Dla mnie masażysta: technika akupresury Vladimira Vasichkin

Działając na niektóre biologicznie aktywne punkty na ciele człowieka, akupresura aktywuje energię w tej dziedzinie, która z kolei jest przekierowywana do organu nierozerwalnie związanego z tym punktem. Naciśnij palcem punkty akupunktury - to sprawi, że masaż będzie najbardziej skuteczny. Każdy punkt ma średnicę nie większą niż 2-10 mm i zawiera wiele zakończeń nerwowych. Określ położenie punktów aktywnych może być zarówno gotowych kart, które są używane przez masażystów, jak i przez niektóre znaki zewnętrzne - depresje, guzki, więzadła, mięśnie itp.

W starożytnych Chinach naukowcy stwierdzili, że ciało ludzkie jest podzielone na równe części, a na ich granicy znajdują się najbardziej aktywne punkty. Zanim zaczniesz uczyć się techniki masażu, musisz dokładnie poznać lokalizację głównych biologicznie aktywnych punktów, aby zastosować do nich wymaganą siłę. Na przykład punkty w pobliżu nerwów i naczyń krwionośnych powinny być słabsze niż punkty kości i więzadeł. W zależności od celu, jaki masażysta sobie wyznaczy, a jaką chorobę cierpi, wybierane są punkty do samo-masażu.

Ważne jest nie tylko diagnoza, ale również nasilenie choroby, a także ostrość lub przewlekłość. Jeśli ciało jest osłabione, można pracować nad punktami, które tonizują ciało i nadają siłę. Dopiero po tym możesz używać innych punktów w masażu, które mają bezpośredni wpływ na leczenie. Pierwsze sesje masażu nie powinny być zbyt długie i nie powinny powodować nieprzyjemnych wrażeń. Jeśli naciśnięcie punktu jest bolesne, oznacza to, że organ odpowiadający punktowi jest chory. W technik akupresurowego masażu wykorzystuje się różne metody - gładzenia, pocieranie, ugniatanie i inne.

Aktywne punkty powinny być pogrubione palcem, wykonując ruchy obrotowe. Stosowany jest w obszarze punktów umieszczonych na twarzy, szyi i ramionach. Obróbka odbywa się również za pomocą klocków lub palca środkowego, ruchów obrotowych w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Mashing naciska punkt na czubek kciuka. Jeśli punkty są symetryczne, naciśnij dwa kciuki, wykonując ruchy obrotowe przy rosnącym nacisku.

Również chwytanie jest używane, gdy skóra jest chwycona przez trzy palce w zagłębieniu, obraca się, ściska i drga z ruchami wibracyjnymi, podczas których palec nie zrywa ze skóry. Jeśli naciskasz na skórę w sposób ciągły, gładko i powoli, masaż będzie tworzyć działanie łagodzące. Jeśli krótko i mocno naciśnij punkty, a następnie wykonaj głębokie ugniatanie, masaż będzie tonizować.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz