Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Co zrobić, aby utrzymać laktację i zwiększyć ilość mleka?

Prawie wszystkie matki, które karmią piersią swoje dziecko, musiał znosić ekstremalnie nieprzyjemne dni, gdy mleko w piersi staje się bardzo mała. Strach przedwczesnego zakończenia laktacji powoduje kobiet do różnych leków i stosuje się różnego rodzaju zaleceń babć, koleżanek, tradycyjnej i alternatywnej medycyny. Dlaczego zmniejsza laktację i co zrobić, aby nie tylko utrzymać, ale także zwiększyć ilość mleka?

Jak zwiększyć mleka matki laktacji

Dlaczego po urodzeniu w mleku matki jest produkowany

Nawet w czasie ciąży pod wpływem zwiększenia stężenia hormonu prolaktyny piersi przygotowują się do laktacji. Wytwarzają one zraziki mleka, podobnie jak kiście winogron, rośnie liczba i wielkość, rozpocznie dostarczanie twardy, a nawet zaczynają produkować pierwsze krople siary w okresie po 30 tygodniu ciąży.

Podczas porodu i pierwszych kilku dni od ich silnego wzrostu hormonalnej pobudza laktację. Szczególnie dużo hormonu prolaktyny jest uwalniany podczas snu w nocy. Dodatkowo, substancja biologicznie czynna i oksytocyna jest połączony w tym czasie, nie tylko powoduje skurcz macicy, ale także wpływa na przepływ mleka. Po urodzeniu, oksytocyna jest uwalniany w odpowiedzi na stymulowanie sutków gruczołów sutkowych podczas ssania niemowlęcia. Karmiącej matki mogą czuć się wynikiem jego działania, niezależnie od jego pragnienia nagle staje się gęstsze piersi, sutki twardnieje, często z nim w tym czasie zaczyna kapać mleko, a kobieta czuje się ciśnienie wewnątrz piersi. Przez pierwsze kilka miesięcy po porodzie, wiele kobiet, oksytocyna jest zwolniony nie tylko podczas karmienia, ale również wtedy, gdy dziecko nosi na rękach, a nawet myśl o dziecku.

Co może zmniejszyć ilość mleka

Najczęstsze powody, dla zmniejszenia ilości mleka i przedwczesne zakończenie laktacji są:

1. laktację kryzysowego. Ten przerywany obniżenie prolaktyny we krwi na tle stopniowo odzyskuje cyklu miesiączkowego u kobiet. To trwa zazwyczaj od 2 do 5 dni. W tym okresie ilość mleka zmniejsza się gwałtownie, ale z dalszego dziecka piersią, aktywnego ssania lub tłoczenia stopniowo wychodzi i dźwięki mogą być nawet znacznie wyższe. Kryzys laktację, istnieje kilka razy po urodzeniu, bardziej widoczne w pierwszych matek karmiących.

2. Zmęczenie matką. Sen krótkiej nocy i brak dzień odpoczynku prowadzi do niewystarczającej produkcji prolaktyny, a więc do niewielkiej ilości mleka. Brak czasu na częste karmienie piersią i dodatkowego pompowania podczas kryzysów laktacyjnych często powoduje hypogalactia. Na tle zmęczenia kobieta przestaje doświadczać radości z możliwości karmienia dziecka, ale również zmniejsza wydzielanie oksytocyny.

3. Brak płynów. Matki podczas całego okresu karmienia piersią potrzebują około jednego litra wody dziennie więcej, aby utrzymać normalną ilość mleka.

4. Choroby matek karmiących. Przy niskich niedokrwistości hemoglobiny, odwodnienie w wysokiej temperaturze, wymioty lub biegunka prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do gruczołu sutkowego i co za tym idzie niedostateczną produkcją mleka.

5. Powolny niemowlęciu. Choroby dziecka lub cech jego temperatmenta, co prowadzi do powolnego ssania nie może być utrzymana na odpowiednim poziomie hormonów odpowiedzialnych za laktacji w krwi matki.

6. Ból podczas karmienia piersią. Źle piersią, płaskie lub wklęsłe brodawki sutkowe, niepokój dziecka podczas karmienia prowadzić do rozwoju bardzo bolesne pęknięcia, które zostały zmuszone do redukcji, jeśli nie przestanie karmić piersią.

Jak utrzymać laktacji i zwiększenia ilości mleka

Aby uniknąć zmniejszenia produkcji mleka i utrzymać laktację, matki muszą przestrzegać następujących zasad:

1. Należy upewnić się spać przynajmniej 8 godzin dziennie. Wadą snu nocnego jest konieczne, aby zrekompensować dzień odpoczynku. Szczególnie ważne jest, aby stosować się do tej zasady, w ciągu pierwszych czterech miesięcy po urodzeniu, kiedy ciało kobiety ma jeszcze odzyskać samego siebie, a najbardziej widoczne, gdy kryzys laktacji. Aby to zrobić, należy umieścić kilka lekcji z "lepszych czasów", a nie do rezygnacji z pomocy przyjaciół i krewnych.

2. Pij codziennie co najmniej 2 litry płynów. Jako dodatkowy środek zapobiegawczy przeciw hypogalactia może być specjalny herbata dla karmiących matek lub wywary z nasion kopru, kminku, kopru włoskiego.

3. W pełni zasilany: nie przejadać, tak aby nie powodować otłuszczeniem sutkowych zrazików w piersi, aby kompletne białka mięsa i niskotłuszczowe produkty mleczne. Jedz pokarmy bogate w żelazo, kwas foliowy, pierwiastków śladowych i witamin.

4. Za pomocą techniki, które poprawiają przepływ krwi do gruczołów sutkowych. Jest to kontrast prysznic, masaż, gimnastyka, ciepłe, suche okłady piersi, zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych laktacji.

5. Unikaj stresu, ponieważ wszystkie hormony prolaktyny zwalczaniu stresu i zmniejszenie przepływu krwi w tkance piersi. Strach mleka straty jest również silny stres, więc nie trzeba ciągle o tym myśleć.

6. Unikaj wszelkich chorób zakaźnych i innych przyczyn przegrzania, co może spowodować odwodnienie.

7. Prawidłowo umieścić dziecko do karmienia piersią. Ssanie nie może powodować ból! Bliski kontakt między matką a dzieckiem powinny być dostarczone do obu z nich to sama przyjemność. Jeśli niewłaściwy kształt brodawek sutkowych gruczołów można użyć specjalnej wyściółki naprawczych.

8. A co najważniejsze: częste i aktywne ssanie w klatce piersiowej - najważniejszym sposobem zachowania laktację. Co jest potrzebne:

  • upewnić się, że po podaniu do gruczołu sutkowego nie pozostaje stojące części mleka. Jeśli nie zlać, spłaszczone zrazików mleka zaprzestania produkcji mleka
  • Jeśli dziecko należy do kategorii "powolny" ssania, konieczne jest, po podaniu ponadto ekspresjonuje piersi. Będzie to zakończyć karmienie dziecka nie jest sztuczny mieszaniny i mleko, a także pomaga w utrzymaniu liczby PRL na wystarczającym poziomie. W tej sytuacji dobrym sposobem jest i otarcia podczas pompowania sutki jakby trzeba mieć mechaniczny zegarek. Sposób ten powoduje dodatkowe wydzielanie oksytocyny;
  • w czasie kryzysu laktacyjnego dziecko powinno być wprowadzone do piersi tak często, jak to możliwe, nawet jeśli piersi matki wydają się bardzo pusty. Szczególnie dobrze radzić sobie z kryzysem częste ssanie w nocy;
  • jeśli matka nie jest w stanie nauczyć się wyrażać w piersi, to lepiej w odpowiednim czasie, nawet przed pierwszym kryzysem laktacji, zakup nowoczesnego laktatora.

Radość z możliwości karmienia mlekiem matki dziecka, przyjemność bliskim kontakcie z nim, pomoc i wsparcie bliskich dadzą młodym matkom spokojną pewność, że w przyszłości będzie w stanie utrzymać laktację tak długo, jak chce.

Jak utrzymać laktację i dobre samopoczucie? Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz