Hydroterapia: lód i piękno


Czym jest hydroterapia?

W dosłownym tłumaczeniu słowo to oznacza "uzdatnianie wody". Założycielem hydroterapii jest niemiecki lekarz, pastor Sebastian Kneipp. W rzeczywistości po prostu usystematyzował wiedzę o uzdrowicielach starożytnego Rzymu, starożytnego Egiptu, starożytnej Grecji, Indii i usystematyzował je, przekształcając je w system utwardzania i treningu ciała.

Hydroterapia jest doskonałym lekarstwem. Pomoże to przezwyciężyć zmęczenie, stres. Poprawi krążenie krwi, poprawi figurę, poprawi ogólny stan ciała. Wyraźnie wygładza zmarszczki, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i młodzieńcza.

Hydroterapia jest wskazana, jeśli masz złe metabolizm, były jakiekolwiek urazy układu mięśniowo-szkieletowego, są choroby ginekologiczne. Najlepszy efekt terapii lodu można uzyskać wiosną i jesienią, kiedy organizm się restrukturyzuje

.

Ze względu na to, że skóra staje się bardziej młodzi i piękna? Lód może mieć stymulujący lub uspokajający efekt. Po pierwsze powierzchowne naczynia krwionośne są wąskie, temperatura skóry spada, a przepływ krwi do naczyń znajdujących się głębiej jest zwiększony. Jak tylko lód przestanie dotykać skóry - odpływ krwi powraca i naczynia ponownie się rozszerzają.

Ciepła woda pomaga odpocząć. Kiedy jest wystawiony na działanie ciepła, rozluźnia mięśnie, rozszerza naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi i żużle są znacznie szybciej usuwane. Jeśli ciało jest działaniem na przemian przez ciepło lub zimno, krew w obszarach problemowych zacznie się krążyć szybciej, toksyny i toksyny zaczną uciekać, a zdolność organizmu do odzyskania znacznie wzrosnie. Hydroterapia z lodem pomoże złagodzić ból, ponieważ zimno zmniejsza zdolność nerwów do przekazywania impulsów bólowych do mózgu

Jeśli zdecydujesz się na sesję hydroterapii z lodem - musisz zabrać ze sobą zmywalne pantofle, kostium kąpielowy, kapelusz i ręcznik. Po zabiegu nie ruszaj się wszędzie. Zrelaksuj się w fotelu lub na kanapie. Zrelaksuj się i poczuj energię życiową w odprężonym ciele. Po odpoczynku wypij filiżankę wody mineralnej bez gazu, zielonej herbaty lub ziołowej wywaru. Czas trwania procedur hydroterapeutycznych od 10 do 20 minut. Należy pamiętać, że hydroterapia jest wykonywana dopiero po godzinie lub 2 godzinach po posiłku. Jak każda inna procedura, hydroterapia ma przeciwwskazania. Nie można przeprowadzać zabiegów dla kobiet w ciąży, jeśli są nowotwory wątroby, nerki, nowotwory złośliwe i łagodne, problemy z sercem. Podobnie, z ciężkimi zmianami skórnymi, zaburzeniami psychicznymi, w jakiejkolwiek chorobie podczas ich zaostrzenia

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz