i humorze.
  • Chcesz mieć głowę coś pożytecznego, albo szukasz przyjemny sposób na relaks? Bierz siebie puzzli (NeoKub, etc.), budownictwo i inne podobne zabawki.
  • Cinema. Oczywiście, "horror" w 3D w pierwszym rzędzie - nie jest najlepszym rozwiązaniem (aby pobudzić dziecko do niczego), ale sobie na dobry film - to zawsze dobra. I popcorn (bez dodatków), jeżeli nie został odwołany. Kino, można wybrać jeden z najbardziej komfortowym pokoju - z wygodnymi sofami i fotelami, gdzie ty i twoje dziecko będzie wygodne.

Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie? | Zdrowie 2017

  • Nie zapomnij spojrzeć na "doskonały"! Nowe wystawy, na przykład. A także teatrów, muzeów i innych instytucji świeckich.
  • Sesja zdjęciowa. Na wiosnę, bardziej niż kiedykolwiek, chcę tęczę emocji. Profesjonalna fotografia pozwala podnieść się do góry i zabezpieczyć przyszłość dziecka na ramach stworzonych przez mistrza swego rzemiosła.

Jak bawić się w lecie w ciążę - że jest w ciąży?

Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie? | Zdrowie

Chociaż lekarze i krzycząc, że wyjazd letni kobiet w ciąży są zakazane, ale ciąża - nie jest chorobą, pewnego rodzaju, i zamknął się w wieży nie ma sensu. Wiele kobiet w ciąży są bardzo aktywny tryb życia, a nawet jeździć na wakacje nad morzem. W odniesieniu do takich zagranicznych wakacji na plaży, najważniejsze - aby wybrać odpowiedni hotel, sam nie ciężar zbyt drogie lub długich lotów, a także przewidzieć wszystkiego - od żywności i słońce dostępnej ochrony (na wszelki wypadek) i ubezpieczenia szpitalnego w miejscu spoczynku. W lecie przyszła mama nie powinna być jednoznacznie:

  • Zatrzymanie w tanich uzdrowisk, nieaktualne, nawet w czasach sowieckich. Oszczędności na rzecz po prostu nie pójdzie.
  • Gdzieś iść dzikusem.

Co robić w lecie?

  • Fitness.
  • Aqua-aerobik.
  • Basen.
  • Joga dla kobiet w ciąży.
  • Masaż.

Zdrowie 2017: Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie?

Oczywiście, wszystkie te sposoby rozrywki będą użyteczne tylko wtedy, gdy środki bezpieczeństwa. Nie przesadzaj.

  • Pikniki, grille, spacery na wsi. Camping, spróbuj wziąć pod uwagę bliskość osiedli w przypadku nagłych skurczów.
  • Wędkowanie. Ten rodzaj rozrywki - dla amatora. Ale jeśli takie hobby na liście swojego hobby jest, to czemu nie. Pozytywne emocje i świeże powietrze szkodzi nikt nie przyniósł.
  • Gitara, Synth. Nadszedł czas - do nauki gry na instrumencie. A przydatne i poprawiają nastrój. Co więcej, nie tylko ty, ale również jej sąsiedzi.

Co robić w upadku w ciąży - co można i nie można?

    Photo Zdrowie 2017: Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie?

    • Zdjęcie. Art strzału siłę nie do wszystkich, ale do tworzenia naprawdę ciekawe i wysokiej jakości zdjęcia dziś można zrobić bez doświadczenia. Wystarczy Photoshop i aparat cyfrowy. Foto natura, zwierzęta, bliskich, sceny z życia wokół. Sprawdzić nieoczekiwanych kąty i ciekawych ujęć. Całkiem możliwe, śpisz utalentowanego fotografa. A jeśli to nie sen - przynajmniej wypełnić oryginalne zrzuty rodzinnego albumu.
    • Pola. Na przykład, ogrodnictwo. Lub język obcy, że śniło się uczyć, ale to było "nie do niego." Albo Photoshop. Tak niewiele robić! Wybierz coś, co można wyciągnąć i wykorzystać ostatnią "wolny" miesiąc użytkowania.
    • Naprawa. Rosyjska zabawa ludowa w czasie ciąży. Dlatego w tym czasie kobiety są bardziej skłonne do uaktualnić swoje "gniazdo", meble i różnego rodzaju szczegóły gospodarza. Najlepszą częścią jest naprawiony w czasie ciąży - Co robić praktycznie nic innego. Bo to będzie. Oznacza to, że można wybrać do zarządzania popytem i cieszyć szlif - wiszące przyczepność na nowej kuchni lub rozkładu rzeczy w nowej latryny. Jesień - nadszedł czas na taką pracę. To nie jest gorący, ani zimny - okna mogą być szeroko otwarte. I liści złoto na tych okien promuje tylko kreatywność.

    Zabawa dla kobiet w ciąży: lato, jesień, zima, wiosna. Jakie? | Photo Zdrowie 2017

    • Pływanie z delfinami. To gdzie dużo zabawy! Po rozmowie z tych wspaniałych przedstawicieli fauny naziemnej ładunek dodatni nie pozwala przejść przez długi czas. Nie wspominając o tym, że delfiny (i jest to udowodnione) magicznie przyczynić się do zdrowszego ciała.

    Zimowe zabawy dla kobiet w ciąży - to ciąży robić w zimie?

    O snowboardzie i łyżwach w czasie ciąży, oczywiście, być zapomniane. Ale oprócz nich istnieją rzeczy do zrobienia w zimie, aby nie zwariować z nudów:

      Zdrowie Photo 2017

      • Restauracji lub kawiarni. Kto powiedział, że kobiety w ciąży nie może iść do wieczorem muzyka na żywo przy filiżance dobrej herbaty i ciastko? Mężczyźni w firmie - i przejść do pozytywnych emocji. Potrawy Podejrzane ignorować wybrać miejsca dla niepalących, aw innym - ciągłe dodatnie. A nawet tańczyć (jeśli nie jest break dance), które ma zakazu.
      • Koszyk. Najlepszym sposobem radzenia sobie z depresją, nudą na wszystkich czasów i pór roku. I nie słuchać opowieści o pechu. Zł, co chcesz, i cieszyć się życiem. Dobrze, jeśli zarejestrujesz na zakup ubrań dla dzieci przed porodem nadal tkwi mocno w głowie, to istnieje możliwość, aby poświęcić się swojej ulubionej sklepów, a jednocześnie uczyć ceny ubrań dla dzieci. Na zakupy, wybierz dni tygodnia (nie w godzinach szczytu).
      • Knitting. Ponownie, mimo oznak, brak dowodów na to nonsens nie było i nie ma. Ale faktem stwierdzonym, że dziania pomaga złagodzić stres, uaktywnić żądany punkt na rękach, a jednocześnie stworzyć taki drobiazg dla dziecka, które nie będą w żadnym sklepie.
      • Malowanie. To nie jest po prostu sposobem na relaks z przyjemnością, ale także okazją do odkrywania talentu do podkładu, jeśli nie wiedzą o tym. Artysta jest uśpiony w każdym człowieku. I bójcie się ich "niezdolności" nie jest konieczne - najważniejsze, że są zabawy. Papier (tkanina) może znieść. Negatywne emocje, stres i inne problemy psychologiczne są rozwiązywane na "raz-dwa" za pomocą rysunku. Wiele kobiet w ciąży wziął szczotkę podczas ciąży, nie należy z nią zerwać i po porodzie. Nawiasem mówiąc, ta metoda relaksacji rozpocznie i twórczy rozwój dziecka.

      Best Zdrowie 2017

      • Książki. Nieważne, jak śmieszne i banalne, ale to naprawdę świetny sposób, aby być ciekawe i zabawne, aby spędzić czas. Wierzcie mi, po porodzie, będzie marzyć o godzinę wolnego czasu na filiżankę herbaty pod szelestu stron.
      • Piłka nożna. Ta gra jest wyjątkowy wysiłek fizyczny jest wymagane, ale zabawa - całe morze. Wystarczy wybrać salę bilardową powinna być taka, która nie pali. I korzystnie nie piją.

      Cokolwiek wybierzesz, aby bawić się, umiłowani, w czasie ciąży, pamiętaj:

        Best Zdrowie 2017

        • Po 40 minutach siedzenia z książki lub rysunek powinno chodzić. 20 minut, a korzystnie ruch na świeżym powietrzu.
        • Promieniowanie z komputera nie będzie Ty lub Twoje dziecko korzysta. Dzień i noc pełzać na globalnej sieci nie powinno być.
        • Nawet w normalnych codziennych czynności, można znaleźć sposób, by być kreatywnym. Tylko wtedy będą one przynieść przyjemność.

        A reszta - użyj dziewięciu miesięcy do maksimum. W rzeczywistości, po porodzie nie będzie miał żadnego czasu, aby przejść do kwiatów kursów pośredniczeniem czytać książki rozpoczęły lub haftowane obraz systemów, które znajdują się na nocnym stoliku.

        Cztery pory roku ❀ antonio vivaldi ❄ le quattro stagioni - wiosna, lato, jesień i zima Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz