Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo

Korzyści z kukurydzy owsianki zdrowia wiedzieć wszystko. Umieścić go w diecie niskokalorycznej żywności dietetycy zalecają, i jak bogaty w aminokwasy, witaminy, krzem, celulozy - lekarzy. Wartość korzystne pod wieloma względami potraw oznakowanych przez różnych ludzi na całym świecie, a wśród receptur opartych na kasza kukurydziana jest wyjątkowy, z narodowymi barwami Rumunii, Mołdawii, Meksyku i Chinach. Po opanowaniu kilku receptur do gotowania kaszy kukurydzianej bez wątpienia wynika: co gotować to smaczne i szybko?

Skład i kaloryczność kukurydziana

Mąka kukurydziana Zaleca się stosowanie tych, którzy chcą pozbyć się z organizmu z toksyn, obserwując ich wagę lub myśleć o utracie wagi. Wyjaśnienie jest łatwe do znalezienia w kompozycji zbóż, która zawiera błonnik, żelazo i inne składniki mineralne, karoten, witaminy całą grupę. Niskokaloryczne (330 kcal na 100 g) sprawia, że ​​doskonały produkt dietetyczny owsianka na codzień. Pozostaje tylko dowiedzieć się, jak i co gotować kukurydziana dywersyfikacji codzienne menu.

Jak gotować kaszę kukurydzianą - przepisy kulinarne ze zdjęciami

Jeśli kukurydziana kasza odpowiednio ugotowane, a następnie będzie przetargu tekstury. Dodaj swoje słodkie składniki (owoce, banan, brzoskwinia) i inne potrawy, która chętnie regale nawet dziecko. Wiedzieć receptur świętą kulturę starożytnych Hindusów i wegetarianie muszą jako żółte ziarna zawierają białko roślinne, organizm nie obhodymыy nie ma mięsa.

C dyni przepis i mleko w multyvartsi

Aby przygotować się na obfite śniadanie lub pyszne dania warzywne potrzebować:

  • 100 g mąki kukurydzianej;
  • w 160 ml wody i mleka;
  • dynia 50g;
  • 1 łyżka. łyżka cukru;
  • 20 g masła (kremowy);
  • szczypta soli.

Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo

  • Pokroić dynię w małych sześcianów.
  • Zboża, cukier, sól, woda, mleko, umieścić w misce Multi. Wybierz "owsianka mleko", czas trwania 30 minut. Jest możliwe, że aż gotowane będzie musiał czekać kolejne 5 do 10 minut.
  • Gotowane owsianka z masła dyni wypełnić przed służyć.

Kaszka kukurydziana Banosh z grzybami w doniczce

Tradycyjne danie kuchni huculskie - banosh - przygotowanie do śmietany, w której różni się od włoskiego polenta lub Mołdawska Hominy. Wcześniej w tym kaszka kukurydziana gotowane w garnku żeliwnym, dodając grzyby, skwarkami lub sera owczego, dziś jego garnka lub innych odpowiednich naczyniach.

składniki:

  • 250 g mąki kukurydzianej;
  • 800 ml śmietany lub śmietany kremówki;
  • 200 ml wody;
  • 150-200 gramów grzybów;
  • 70-80 g masła (roślinny);
  • 05 h. Sól łyżki.

Dom: Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo

Przygotowanie:

  • Umyć grzyby posiekać, podsmażyć na oleju roślinnym w umiarkowanej temperaturze.
  • Śmietana (śmietana) wlać do garnka, zagotować. Następnie zmniejsza się ciepło do minimum, ale krem ​​powinien nadal lekko wrzenia.
  • Z drewnianych łopatek stopniowo wlać cienkim strumieniem kukurydziana do kremu wrzenia (krem).
  • Nie zatrzymując się, aby wymieszać, dodać sól banosh i gotować przez około 5 minut.
  • Zdjąć z ognia, gdy powierzchnia uczyni olej. Otrzymaną mieszaninę wlać do garnka, dodać grzyby góry Fried, banosh wstawić do piekarnika na kolejne 10 minut, przynosząc danie do perfekcji.

kaszka ryżowa-corn w kuchence mikrofalowej

Aby ugotować smaczne owsiankę na podstawie dwóch rzutach, w kuchence mikrofalowej, należy wykonać następujące składniki:

  • 100 g ryżu;
  • 100 g mąki kukurydzianej;
  • 200 ml wody;
  • 400ml mleka;
  • 50 g masła (kremowy);
  • szczypta soli, cukier.

Dom 2017

Przygotowanie jest proste: Składniki wymieszać w pojemniku, należy obrócić owsiankę "mleko", odczekać 5 minut. Gotową danie serwowane do stołu z masłem.

Gotowanie z serem pieczone w piekarniku

Aby przygotować się tureckiego muhlamu (owsiankę wykonane z mąki kukurydzianej z serem), należy podjąć:

  • 60-70 gramów mąki kukurydzianej (mielenia);
  • 250 g sera (najlepiej Ser Suluguni);
  • 2 szklanki wody;
  • szczypta soli.

Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo | Dom 2017

Przygotowanie:

  • Do mielenia mąki jest wymagane, zaleca się, aby zrobić sobie rozmelyuyuchy kasza kukurydziana z wykorzystaniem szlifierki.
  • Na średnim ogniu w małym garnku ze stali nierdzewnej stopionym masłem, wlać mąki kukurydzianej. Mieszać drewnianą łyżką i smażyć przez kilka minut.
  • Cienki strumień zalać wodą, gotować na bardzo małym ogniu przez kolejne 15 minut, aż konsystencja nie jest gęsta jak śmietana pszenicy.
  • Następnie dodać ser, umieścić to wszystko w nagrzanym piekarniku, pozostawiając aż ser stopi się całkowicie.
  • Danie serwowane jest gorące do tabeli jako niezależny ze świeżym chlebem lub jako oba.

Pyszne receptury z mięsa i pomidorów w doniczce

składniki:

  • 200 gramów zboża;
  • 05 kg mięsa (dowolny);
  • 3-4 średnie pomidory;
  • 1 cebula;
  • 1 marchewka;
  • 2-3 łyżki. olej jadalny (słonecznikowy);
  • sól i pieprz.

Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo | Dom

Przygotowanie:

  • Mięso umyć, pokroić w drobną kostkę, lekko smażone z cebulą na patelni.
  • Obierz marchew, ruszt, pokroić pomidory, dodać warzywa do mięsa i cebuli, smażyć trochę.
  • Podziel mięso z pomidorów, marchwi, cebuli w garnku, zalać kukurydziana na wierzchu, zalać wodą.
  • Wyślij potrawę w piekarniku aż gotowane zapikayuchy 20 minut. Wyprowadzić na służące do utrzymania pokrywy 10 minut.

Dietetyczny bezmleczny kasza z warzywami w podwójnej kotła

W podwójnej kotła diecie kukurydzianej kaszy z warzywami przygotowuje niezwykle łatwe. Będzie to wymagać:

  • 200 gramów zboża;
  • 200 g wody;
  • pieprz 1 dzwon;
  • 1 marchewka;
  • 80-100 g dyni;
  • zieleni.

Dom 2017: Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo

Przygotuj się następująco:

  • Warzywa umyć, pokroić na małe kawałki.
  • Kasza umyć, wlać do miski, dodać tutaj jak warzywa i wody.
  • Ustaw timer na 20-25 minut, lub zdecydować się na "przygotowanie owsianki".
  • Jako danie jest gotowe do przesunięcia do innej miski, posypać ziołami.

Pieczone płatki kukurydziane z dodatkiem banana

Dostosuj menu danie się użyteczne i zapiekanek z mąki kukurydzianej. To wyszło miękkie, mąka jęczmienna mogą zastępować lub zabrać je w równych proporcjach. Do gotowania zapiekanek potrzebne są następujące składniki:

  • 100 gramów zboża (mąka);
  • 300 ml wody;
  • 100ml mleka;
  • 1 banan;
  • 1 jajko;
  • szczypta soli, cukru, wanilii.

Photo Dom 2017: Kasza kukurydziana przepis w piekarniku, kuchence mikrofalowej lub podwójnej kotła, dynia, grzybami lub mięsem ze zdjęciami i wideo

Przygotowanie:

  • Wlać kaszę wodą (200 ml), aby opuścić cztery godziny do moczenia.
  • Następnie dodać resztę wody gotować owsiankę, stopniowo cienki strumień wylewanie mleka.
  • W osobnej misce grubej pianki ubite jajko, wymieszać go na papkę, dodać sól, cukier, wanilię.
  • Rozprzestrzenianie masła budyń pieczenia, włożyć połowę ciasta na wierzchu pokrojone na małe kawałki banana, a na wierzchu tej warstwy pół owsianki.
  • Aby stworzyć dobrą smar ciasto zapiekanka z ubitym jajkiem i piec przez okres nie dłuższy niż 15 minut w piekarniku nagrzanym dobrze.

Wideo: krok po kroku przepis owsianka na wodzie

Nawet pod ręką wszystkie niezbędne składniki do płatków owsianych, możliwe jest, że to zajmie porady na temat procesu przygotowania. W teledysku daje krok po kroku przepis, który szczegółowo opisuje cały proces gotowania. Opcja gdy raz zobaczyć, niż czytać wiele razy - doskonały dla początkujących kucharzy. Jak gotować owsiankę, aby luźny lub spalony? Co niuanse należy traktować tak, aby nie zepsuć danie? Wszystko to w sposób bardziej szczegółowy w poniższym wideo:

Wideo.

Zostaw Swój Komentarz