Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy)

Owies pudding - starożytne danie kuchni rosyjskiej, którego historia jest zakorzeniona w czasie najazdu tatarskiego. Przepis nie tylko zdrowe, ale również niezwykle przydatna napój ostatecznie stał się mniej popularne, a dziś niewiele z nich używane w życiu codziennym. Tymczasem pudding z masy płatków owsianych ma właściwości zdrowotne. Istnieje kilka sposobów dokonywania tej wspaniałej potrawy, z których każda nie jest bardzo skomplikowane.

Kisiel korzyści dla dzieci i dorosłych

Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy)

Kissel zwykle związane z gęstego napoju owocowego. Jak gruba gotowanie koktajl jest bardzo różna i oparta jest na fermentacji, która odbywa się w rozdrobnionych płatków zalanych. Wybór zawartości owsianej z powodu dużej ilości składników odżywczych obecnych w optymalnej proporcji.

Kissel z płatków owsianych, charakteryzującej się wysokim stężeniu i witaminy niezbędne do utrzymania normalnego funkcjonowania elementów śladowych. W tym naczyniu zawiera witaminę A, który bierze udział w rozwoju tkanek poprawia stan włosów, skóry, układu ruchu, jak również witaminy K, która jest silnym antyalerhen, co minimalizuje ryzyko alergii.

Dom: Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy)

Kissel zawiera również witaminy B i E, które pomagają znormalizować system krwi i układu krążenia, zmniejszyć prawdopodobieństwo nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, zaćmy. Substancje te skutecznie zapobiegać powstawaniu i rozwoju guzów złośliwych. Bakterie zaangażowane w procesie fermentacji, charakteryzujące się ciężkim właściwościach probiotycznych.

Regularne spożywanie galaretki, przygotowane na bazie płatków owsianych, poprawia mikroflorę jelit, eliminuje procesów gnilnych, przywraca krzesło. Napój obwiedni oraz działanie antyseptyczne, skutecznie oczyszcza wątrobę i trzustkę, poprawiając ogólny stan zdrowia. Danie medyczny pokazano ludzi cierpiących na wrzody żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka, erozja, kwasu refluks.

Owies pudding - niezbędnym narzędziem dla osób cierpiących na cukrzycę. Napój pomaga normalizować narządy wewnętrzne, poprawia krwi, przywraca równowagę hormonalną. W oparciu napój owsianka również przydatny do pęcherza moczowego i nerek. Doskonale stymuluje układ odpornościowy, zwiększa własności ochronne ciała.

Owies budyń przepis na babci

Dom 2017

Konwencjonalna idea galarecie, jak żylasty napoje w sprzeczności z jego klasycznej formie. Tradycyjną potrawą jest tverdovatuyu substancja chcesz jeść łyżką. Proces tworzenia galaretki starą recepturę będzie wymagało trochę czasu. Ale produkt końcowy jest smaczne, a co najważniejsze - bardzo przydatne gadżety, które od dawna stosowane do nasycenia i poprawa zdrowia.

składniki:

  • 05 litrów ciepłej wody;
  • 200-300 g płatków owsianych;
  • Bochenek chleba.

Przygotowanie:

  • Wlać owsiane z ciepłą wodą. Istnieje również dodać kawałek, umieścić wszystko w ciągu kilku dni w ciepłym miejscu. Czasami trzeba dużo zamieszania. Upewnij się, że nie ma zbyt wiele fermentacja. Podstawa smak galaretki powinna mieć miękkie kwasowość.
  • Zlać płyn i gotować trochę słonecznika. Kissel z płatków owsianych starożytnej receptury jest gotowy.

Alkohol staje się w końcu szarawy odcień, że ktoś może powodować nieprzyjemne skojarzenia. Jest to chyba jedyne potrawy wadę. Aby zaradzić tej sytuacji, posmarować galaretki w pięknym rozdrobnionych płyt, Udekorować plasterkami jej owoców, świeżych owoców. Ta użyteczna i smaczne przysmaki podawane z ciepłym mlekiem, rodzynkami, dżemem lub miodem.

Kissel z płatków owsianych, aby schudnąć

Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy) | Dom 2017

Kissel z płatków owsianych wspomaga utratę wagi ze względu na jego zdolność do przywrócenia mikroflorę jelitową i stymulować procesy oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji. Owies budyń obniża poziom cholesterolu, normalizuje procesy przemiany materii i metabolizm tkanek i stymuluje podział nadmiaru tkanki tłuszczowej. Kissel, wykonane z płatków owsianych, śniadanie jest wspaniałe, że pomaga naładować ciało energią na cały dzień.

Jak gotować

składniki:

  • 200 g surowych owies;
  • 100 g płatków owsianych;
  • 200 g świeżego jogurtu o małej zawartości tłuszczu.
  • 15 litrów wody.

Przygotowanie:

  • Owies płatki owsiane z miejscem w szklanym słoju. Istnieje również wlać kefir i wymieszać wszystko. Substancja Overnight powinna tchnąć w ciepłym miejscu.
  • Następnie wiele szczepu przez sito, a powstałą ciecz dodać 15 litrów czystej wody.
  • Wprowadzić substancję ogień i gotować dobrze. Owies budyń jest gotowy do utraty wagi.

Aby osiągnąć wyraźny wpływ posiłku zaleca się stosowanie 450 gramów dziennie, dzieląc tę ​​kwotę na trzy sposoby. Pierwsza część pić rano przed śniadaniem. Po drugie trzeba pić pół godziny przed obiadem - przyczyni się do zmniejszenia głodu. Trzecia metoda owsiane pszczele muszą być co najmniej kilka godzin przed snem, ponieważ napój ten ma odświeżający efekt.

kaloria

Na 200 g galaretki, przygotowane na płatków owsianych, co stanowi zaledwie 60 kalorii. Jest to dla danie Sam jest bardzo pożywne, ale jeśli czujesz się silny głód, dodać trochę porcję płatków owsianych, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub owoców. Chociaż zgodność "kysilnoyu" dieta powinna jeść dużo owoców i warzyw, chude mięso i ryby. Owies pudding - prosty obfite danie, które z odpowiednim podejściem do gotowania jest w stanie przekształcić się w wyrafinowany i pyszny deser.

opinie

Marina ciągu dwóch tygodni codziennie pili owsiany pudding na bazie kefiru. Wyniki są bardzo zadowoleni. Co więcej, sam stał się o wiele łatwiej poczuć się w niej energię i wigor. "Kyselnuyu" Ja dieta w połączeniu ze zdrową dietą, utrata masy ciała, więc nie długo czekać. Owsianka i wszystkie jego pochodne - moje ulubione słodycze.

Kate: Kissel z płatków owsianych - tylko panaceum. Filc osobiście ja. W ciągu tygodnia od codziennego użytku była łatwość ciała, wznowione krzesło, było dużo energii. Będąc uporczywego kofemankoy, całkowicie odmówił picia szkodliwe, zastępując ją owsiane galaretki. W połączeniu z odpowiednim odżywianiem go rzeczywiście osiągnąć widoczne rezultaty w ciągu kilku dni. Terapeutyczne koktajl z miodem i jagodami dziecka przyniósł w zachwyt.

Kissel z buraków i suszonych śliwek - krok przepis ze zdjęciem

Kissel z płatków owsianych z suszonych śliwek i buraków - przydatne i pożywne napojów, który poprawia układ trawienny. Regularne spożywanie zdrowia koktajl zapewni poprawę ogólnego stanu zdrowia, przywrócić energię i siłę, zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej poprzez stymulację łupania. Ponadto, napój będzie również przyczynić się do wzmocnienia systemu odpornościowego.

składniki:

  • 2 litry przegotowanej wody;
  • Jeden burak;
  • 100 g suszonych śliwek;
  • 100 g płatków owsianych.

Przygotowanie:

Przygotować płatki owsiane (nie fast food) i inne składniki wymienione powyżej.

Buraki umyć, oczyścić i natrzeć na grubej tarce. Zagotować 2 litry wody.

Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy) | Dom

Spłukać i wysuszyć śliwki, które następnie owsiane z buraków i umieścić w garnku.

Wlać składnikach 2 litrów wrzącej wody, gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około godzinę.

Dom 2017: Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy)

Po określonym czasie, usuń patelnię z ognia, niech ciężar wynikający wywaru.

Szczep Kissel za pomocą sita.

Photo Dom 2017: Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy)

W rezultacie otrzymasz kwaśno-słodki masę brązowego koloru. Wlać do szklanki. Powinien dostać około 15 litrów.

Wlać budyń do szklanki i wypić dwie godziny przed snem.

Kissel z płatków owsianych - przepisy kulinarne ze zdjęciami. Jak ugotować budyń terapeutycznej dla utraty wagi (opinie i filmy) | Photo Dom 2017

budyń medyczne z płatków owsianych

Uzdrowienie napój z fermentowanej mąki owsianej, jest powszechnie stosowany nie tylko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale w leczeniu różnych chorób związanych z zaburzeniami układu pokarmowego. Owsiane pozwala oczyścić koktajl jelit szkodliwych, toksyny i resztek pokarmu, tym samym zapobiegając wyciekom procesach fermentacji.

Dom Photo 2017

składniki:

  • 35 wody;
  • 500 mg ziemi owsiane lub płatki owsiane, ale nie do szybkiego gotowania owies;
  • 100 ml jogurtu.

Jak ugotować budyń medycznego

  • Aby przygotować kysilnoyu mieszaniny zagotować 35 litrów wody, a następnie schłodzić do temperatury pokojowej.
  • Wlać funta wody zmielonych płatków owsianych lub owsiane. Użyj pięć-litrowy słoik.
  • Nie należy również dodać 100 ml jogurtu. Pojemność Zakuporte mieszaniną pokrywą, owinąć ściereczką słoiki grube ściany, usunąć masę w ciepłym miejscu na dwa dni. Nie należy wkładać do banku blisko urządzeń grzewczych.
  • Po dwóch dniach szczep substancji uzyskanych przy użyciu konwencjonalnych kuchennego durszlak. Dwa kroki: najpierw swobodnie szczep cieczy w misce, a następnie pozostawiono w masowej durszlak płukanie zimną wodą, delikatnie wyżymania mieszaniny. Do mycia użyć około dwóch litrów czystej wody.
  • Nie mieszaninę przesączono w cieczy, ale w praktyce medycznej stosując je oddzielnie. Najpierw oddziela się ciecz charakteryzuje się większą nasycenia. Otrzymaną substancję należy odstawić na 10-12 godzin.
  • Następnie za pomocą rurki syfonowej usunąć brzegów utworzonych podczas tego czasu błotnistym osadu.
  • Otrzymaną mieszaninę kyselnuyu postawić na ogniu, mieszając go stale. Rezultatem jest gruba danie gotowe do spożycia. Na tym etapie należy dodać trochę oleju roślinnego, sól lub cukier do smaku.

W filmie prezentowanym poniżej określono szczegółowe przygotowania instrukcji wideo smaczne i zdrowe Kisiela z płatków owsianych. Regularne stosowanie tego leczniczego napoju nie tylko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale także znacznie poprawić stan zdrowia i poprawy ich zdrowia.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz