Procedury kąpieli dla zdrowia i urody

Zabiegi na kąpiele to przede wszystkim sztuka, która składa się z wielu elementów: przygotowania optymalnego ciepła, prawidłowo dobranej i przetworzonej miotły, zdolności do jej stosowania, stworzenia właściwej wilgotności i użycia eterycznej oleje w łaźni parowej. To ważne składniki, które stworzy właściwą atmosferę, podnoszą swoje duchy i wzmacniają twoje zdrowie.

Idąc do łaźni, usuń makijaż z twarzy. Idź prosto do łaźni parowej, nie ruszaj się przed nią, skóra powinna być sucha. Weź ze sobą olejki aromatyczne: cytrynowy, eukaliptusowy, sosnowy, miętowy, jałowcowy, pomarańczowy, świerkowy lub inny. Dodać 3-5 kropli do wiadra gorącej wody i wylać kamienie. Powietrze natychmiast napełni się użytecznym i przyjemnym aromatem, będzie łatwiejsze oddychanie.

Pierwsze podejście do łaźni parowej powinno trwać nie dłużej niż 7 minut, a następnie wziąć prysznic i odpocząć przez około 20 minut. Zamień arkusz lub suchy ręcznik, wypij herbatę, która pomoże pozbyć się zgromadzonych toksyn i uniknąć odwodnienia. Lime blossom i liście brzozy ożywić układ oddechowy, nerki i wątrobę; czarne kwiaty starsze mają niezwykły efekt sweatshop; liście czarnej porzeczki pomogą aktywizować procesy metaboliczne organizmu. Wlać jedną łyżkę jednego z powyższych ziół i wlać szklankę wrzącej wody, nalegać termosem na 30 minut. Dodaj miód na smak.

Piękno w Rosji i procedury kąpieli są ze sobą nawzajem od czasów starożytnych. Kobiety, odwiedzając łaźnię, zadbały o swoje włosy i skórę, używając naturalnych składników i produktów, różnych naparów ziołowych. Nasi współcześni dziś również nie mają nic przeciwko połączeniu biznesu z przyjemnością i poświęcić trochę czasu, aby dbać o swoje ciało. Tak więc, w saunie lub w kąpieli, skóra jest najbardziej podatna na różnorodne zabiegi kosmetyczne

.

Po parowaniu skóra staje się parowana, otwarte pory i są gotowe do wchłonięcia składników leczniczych - jest to najbardziej odpowiedni moment na stosowanie różnych masek. Po pierwszym podejściu do łaźni parowej oczysznij skórę martwych komórek parą owsa lub kawa - jest to doskonały środek złuszczający. Po oczyszczeniu należy używać składników odżywczych i masek nawilżających. Najbardziej skuteczne i proste: nabiał - z sera twarogowego lub kefiru; witaminy - z warzyw i owoców (jabłko, ogórek, banan, truskawka). Na kiedykolwiek umieścić kubki ziemniaczane lub torby na herbatę. Umyj maskę po 10-15 minutach.

Jeśli marzysz o miękkiej i miękkiej skórze bez cellulitu, jak dziecko, przygotuj maseczkę z miodu. Wymiesz miód naturalny z solą i pozostaw na chwilę w ciepłym miejscu. Po zwiedzeniu łaźni parowej pocierać całe ciało przygotowaną mieszaniną. Sól działa jak naturalne peeling, pomaga zmniejszyć objętość ciała i zwiększyć pocenie, a miód wygładza i odżywia skórę. Idź do łaźni parowej i odpowiednio przygotuj się na miotłę. Spłukać zimną wodą i ostudzić. Twoja skóra staje się jedwabista i elastyczna, podgrzanie podskórne zostało wygładzone.

Istnieją jednak pewne przeciwwskazania, w których jest bezwzględnie zabronione:

- zwiększona temperatura ciała;
- menstruacja;
żylaki;
- siatka kapilarna na twarzy;
- ciąża;
- zwiększenie ciśnienia tętniczego i serca;
- miażdżyca macicy, mastopatii lub innej choroby ginekologicznej

.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz