Popłynął bakłażan - popularne przepisy kulinarne ze zdjęciami i wideo

Bakłażany są szeroko stosowane w kuchni wielu narodów. Tego warzywa w puszkach, smażone, gotowane mu jaja i sosy. Popłynął oberżyny maksymalnych korzyści dla zdrowia, ponieważ w ogniu przechowywane więcej składników odżywczych. W wykorzystując je regularnie, można poprawić jelitach, wątrobie, nerkach, zapomnieć o zaparcia, wzrost czerwonych krwinek i hemoglobiny.

Popłynął bakłażan - najlepsze przepisy kulinarne ze zdjęciami

Popłynął bakłażan - popularne przepisy kulinarne ze zdjęciami i wideo

Dla przygotowania danie było smaczne i zdrowe, trzeba odpowiedzialne podejście do wyboru warzyw. W przypadku pożaru, lepiej jest użyć młodych okazów, ponieważ nie mają praktycznie żadnego solaniny - substancję, która daje owoce nieprzyjemny gorzki smak. Jeśli widzisz, że łodyga roślinny brązowy i plamy tego samego koloru pokrycia owocom się, to nie jest warte podjęcia. Jest możliwe, aby pozbyć się solaniny stosując sposób ludzi: trzymać tego owocu w solance trzydzieści minut. Dalej znajdziecie przepisy z bakłażanem.

Zapiekane z mięsem i grzybami w piecu

Dom: Popłynął bakłażan - popularne przepisy kulinarne ze zdjęciami i wideo

Kalorii to danie: 100 g - 83 kcal. Połączenie warzyw z grzybami tworzy znakomity smak i czas, aby stworzyć dzieło sztuki kulinarnej nie jest dużo potrzeba. Tak więc, aby przygotować konieczne:

  • bakłażan - 4 szt;.
  • mielonego z kurczaka - 300 g;
  • cebula - 1 szt.;
  • pieczarki - 200 g;
  • pomidory - 4 szt.;
  • Krem - 50 ml;
  • Ser - 100 g;
  • olej roślinny - 2 łyżki. łyżki;
  • zielone;
  • . Cukru - 1 łyżka h;
  • przyprawy do smaku.

Po pierwsze, trzeba przygotować bakłażana. Umyj je odciąć łodygę. Zaleca się stosowanie małych owoców, a jeśli nie stwierdzono, tnie owoc na dwie połówki. Następnie wyjąć miąższ, podając transfer kształt owoców. Grubość krawędzi powinna wynosić około 1 cm. Wykroje wysłać w piecu nagrzanym do 220 ° C przez piętnaście minut.

Podczas czółenka pieczone, uzyskać nadzienie. Trzeba pokroić pomidory, po usunięciu ich ze skórki, posiekać cebulę, zioła i grzyby. W ogrzewanym patelni wlać odpowiednią ilość oleju, podsmażyć pokrojone składniki. Smażyć mieszaninę przez około dwadzieścia minut, a następnie wymieszać z mielonego kurczaka, dodać przyprawy. Wypełnij otrzymany przez wypełnienie każdy autobus. Z góry wlać śmietanę, należy umieścić kawałek sera. Proszę nadziewane warzywami w piekarniku przez pół godziny. Danie jest gotowe!

Gulasz kapusta z bakłażanem i cukinią

Dom 2017

danie smaczne i zdrowa dieta odpowiednia nawet dla tych, którzy preferują posiłki niskokaloryczne i Weight Watchers. Kalorii 100 g to tylko 37 kalorii i gotować - przyjemność. Więc przygotować:

  • cebula - 1 szt.;
  • Kapusta - 200 g;
  • cukinia - 1 szt;.
  • bakłażan - 1 szt;.
  • Marchew - 2 szt.;
  • koncentrat pomidorowy - 2 łyżki. l.;
  • 9% octu - 2 łyżki. łyżki;
  • przyprawy do smaku.

Cukinia i bakłażan mycia, wyślij do piekarnika na trzecią godzinę. Podczas gdy gotowane, posiekać cebulę, marchew. Wraz z posiekaną kapustą gulaszu wysłać je do miski. Dodaj miejsce koncentrat pomidorowy, ocet, bulion Cube (opcjonalnie). Weź duszone bakłażany i cukinię, posiekać. Wymieszać kapustę, dodać odpowiednią ilość soli, czosnku i pieprzu. Podawać gorące danie jako przystawka.

Przepis z mięsem i ziemniakami

Popłynął bakłażan - popularne przepisy kulinarne ze zdjęciami i wideo | Dom 2017

Danie to jest użyteczne jako podstawowy lunchu. Nadanie jego goście powinni dbać o układ, zahotovyvshy zielenie do dekoracji. Kalorii 100 g - 112 kcal, to znaczy, że jedzenie jest średnia kalorii. Gotowanie potrzebie:

  • Wieprzowina - 300 g;
  • bakłażan - 1 szt;.
  • Ziemniaki - 4 szt.;
  • pomidory - 2 szt.;
  • cebula - 1 szt.;
  • Czosnek - 2 ząbki;
  • Marchew - 1 szt.;
  • zioła do smaku;
  • przyprawy.

Smażymy pokrojoną w kostkę mięso do pojawienia się na złoty kolor, dodać posiekaną cebulę, marchew i przyprawy. Wlać na patelnię trochę wody i pokrywę, pozostawić gulasz wieprzowy z warzywami. W tym czasie czyszczenia ziemniaków i bakłażana. Pokroić w plastry, takich jak pomidory. Włożyć pokrojone warzywa do mięsa w warstwach patelni. Wlać wszystkie rozcieńczony koncentrat pomidorowy. Nie zapomnij dodać czosnek i przyprawy. Przygotować naczynie aż do całkowitego gotowane, około 40 minut. Przed podaniem mięso z warzywami i ziemniakami zaleca wymazu majonezem i posypać ziołami.

Bakłażan z pomidorami i czosnkiem

Popłynął bakłażan - popularne przepisy kulinarne ze zdjęciami i wideo | Dom

To danie - klasyczny diner tabeli. Jest spożywane na gorąco i zimno, przygotować się na przyszłość (w puszkach na zimę), a każda kobieta ma zawsze parę markowych recepty warzyw kawioru. Posiłki kalorii na 100 gram - zaledwie 31 kalorii, lepiej służyć jaja z czarnym chlebem podskushennыm. Produkty:

  • bakłażan - 2 szt;.
  • pieprz - 1 szt;.
  • pomidory - 3 szt.;
  • zielone;
  • cebula - 1 szt.;
  • Czosnek - 3 ząbki.

Dokładnie umyć bakłażan, papryka, pomidory, wysłać je do dusić w piekarniku ogrzanym do 180 stopni przez 40-50 minut. Po gotowane warzywa ostygnięcia, wyjąć je ze skórki, pokroić na duże kawałki. Posiekać cebulę, smażyć trochę. Dodać posiekaną warzywami patelni, gotować aż do całkowitego odparowania. Nie zapomnij, aby zmieścić się w wielu czosnkiem, solą i pieprzem. Prawie skończył jajka w harówki blendera do stanu w postaci pasty, a następnie wysłać na patelni przez kilka minut.

Video: warzywa z bitą śmietaną i serem w multyvartsi

Ostatnio Multi stać się nieodłączną częścią każdej rodziny. To pozwala zaoszczędzić wiele czasu prywatnego, pomaga stworzyć smaczne i zdrowe posiłki w domu. Z Multi może przygotować prawdziwy przysmak warzyw Bakłażan, która spełni swoich gości i członków rodziny. Szczegółowe receptury wraz z instrukcjami dotyczącymi sposobu przygotowania, obejrzeć film poniżej:

Bakłażan w panierce Wideo.

Zostaw Swój Komentarz