Masaż twarzy: ruchy


Masaż twarzy ma przeciwwskazania. Są to krostkowe i grzybicze choroby skóry, ostre zakażenia układu oddechowego, ostre zapalenie zatok i raka skóry.
Masaż twarzy zaczyna się od czoła. Miękkie, symetryczne ruchy obu rąk wykonują obrysy od środka czoła do skroni, ręce są przymocowane na drugą stronę w okolicach świątyni.
Następnie wykonuje się spiralne odcienie palców od środka czoła do świątyń, a zakończenie każdego ruchu jest ustalone na sekundę w świątyniach.
Szorowanie poprzeczne czoła odbywa się dwoma palcami. Palce są instalowane w świątyni równolegle do siebie i poruszają się w kierunku innej świątyni. Jednocześnie palce poruszają się równocześnie w kierunku pionowym (jeden palec przesuwa się, a drugi zstępuje) Do masażu powierzchni oka wykorzystywane są tylko gładkie i delikatne naciski. Środkowe palce obu rąk wykonują miękkie ruchy gładkie wzdłuż dolnych powiek od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Aby zakończyć koło, wewnętrzne krawędzie oczu są połączone palcami, środkowymi palcami pod brwiami i palcami wskazującymi powyżej brwi.
Masaż nosa wykonywany jest na trzech liniach masażu: z tyłu nosa, wzdłuż bocznych ścian i od skrzydełka nosa do mostka nosa. Do masażu nosa, gładząc, używając spiral tarcie z podeszwami palców, naciskając i naprzemiennie uderzając końce palców.
Masaż policzków wykonywany jest na trzech liniach masażu: od nosa do dolnych powiek i świątyń, od skrzydełka nosa do górnej krawędzi uszu oraz od narożów jamy ustnej do górnej krawędzi uszu. Wykorzystywane techniki, takie jak obrysowywanie głowicy (skóra jest łatwo chwytana między dużymi i przeciwstawnymi palcami), kręcąc się palcami, naciskając, powierzchownie obrysując.
Masaż w jamie ustnej wykonywany jest od środka podbródka w kierunku fałdy nosowej. Stosowane są synchroniczne gładzenia z palcami, przyciśniętymi obrysami, naciskaniem, powierzchownym obrysowaniem.
Masaż Chin wykonywany jest od linii środkowej podbródka do uszu. W tym obszarze bardziej aktywny wpływ jest już możliwy. Użyj szarpania, szelki podbródka, powierzchownego obrysu, udaru też chwyć mięsień karku.
Masaż twarzy kończy się przebiciem całego masażu - palce wykonują lekkie pociągnięcia naprzemienne całej twarzy.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz