Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi?

Gotować squash na kilka sposobów: gulasz, smażyć, aby kawior. Trzymaj pan może, a nie musi mieć specjalną informację kulinarne. Squash tushkuyutsya różnych sposobów, z których każdy dostaje swoją nazwę - ratatouille, saute, gulasz. Podawać danie squash może być zimno lub na gorąco jako danie, przekąska lub danie główne.

cukinia Co kalorii

Ten roślinny ma wielkie znaczenie dla organizmu ludzkiego. zawiera składniki mineralne, witaminy C, kwasy organiczne, błonnik, witamina B, kwas nikotynowy. Cukinia przyniesie ogromne korzyści dla ludzkiego organizmu, jedli nadciśnienia, chorób nerek, wątroby.

Ci, Dieter w swojej diecie, aby zawierać wymagane. Z wszystkich przydatnych funkcji jest niskokaloryczne warzywo - 23-25 ​​kcal (05 g białka, 47 g węglowodanów, 03 g tłuszczu). Warzywa, obok procesu gotowania, stając kaloriynishe. Duszone. - 75 kcal / 100 g Fried pancakes - 80 kcal / 100 g Kawior - 122 kcal / 100 g.

Jak gotować cukinią i kapusty w multyvartsi

Aby wykonać 6 porcji będą potrzebne następujące składniki:

  • Kapusta - 1 średnia główka.
  • Marchew - 1 szt.
  • Cukinia - 1 szt.
  • Starta pomidory - 200 g (koncentrat pomidorowy).
  • Czosnek - 1 ząbek.
  • Gorzki pieprz - 1 strąk.
  • Sól, zioła.
  • Multi umożliwić reżimu "pieczenia".
  • Wytnij marchwi w patyczków umieszczonych w podgrzanej miski.
  • Aby dodać posiekaną kapustę i marchew ostra papryka.
  • W rondlu umieścić pokrojone paski cukinii i przeniesiono go do trybu "gaszenie".
  • Warzywa tushatsya pół godziny, a następnie połączyć je z posiekanego czosnku, zioła, pomidory postrzępione. Smak jest umieścić przyprawy.
  • Pan z bliska i czekać na koniec gotowania.

Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi?

  • Nadziewane cukinią w multyvartsi

Faszerowane warzywa są szczególnie dobre w zimie, cieszą się zarówno dla dorosłych dziecko. Przygotowanie potraw zajmuje około 15 minut. Z niezbędnymi składnikami:

  • Cukinia - 2 szt.
  • Rice - 130.
  • Farsz - 350 g.
  • Jaja - 2 szt.
  • Pieprz, zioła, sól.
  • Cukinia pokroić na 12 kawałków. Ostrożnie cięte w połowie bez uszkodzenia ściany. Każdy kawałek prosolyuyut lekko wcierać czosnek.
  • W rozdrobniona składają jaja, warzywa.
  • Przegotowanej ryż jest połączony z nadzieniem.
  • Wszystkie składniki dokładnie wymieszano.
  • Nadzienie jest nauczane w puszkach warzyw. Faszerowane warzywa w górę patelni i sposobu gaszenia urlopu przez 40 minut.

Dom: Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi?

Funkcje gotowania duszone warzywa z cukinią

Cukinia duszona w większości z innych warzyw: marchew, cebula, pomidory, ziemniaki, papryka. Oni nie mają jasny wyraźny smak, dzięki czemu można dać dania smakują różne akcenty, stosując składniki, przyprawy, przyprawy.

Cukinia na parze w języku greckim w multyvartsi

  • Cukinia - 500 s.
  • Szpinak - ’40
  • Pomidory - 2 szt.
  • Papryka słodka - 1 szt.
  • Feta (ser) - 100 g.
  • Cebula - 1 szt.
  • Pieprz, sól, olej słonecznikowy.
  • Cebule pokroić w kostkę i paski papryki.
  • Wytnij plasterki pomidorów i szpinaku.
  • Cukinia pokroić w plasterki, zmielić mąkę.
  • W trybie "smażenia" powstawanie brązowy olej słonecznikowy pieczonej papryki i cebuli.
  • Dodaj szpinak i pomidory, posypać cukrem i wymieszać.
  • Cukinia umieścić inne warzywa, doprawione pieprzem, solą i zamknąć pokrywę.
  • Przygotuj się na tryb gaszenia. Po ugotowaniu, płyta naczynie ozdobione zieleni i serem feta.

Dom 2017

Zdjęcie Przepis - ziemniaki z cukinią w śmietanie

składniki:

  • Cukinia - 700.
  • Ziemniaki - 700.
  • Śmietana (śmietana) - 150 g.
  • Mąka - 100 g.
  • Sól, zioła przyprawy (koper).
  • Cukinia pokroić w kostkę.
  • Ziemniaki pokroić w plastry.

    Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi? | Dom 2017

  • W rondlu wlać olej roślinny, podgrzać.
  • Nauczanie cukinię i obsypany mąką, smażone do brązowego wygląd.
  • Następnie dodać ziemniaki, sól i wymieszać. 500 mg zalać gorącą wodą, dodać przyprawy. Danie gotować 20 minut.
  • Dodaj warzywa i śmietanę. Dobrze wymieszać, gotować jeszcze przez 10-12 minut (do gotowanych ziemniaków).

    Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi? | Dom

    Dom 2017: Duszone cukinii - krok po kroku ze zdjęciami receptur. Jak ugotować cukinia z warzyw, ziemniaków, cebuli i marchwi?

    Gulasz mięsny z pomidorami i cukinią

    Aby przygotować potrzebne są następujące składniki:

    • Wołowina - 500 g.
    • Tawerna - 500 s.
    • Pomidory - 3 kawałki.
    • Masło - ’80
    • Pieprz, zioła, sól.
    • Pokroić na małe kawałki mięsa.
    • Patelni roztopionym masłem, lekko smażone mięso 8-10 minut. Sól i pieprz do smaku dodaje.
    • Pomidory pokroić na małe kawałki, umieścić je na mięso, zalać gorącą wodą i dusić (mięso powinno być miękkie).
    • Cukinia pokroić w kostkę i umieścić mięso, posypać koperkiem i dusić przez 20 minut.

    Cukinia na parze z grzybami i mięsem w kuchence mikrofalowej

    Danie można gotować w kuchence mikrofalowej lub w piekarniku (w garnku). Aby dokonać tej potrawy można użyć wieprzowiny lub kurczaka (pierś diety). Ponieważ warzywa mogą być dodawane do smaku: cebula, bakłażan, marchew, papryka, pomidory. Aby przygotować to danie na miejscu buraki, puszkach grochu i kukurydzy. Proponujemy następujący przepis w kuchence mikrofalowej:

    • Chicken - 1 kg.
    • Squash - 1 szt.
    • Rosół - 250 ml
    • Grzyby (grzyby) - 200 g.
    • Marchew - 1-2 sztuk.
    • Wino - 200 ml
    • Śmietana (śmietana) - 2 łyżki. l.
    • Mąka - 1 łyżka. l.
    • Sól, ocet i przyprawy.

    Do gotowania w kuchence mikrofalowej potrzebne specjalne żaroodpornych naczyń szklanych z pokrywami. W szklance przesuwać kawałki kurczaka, zalać bulionem lub wodą im. W kuchence mikrofalowej reżim ustawione 100% mocy przez 8 minut. Następnie obrócić kawałki mięsa duszone 8 min. przy 100% wydajności.

    Następnie mięso usuwane z bulionu. W bulionie umieścić marchewki, pokrojone w paski i dusić, pokryte 7 minut. Następnie dodać marchewkę z grzybami, wino, ocet balsamiczny, duszone w trybie byłego 7 minut. Mąka smażone na patelni, wlać trochę bulionu, wymieszać. Mięso pokroić w kostkę, wymieszać z solą, przyprawami, śmietana kwaśna (Cream), dodać warzywa na parze. Aby prosochyv danie sos dusić przez 5 minut. Tryb przy wydajności 80%.

    Video: cukinii i marchewki i cebuli

    Aby przygotować potrzebne są następujące składniki:

    • Cukinia - 1 szt.
    • Cebula - 1-2 sztuk.
    • Pomidory - 2 szt.
    • Marchew - 1 szt.
    • Mąka, masło, sól, czosnek.
    • Cukinia pokroić w plasterki, posypać mąką. Smażyć na patelni na rozgrzanym oleju słonecznikowego.
    • Cebula cięcia. Marchew kruszyć. Z usunięte pomidorowy skóry, pokroić na kawałki.
    • Marchew i cebula są smażone oddzielnie. Po 7 minutach, dodać pomidory, duszone.
    • Aby dodać smażone cukinia dusić 15 minut. Podczas gotowania dodać liść laurowy i czosnek.

    Unikalna receptura - zaskocz swoich znajomych bardzo smaczne, ale proste danie! Zobacz szczegółowe instrukcje wideo uczynić ten bardzo przydatny arcydzieło kulinarne.

    Domowy Przepis, Przepyszny soczysty pieczony indyk, Jak upiec indyka ? Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz