Co to jest T-Tapp? Lub system szkoleniowy Teresy Tapp


dwadzieścia pięć lat doświadczenia w badaniach i obserwacji własnego ciała, a także informacje na temat innych kobiet, Teresa Tapp pozwolono rozwijać ten niesamowity system treningowy. Cechą programu jest to, że ludzie szybko stracić dodatkowe cale na obszarach problemowych, ale waga w tym samym czasie nie mogą być zmieniane. Podczas treningu następuje zmiana gęstości mięśni, a nie ich objętości. Ciało staje się bardziej dopasowane i szczupłe. I pierwsze wyniki z prawidłowym wykonaniem ćwiczeń są widoczne za kilka dni. W normalnym treningu (na przykład w aerobiku) spalanie tłuszczu zaczyna się dopiero po pół godzinie. Jeśli lekcje tego systemu zaczyna spalanie zaledwie kilka minut po 10. Efekt ten został osiągnięty ze względu na fakt, że praca obejmuje całe ramię jako całość, a nie dowolne jego części. Dzięki temu nie musisz ciągle zwiększać obciążenia. Nawet wręcz przeciwnie, im silniejsza osoba, tym mniej potrzebuje ćwiczeń.

Wszystkie ćwiczenia w T-Tappa są projektowane z uwzględnieniem procesów fizjologicznych zachodzących w ciele. Podczas treningu ciało znajduje się w pozycji naturalnej, np. E. nie ma obciążenia na szkielecie i kręgosłupie. Dlatego wielu ludzi może angażować się w ten kompleks, nawet tych, którzy mają problemy z stawami iz powrotem.

T-Tapp pomaga nie tylko poprawić sylwetkę, ale również poprawia stan całego ciała. Kiedy regularnie praktykowane, wielu ludzi zauważyć poprawę przewodu pokarmowego, zmniejszenie bólu pleców, szyi, i mają przypływ sił i energii. I ćwiczenia kobiet Theresa Tapp pomagają utrzymać równowagę hormonalną, dzięki temu czują się lepiej w ciągu krytycznych dni lub w okresie menopauzy.

Zmniejszenie objętości następuje tuż przed oczami. Już pod koniec pierwszego tygodnia wiele osób nie liczy sobie kilku centymetrów. Po miesiącu treningu całkiem możliwe staje się mniejsze o jeden rozmiar. Z pomocą T-Tapp można stworzyć zupełnie nową sylwetkę. Nie trzeba wykonywać bardzo trudnych ćwiczeń. Cały kompleks jest zaprojektowany w sposób, który może ćwiczyć zarówno fizycznie przygotowana osoba, jak i osoba w dobrej kondycji fizycznej. W tym przypadku efekt lekcji będzie w każdym przypadku. Najważniejszą rzeczą w tym kompleksie jest staranie się robić wszystko poprawnie i ćwiczyć regularnie.

Autor: Olga Bezruchko

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz