Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki

Z tych objawów lub zbliżającej się miesiączki wystąpił jak ból w klatce piersiowej, w złym nastroju, brak energii, drażliwość i bóle w dolnej części brzucha, znany wielu kobiet. Zazwyczaj te dni, a praca nie jest klejona i nastroju, że nawet gospodarstwa domowe starają się rzadko.

Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki

Co mówią eksperci o bolesnych okresów i jako takie w celu łagodzenia bólu?

Zdrowie: Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki

Zdrowie 2017

W tym artykule:

  • To powoduje ból podczas miesiączki
  • Jak pozbyć się bólu - 10 receptur
  • W niektórych przypadkach konieczne jest, aby udać się do lekarza?

Dlaczego boli brzuch podczas miesiączki - to główne przyczyny bólu podczas miesiączki

Każda kobieta (z nielicznymi wyjątkami) doświadczenie przed lub w trakcie miesiączki przez co najmniej dyskomfort. Główny zarzut - ból brzucha.

Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki | Zdrowie 2017

Dlaczego tak się dzieje?

Przede wszystkim nie panikuj: jeśli nie wiąże się "sygnał", a miesiączka nie znokautował wyznaczonego ramach medycznego ma nic się martwić. Naturalnym procesem fizjologicznym (miesięczne odrzucenie i izolacja wewnętrzna warstwa macicy, co zmniejsza się, powodując ból) nie wymaga pilnego wizytę u lekarza.

W bolesnym miesiączkowaniem ma imię - algomenorrhea:

  • Pierwotne algomenorrhea. Zwiększenie aktywności skurczowej hormonów tkanki myometrium i, w konsekwencji, skurcze i skurcze naczyń krwionośnych. Nieodłącznym kobiet 16-25 lat. Ponieważ objawy mogą być identyfikowane nudności, bóle głowy, rozstrój krześle i bolesność w podbrzuszu na dzień lub dwa przed miesiączką i podczas dwóch pierwszych dni miesiączki. Zmiany patologiczne w narządach miednicy obserwowano. Zazwyczaj poziom bólu zmniejsza się po urodzeniu i wieku.
  • algomenorrhea drugorzędne. W tym przypadku nie ma żadnych patologii w obrębie miednicy i ból się objawem macicy zmian anatomicznych.

Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki | Zdrowie

Przyczyny bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączkowanie) nie są związane z chorobami układu rozrodczego kobiety obejmują:

  • Nierównowaga hormonów płciowych (progesteron, co przyczynia się do zmniejszenia macicy i prostaglandyny, których nadmiar zwiększa siłę skurczów mięśni macicy), nadmiernej aktywności gruczołu tarczowego.
  • IUD i inne środki antykoncepcyjne.
  • Wysoka czułość na zmiany w organizmie.
  • Nieprawidłowo ustawione macicy.
  • Pobudliwość układu nerwowego.
  • Ból, w wyniku porodu lub przerwania ciąży.
  • Brak właściwego wykonywania.
  • Dziedziczności.
  • Niedobory wapnia lub magnezu.
  • Niedożywienie. Patrz także: Podstawy żywienia dla zdrowia i urody kobiet.

Jeśli bóle są krótkotrwałe podczas miesiączki, poziom bólu jest tolerancyjny, a codzienne czynności odłożyć konieczne - to wszystko jest normalne i nie ma powodu do paniki.

10 najlepszych receptur, jak pozbyć się bólu podczas miesiączki

Aby zmniejszyć ból podczas miesiączki (pod warunkiem, że nie występują poważne problemy ze zdrowiem kobiet) mogą przyczynić się tradycyjnych metod ludowych:

  • Suche ciepło, masaż i stan spoczynku

    Ciepło pomaga się zrelaksować macicy i zmniejszają siłę jego skurczu, delikatny masaż brzucha (ściśle z ruchem wskazówek zegara), rozluźnia mięśnie.

    Zdrowie 2017: Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki

  • środek przeciwbólowy

    1-2 tabletki shpy pomóc złagodzić skurcze. Przy silnych doznań bólowych pomóc uporać ibuprofen lub spazmalgon Ketonal. Gdy ból spowodowany overexcitement układu nerwowego (stres, etc.), może pomóc w prosty środek uspokajający - nawet wspólny waleriany.

  • doustne środki antykoncepcyjne

    Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony, które sprzyjają normalizacji poziomu hormonów. Takie tabletki są bardzo skuteczne w leczeniu bólu, w tym żołądka i innych "efekt" miesiączki. Oczywiście, bez konsultacji z ginekologiem nie powinien zażyciem.

    Photo Zdrowie 2017: Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki

  • aktywność fizyczna

    Oczywiście, nie chodzi o udary, a ponadto nie jest ćwiczeniem w prasie, ale stoki, obrót ciała, lekkie rozciąganie powinno być dobrze. Pilates i joga, obejmują pracę na napięcie mięśni, także doskonałym lekarstwem na ból.

  • Okłady i kąpiele

    Na przykład, kąpiel z solą morską (wziąć przed i po miesiączce przez 15-20 minut dziennie). nasiadówki nadają się również (w przeciwieństwie) przed rozpoczęciem miesiączki i spręża - podczas menstruacji. Po wanną lub natryskiem powinny ubierać ciepło i położyć na co najmniej godzinę.

  • herbatki ziołowe, napary, wywary

    Narzędzia te mogą obejmować rumianku i miętową herbatę (można dodać miód), pietruszkę lub szczaw, wodę mineralną, Tansy, żołędzie, truskawki, arcydzięgiel i innych.

    Ostry ból w trakcie miesiączki - powody, aby zmniejszyć ból w czasie miesiączki | Photo Zdrowie 2017

  • masaż

    Złagodzić skurcze przyczynić masażu lędźwiowego. Pożądane jest, aby z pomocą kogoś innego, choć można mieć. Dwie skarpetki umieścić na Tennis Ball leżą na plecach, aby kulki były na poziomie dolnych żeber po obu stronach kręgosłupa. Delikatnie wcisnąć je trochę i bale ride mięśnie.

  • olejki eteryczne

    Przed menstruacją i pierwszych kilku dni można pocierać mieszanina olejków eterycznych w regionie krzyżowego, a także w dolnej części brzucha. Składniki Hypericum oleju (50 ml), majeranek (5 kap.), Szałwia (4 kap.), Krwawnik (5 kap.). Rub kilka razy dziennie. Przez procedury testowania alergii, lekko rozmazany mieszaniny, takie jak zgięć łokciowych. Swędzenie lub zaczerwienienie - oznaką alergii.

  • pływacki

    Najbardziej przydatne i co najmniej traumatyczne sposobem łagodzenia bólu. Główne zalety - uwolnienie endorfin (naturalny lek przeciwbólowy), rozluźnienie mięśni.

  • Ochłodzenie żołądka

    "Zamrożenia" ból - jeden z najbardziej skutecznych metod. W żołądku należy położyć okład z lodu (tylko w ręcznik i ubrania na szczycie!) Przy 15 minut, nie więcej.

    Zdrowie Photo 2017

W odniesieniu do zapobiegania bólu przed i podczas miesiączki, pamiętaj wykorzystania żywności wysokiej wapnia (o niskiej zawartości tłuszczu mlecznego), zachować aktywny (dotyczy to również seks - orgazm zmniejsza dyskomfort) są zminimalizowane w diecie ostry, pikantny i kawy, zrezygnować palenie i alkohol, a nie supercool i unikać stresu.

W niektórych przypadkach konieczne jest w trakcie miesiączki, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli ból?

Ostrzegania i wizytą do ginekologa powinno być, gdyby...

  • Ból zmienia swój styl życia (trzeba wziąć dzień wolny i pozostać w łóżku).
  • Silny ból trwa dłużej niż 2 dni.
  • Bóle towarzyszą nudności, biegunka, bóle głowy.
  • Nadmierne krwawienie towarzyszy uwalnianie zakrzepów i trwa dłużej niż 1-2 dni.
  • Silny ból są obecne nawet z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.
  • Ostry ból (dla kobiet w średnim wieku) pojawiły się w ostatnim czasie.
  • Ibuprofen, no-spa, leki przeciwbólowe nie pomagają.
  • Izolacja jest bardziej obfite niż poprzednio (pad trwa 1-2 godzin).
  • Zakłóca cykl i zmniejszenie wagi ciała.

Best Zdrowie 2017

Objawy te mogą wskazywać na obecność ciężkich powodów leczenia. Te zazwyczaj obejmują:

  • Endometrioza (bóle lub skurcze z oddaniem w odbytnicy w trakcie cyklu).
  • Mięśniaki macicy, mięśniaki, polipy lub nowotwory macicy.
  • Żylaki.
  • Zaburzenia struktury macicy.
  • choroby von Willebranda.
  • Niedobór płytek krwi.
  • Proces zapalny w układzie moczowo-płciowym.

W żadnym wypadku nie powinien cierpieć i znosić wiele bólu! Jeśli chodzi o swoim stanie - natychmiast skontaktować się z lekarzem. Standardowa kontrola cię uspokoić, albo pomóc wczesne rozpoczęcie leczenia, w każdym razie skorzystają.

Strona internetowa ostrzega: samoleczenie może spowodować uszczerbek na zdrowiu! Wszystkie nadesłane tips - o udzielenie informacji, a nie substytutem leczenia medycznego i nie anulować wycieczkę do lekarza!

Jak szybko złagodzić ból miesiączkowy? Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz