Gimnastyka i fitoterapia dla normalnego skóry


Ćwiczenia gimnastyczne do normalnej skóry (pierwsze 5 uzyskuje się za pomocą napięcia mięśni warg),

,

- Napełnij usta niewielką ilością powietrza, wyobraź sobie, że to piłka. Masować usta i policzki od wewnątrz (najpierw wcisnąć powietrze w lewo, a następnie na prawym policzku i dolnej wargi, a następnie pod górę). Kontynuuj ćwiczenie przez kilka dziesiątków sekund,

- Uciskać usta i zacząć owijać je wewnątrz, dopóki nie znikną całkowicie. Zacznij od opuszczania narożników ust, przytrzymując każdą pozycję przez kilka sekund,

- Zjedz z kolei górną wargę, potem dolną. Powtarzaj 4-12 razy;

- Za pomocą trzech palców wyciągnij skórę, aż usta wyciągniesz w wąską linię. Rozciągnij i zaciągnij mięśnie ust niezależnie,

- mocno zamknąć zęby, naprężać mięśnie podbródka. Oddychaj przez usta. Wydechowe wzmocnione wargi złożone lejka (strumień wydychanego powietrza powinien być odczuwalne w odległości 15 cm) Powtórz 12 razy,

,

- Zamknij oczy, mocno ścisnij powieki, a następnie mrugnij i otwórz je kilka razy. Następnie maksymalnie otwórz oczy przez kilka sekund.

Fitoterapia jest nie tylko skuteczna, ale również sprawdzona od wieków i pokoleń w leczeniu wielu chorób. Wszystko, co natura dała nam, możemy wykorzystać z myślą o naszym zdrowiu i pięknie. Ta metoda leczenia i odzyskiwania ciała nie ma skutków ubocznych niż okazały wśród lekarzy i zwykłych

,

- maskę ze śmietany, moreli i oleju roślinnego. Miąższ moreli kilka (3-5 szt) wymieszać z olejem roślinnym, łyżkę kwaśnej śmietany i pobity białek. Trzymaj maskę przez 15 minut;

- Sok Aloe'a. Oczyszczono za maskę i klasowej smarowania kawałek skóry lub arkusza sok z aloesu,

,

maska ​​płatków owsianych, skrobi i pigmeju. Przesuń dojrzały pigment na najmniejszą tarkę, dodaj 1 łyżkę stołową. wrzącą wodą i 1 łyżeczką. skrobi i płatków owsianych. Pozostaw maskę na 15 minut,

- balsam z sokiem z marchwi i soku grejpfrutowego. Przygotować płyn soku grejpfrutowego z dodatkiem jednej pary kropelki alkoholu kamfory. Wytrzeć skórę po użyciu maski i gimnastyki;

- Wapno detergentowe. Po obfitym poceniem się, że jest w zakurzonym lub aktywność jest zalecane do wycierania twarzy infuzji napięte wapna kwiat. Łagodzi podrażnienia i łagodzi skórę;

- krem ​​odżywczy z lanoliny, płatków owsianych i soków truskawkowych. Trzeba będzie pół szklanki soku truskawkowego, łyżeczki lanoliny i proszek z płatków owsianych lub zbóż. Rozcieńczyć lanolinę i dodać proszek owies, następnie delikatnie wlać tam soku truskawkowego. Wszystko mieszać aż do otrzymania jednorodnej masy.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz