Jak przygotować się na poczęcie


Aby mieć zdrowe dziecko, które będzie cię zachwyci - rodzice muszą odpowiednio przygotować się do tego ważnego wydarzenia w życiu rodzinnym. Ponieważ czynniki zaciemnienia mogą mieć wpływ na całe przyszłe życie, niestety dużo. Jeśli kobieta wiele lat odłożone narodziny dziecka, angażowanie się w tym czasie budowę rozwoju zawodowego i uczenia się, a tym samym gromadzenie różnych chorób i towarzyszącej mu wszystkie złe nawyki, w tym przypadku, trudno jest oprzeć się na zdrowym dzieckiem. Jeśli przez dłuższy czas przyjmowano pigułki antykoncepcyjne, należy przerwać je trzy miesiące przed planowaniem ciąży. W tym czasie twoje ciało pozbędzie się resztek leku hormonalnego, co ma tę zaletę, że utrudnia trawienie mikroelementów i minerałów. Dlatego też w tym okresie zaleca się ochronę barierową metodą antykoncepcji - czapki lub prezerwatywy. Ale jeśli zajdziesz w ciążę - wszystko w porządku, ponieważ nowoczesne leki nie mają negatywnego wpływu na przebieg ciąży i zdrowie przyszłości dziecka.

Powinno natychmiast porzucić złe nawyki, ponieważ palenie tytoniu i picia mogą zakłócić początek ciąży lub mieć negatywny wpływ na przebieg ciąży i stan nienarodzonego dziecka. Nawet niewielkie dawki alkoholu zmniejszają zdolność wyobrażenia o 50% i zakłócają przywiązanie embrionów. Nikotyna ma niekorzystny wpływ na układ rozrodczy. Unikaj nadmiaru leków (antybiotyków, alergii lub wysokiego ciśnienia krwi).

Przejdź do kliniki i przejdź do pełnego badania (weź wszystkie testy), co daje pełny obraz Twojego zdrowia (nawet jeśli uważasz, że wszystko jest w porządku ze swoim zdrowiem). Jeśli w organizmie występują jakiekolwiek choroby lub zakażenia, lekarz przepisi przebieg leczenia i odpowiednie szczepienie.

Spędzić więcej czasu na świeżym powietrzu, uprawiać sporty lekko lub pływać i unikać stresu Twoja codzienna dieta powinna zawierać produkty z różnych kategorii żywności, szczególnie ważne są produkty mleczarskie i mięsne, świeże owoce i warzywa, płatki zbożowe i orzechy. Stałe diety, ciężka utrata wagi i skromne odżywianie mogą zatrzymać owulację u kobiety i zmniejszyć jakość męskich plemników. Otyłość i przejadanie się również mają niekorzystny wpływ na płodność.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz