Ćwiczenia i fitoterapia dla skóry wrażliwej


Ważne jest, aby wiedzieć, że wrażliwa skóra to nie tylko rodzaj skóry, ale reakcja na świat zewnętrzny. Skóra wrażliwa może być wynikiem stresów stresowych oraz wyboru niewłaściwych produktów kosmetycznych, a także niewłaściwego stylu życia i niedożywienia. Dlatego główne oznaki wrażliwej skóry są trwałe zaczerwienienie w postaci plam lub punktów w nosie, policzku, dyskomfortu i suchości. Ponieważ skóra jest bardzo cienka, może powodować uczulenie na produkty kosmetyczne.

Ćwiczenie lub sprawność dla skóry dzisiaj nie jest nowym zjawiskiem. Aerobik na skórę istnieje od stosunkowo długiego czasu, ale dopiero w ostatnich dekadach nie zwrócono na nią uwagi. Wynika to z faktu, że do tej pory rządziły chirurgami plastycznymi i kosmetologami.

Ćwiczenia na skórę przyczyniają się nie tylko do poprawy elastyczności lub tonizacji, ale przede wszystkim utrudniają jej starzenie. Dlatego pożądane jest wykonywanie ćwiczeń na skórę od 25-30 lat. A co najważniejsze - nie bierz tego ćwiczenia jako grymasu przed lustrem!

Ćwiczenia zwykle odbywają się 3-5 minut lub 2 godziny przed snem. Ruchy powinny być gładkie i przed rozpoczęciem ćwiczeń, lepiej czyścić skórę kosmetyków i zastosować nocny odżywczy krem.
1 ćwiczenie. Siedząc przed lustrem z prostym grzbietem, wciągnij w policzek, a następnie napełnij go. Najpierw napełnij każdy policzek oddzielnie, a następnie można oba jednocześnie. Ćwiczenie trwa 3-5 minut.
2 Ćwiczenia. Poprawia odcień skóry. Wyciśnij usta, ale nie ciężko. Wymowa samogłosek, na przykład, A, I, Y, itd.
3 Ćwiczenie. Uśmiechnij się z jednej strony ust, a potem drugiego. Można delikatnie unieść paliczków czubkach palców warg.
4 ćwiczenia. Możesz uścisnąć dłonie lub palcami rąk - poprawi to krążenie krwi.

Ponieważ wrażliwa skóra jest bardzo dziwaczna dla składników kosmetycznych, należy uważać. Dlatego bardzo dobrze nadaje się do tego typu skóry, aby zrobić maski w domu. Aby przygotować fitomasok może korzystać z tych produktów, których jakość nie masz wątpliwości.

Maska ogórka. Najbardziej znana i popularna maska. Ogórek doskonale tonuje i odświeża skórę twarzy. Wytnij ogórek w cienkie plasterki lub ruszt na dużym sosie.

Maska twarogu i winogron. 1 łyżeczka sera twarogowego, 1 łyżeczka miodu i kilka jagód winogron, wcześniej rozdrobnione. Wymieszaj składniki. Po 15-20 minutach spłukać ciepłą wodą.

Maska z moreli. Kilka moreli do szlifowania bez skóry. Umieść grubą warstwę na twarzy.

Maska surowego ziemniaków. Zetrzyj małe ziemniaki. Powstałą masę nakłada się na gazy w kształcie owalnej powierzchni. Przykryj drugą warstwą gazy. Umieść maskę na twarzy i przytrzymaj ją przez 15 minut i wypłucz zimną wodą.

Masło ziemniaczane gotowane. Mąka ziemniaki do konsystencji owsianki. Maska umieszczona na twarzy jest jeszcze ciepła.

Maska pomidorów i płatków owsianych. Wytnij mały pomidor, dodaj 2 łyżki płatków owsianych i dokładnie wymieszaj. Umieścić na twarzy i szyi. Ta maska ​​jest dobra dla podrażnienia skóry.

Maski z kapusty są idealne do nawilżenia skóry. Wetnij tarczę z wełny bawełnianej oliwą z oliwek i zastosuj skórę twarzy. Następnie umieść na twarzy owsianki z tartej lub blenderowej rozdrobnionej kapusty.

Raz na dwa tygodnie zaleca się stosowanie czerwonej lub białej glinki. Będą uspokajać, oczyszczać i poprawiać kondycję skóry. Jeśli skóra jest sucha, można dodać 1 łyżeczkę oleju odżywczego do gliny.

Może być używany, a niektóre oleje, takie jak olejek z rumianku, szałwii, lawendy lub mandarynki. Ale ważne jest, aby przed użyciem olejów, najpierw przetestować je na łokciu!

Wideo.

Zostaw Swój Komentarz