Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez

Szukasz niskokaloryczne, zdrowe, aromatyczne i pyszne danie na lato? Squash zapiekanka z mięsem, pomidorami - to, czego potrzebujesz! Wystarczy pomyśleć: składniki przygotowane z góry określonymi w misce umieścić zegar - a wszystko! Czy macie wolną godzinę, nie chcesz pracować na biegu jałowym w pobliżu gorącego pieca. Test ten powinien być decydujący przy wyborze rocznego receptę, prawda? A jeśli wiemy, że garnek squasha i bardziej zróżnicowane pod względem składu, będziemy chcieli, aby gotować co najmniej jedno danie oferowanych.

Jak gotować zapiekankę z cukinii z pomidorami i rozdrobniona

Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez

Jeśli chcesz stworzyć danie to zakohayutsya członków rodziny bezwarunkowo, zapiekankę squash - bardzo nadaje się do tej roli. W zależności jakie składniki są używane, można dostosować zawartość kalorii, dodawać i upuść sytnosti tłuszczu. Kucharze włoska szkoła nawet dodać makaron, odbiór tylko pozytywne opinie i eksperymenty z sosem doprowadzi do pożądanego rezultatu. Niekoniecznie przyklejają się do absolutnej dokładności recepty. Twoja wizja będzie wydarzeniem!

Przygotuj squasha wymaga dużo czasu - młode owoce należy umyć, pokroić w krążki, ruszt lub posiekać w blenderze. Stare warzywa potrzeby obierać. Do smaku zapiekanka była świetna każdym razem, alternatywny wybór serów - od zwykłych Rosjan, Ser Suluguni, czerkieski wyłącznej parmezanem. Mięso mielone - jest głównym kryterium, które określa, kiedy należy umieścić na zegarze. Kurczak jest przygotowany szybko, ale wołowiny i wieprzowiny trzeba dłużej trzymać w obróbce cieplnej.

Mięso mielone zapiekane z pieczarkami i sosem serowym

Dom: Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez

Zaczynamy z bardzo pikantnym zapiekanka receptury. Nie tkliwość, tak pikantne! Pieczone mięsa, grzyby i inne składniki ser sos doskonale nadaje się na romantyczną kolację przy świecach z winem. Jeśli to nie jest planowana, rozcieńczyć codzienne jedzenie - a potem trzeba będzie dzień tygodnia, który zostanie ustalony do eksperymentów. Wizualne boi? Wymień kilka składników na bardziej wyrozumiały. W każdym razie z pyszne! Musimy produkty:

  • Małe cukinia - 2 szt.
  • Filet, farsz w zniekształcony - 500 s.
  • Bow-rzepa - 1 szt.
  • Grzyby (grzyby) - 400 g.
  • Pomidory - 2 szt.
  • Papryka słodka, najlepiej czerwony lub pomarańczowy - 1-2 sztuk.
  • Czosnek - 4 ząbki.
  • Ostra Adżyka - 1 bank (jeśli nie jest dostępna, należy użyć pomidory i paprykę osobno).
  • Sól, cukier i pieprz.
  • Sery - 200.
  • Mleko - 350 ml
  • Mąka - ’20
  • Masło - ’60

Etapy gotowania:

Dom 2017

  • Masz dwie możliwości: prawie każdy składnik wcześniej przygotowane (smażone, smażone) lub wysłać wszystkie kuchenki aż gotowane. Drugi jest łatwiejsze i szybsze.
  • Pokrój pomidory i cukinia w kostkę, talerze grzybami, paski papryka, cebula pół pierścieni. 2 ząbki czosnku, zgniecione.
  • Jeśli wybierzesz pierwszą opcję gotowania, pomidory, smażyć przez około 3 minuty, dodać paprykę przez chwilę, a następnie wyjąć z boku. W tej samej patelni gotować mielone cebula. W osobnym grzybami podzharyvam do złotego koloru.
  • W drugim wariancie, należy najpierw przygotować sos serowy. Przetarł sera. Masło przesyłki na małym ogniu, dodać mąkę, wymieszać chwilę na patelni. Zdjąć z ognia, delikatnie i powoli wlać ciepłą, podgrzewane mleko do mąki doprowadzania oleju. Ponownie, na małym ogniu, wymieszać i doprowadzić do wrzenia. Po 2-3 minutach sos zacznie gęstnieć, a następnie wysłać go startym serem (150 g), gotować trochę więcej.
  • Rozkładamy wszystkie składniki w kolejności. Jeśli wybierzesz prostą opcję, nie zapomnij, sól i pieprz wszystkich segmentach żywności. Słonecznikowy lub oliwa smaruje naczyniu do pieczenia, a następnie warstwę mieć pomidory, mielona wołowina, papryka, pieczarki, cukinia, czosnek, cebula. Wypełnij wszystkie serowym. My wysyła do pieca w pierwszym przykładzie wykonania 30, a drugi 40-45 minut w temperaturze 180 ° C.
  • Podczas gdy potrawa jest gotowana, to samo pieprzu! Put adzhika lub alternatywne produkty na ogniu, dodać pieprz, cukier, sól, czosnek, doprowadzić do pożądanego smaku.
  • Gdy będziemy podlewać garnek podaż pikantnym sosem, udekorować natką pietruszki.

Smaczne cukinii Zapiekanka z cukinią i bakłażanem z mięsem

Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez | Dom 2017

Potrzebne będą:

  • Cukinia Squash - 3 szt.
  • Bakłażan - 2 szt.
  • Kurczaka - 500 g.
  • Cebula - 1 szt.
  • Słoik kremu - 200 g.
  • Jajka - 3 szt.
  • Sól, pieprz, suszone bazylia, tymianek i czosnek.

Etapy gotowania:

  • Kurczak mielone 2 razy. Delikatne mięso mielone soli, trochę pieprzu, dodać posiekaną cebulę.
  • Wyślij mięso na patelnię i smażyć do miękkości.
  • Jeśli traktujesz dziecko, dieta danie doskonały. Ograniczyć stosowanie przypraw, a potem dziecko doceni Twoje starania.
  • Cukinia i bakłażan obrać ze skóry, pokroić w drobną kostkę.
  • Wymieszać śmietanę i ubij jajka, dodać posiekaną natkę pietruszki.
  • Umieścić w naczyniu do pieczenia mięsa mielonego, cukinia, bakłażan, zalać sosem.
  • Wysłać w piecu przez 30 minut.
  • W gotowości do naczynia dość małe dziecko może lekko rozgnieść widelcem lub blendera, aby przejść przed osiągnięciem stanu owsianki.

Zapiekanka warzywna z ryżem i mięsem z kurczaka bez sera

Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez | Dom

Ci, którzy chcą jeść obfite i budżet, należy zwrócić uwagę na ten przepis. Jako główne danie korzysta z ryżu i mięsa mielonego nie potrzebują tak dużo. W naczyniu żaroodpornym farszu można dodać cokolwiek chcesz. Jeśli traktujesz dziecku nowe danie, a następnie kupić najlepsze indyka farsz - jest to przydatne, niskokaloryczne i po prostu powietrza. Plus zapiekanki jest to, że jest łatwy do przechowywania w zamrażalniku lodówki długo. Ten przepis jest odpowiedni dla 6 porcji. Potrzebne będą:

  • Mielone mięso wołowe lub yndyushynы - 300-350 s.
  • Duże cebule cebula - 1 szt.
  • Rice - 1 szklanka.
  • Squash - 3 szt.
  • Pietruszka - 1 pęczek.
  • Śmietana - 200 g.
  • Rosół - pół szklanki.
  • Oliwa z oliwek.
  • Pieprz i sól.

Etapy gotowania:

Dom 2017: Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez

  • Przygotować farsz: dodać sól i pieprz. Cebule drobno kotlety. Wysyła je do garnka do powstania wonnego zapachu. Dodać cebulę do mięsa mielonego, mieszając od czasu do czasu z drewnianą łopatką, aż zostanie całkowicie ugotowane.
  • Ryż ugotować do miękkości. Dla 1 szklanka będzie trzeba 15 szklanek wody.
  • W tym czasie usunąć miąższ ze skóry, pokroić w drobne paseczki. Take smaruje oddzielić patelnię z oliwą z oliwek, warzywa statku tam, doprowadzając je do zarumienienia.
  • Gdy mielonego ryżu i doprowadza się do żądanej stanie połączyć je.
  • Wzięliśmy naczyniu do pieczenia Spread pół cukinię na wierzchu - śmietaną i bulionu. Następnie wysłać warstwę mięsa mielonego i ryżu, warzyw następna część. Na wierzchu śmietaną i zalać bulionem.
  • Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Wysłać posiłek tam przez 40 minut.
  • Gotowy budyń Podawać ze świeżym koperkiem.

Receptura bez jaj i mąki z ziemniaków tartych

Photo Dom 2017: Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez

Jeśli chcesz zostać wegetarianinem, ale boi się, że menu nie jest tak zróżnicowana, ten przepis - prawdziwy unikat. Posiłek bez jaj, mąki i innych produktów pochodzenia zwierzęcego może być smaczne i zdrowe. Gotowanie może być mielone i dla całej rodziny, który nie jest jeszcze gotowy do rozpoczęcia żywienia roślin. Dla opcji wegetariańskich wyklucza mięso, ale oryginalny potrzebne będą:

  • Młodzi cukinii - 3 duże kawałki.
  • Ziemniaki średnio - 4-5 sztuk.
  • Mielone mięso wołowe - 500 g.
  • Cebula - 1 szt.
  • Śmietana - 1 filiżankę lub 350 ml.
  • Rosyjskim lub Zvenigorod Cheese - 220.
  • Zielone cebule - 1 garść.
  • Czosnek - 3 ząbki.
  • Przyprawy: oregano, papryka, kminek, kurkuma i solą.

Etapy gotowania:

  • Przygotowanie wszystkich produktów. Trzeba pocierać ziemniaki i cukinię na grubej tarce, dodać mięso mielone przyprawy i sól. Cebule pokroić w pół pierścieni.
  • W osobnej misce wymieszać sos: śmietanę, zielonej cebuli, czosnku, oregano prodavlenyy, papryka, kminek i kurkumę.
  • Podczas rozgrzewania piekarnika, kładziemy się warstw Składniki: starte ziemniaki, farsz, pół cebuli, cukinii. Wśród produktów ostrożnie dodać sos.
  • Wysłać komory wiatrowej przez 35 minut. Get it, posypać tartym serem i wysłać ponownie na 15 minut do miękkości.
  • Podawać na gorąco!

Dietetyczna zapiekanka z mięsem ryby

Pieczone mięso z cukinią i pomidorami w przepisie piekarnik z fotografii bez jaj, serowym z pieczarkami i serem bez | Photo Dom 2017

Taka lekka kolacja zaprezentuje tydzień ze swojego łagodnego, delikatny smak. Danie odnosi się do kuchni francuskiej, a kraj wie dużo o jedzeniu! Do farszu lepszego wykorzystania ryb morskich, ponieważ jest mniej kości niż w rzece. Czas przygotowania składników nie zajmie więcej niż 15 minut, takie jak gotowanie - przez pół godziny. Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu kremem, 30%. Potrzebne będą:

  • Filet z dorsza lub mintaja - 350.
  • Młodzi cukinia - 1 szt.
  • Brokuły - 200.
  • Szparagi - 4 szt.
  • Śmietana 10% - 350 ml
  • Sery - 100 g.
  • Jaja - 2 szt.
  • Sól, pieprz, zioła.

Etapy gotowania:

  • Na patelni gotować brokuły kilku minutach wyjąć do ostygnięcia boku.
  • Młodzi cukinię obrać, pokroić w kostkę.
  • Zagotować filet 10-15 minut. Dostać się chłodzi, zmielić w blenderze.
  • Podczas kucharzy rybnych, przygotować garnek sosu, wymieszać ser, jajka i przyprawy.
  • Rozgrzej piekarnik. Garnek można przygotować w postaci stałej i małe pojemniki silikonowe, a następnie naczynie z partii.
  • Na dole brokuły stwierdzić, następnie rozdrobnione kawałki ryby, szparagi, pokrojone w kostkę cukinię, top, polać sosem.
  • Piec w temperaturze 190 stopni przez około godzinę.

Pieczone squash i kapusta z mięsem w piecu

Dom Photo 2017

Potrzebne będą:

  • Mielone mięso wołowe - 600.
  • Czerwone pomidory - 1 szt.
  • Młodzi cukinia - 2 szt.
  • Cebula - 1 szt.
  • Czosnek - 2 ząbki.
  • Kalafior - 450 g.
  • Połowa chili.
  • Przyprawy: bazylia, tymianek, pieprz czarny.
  • Jaja - 2-3 sztuk.
  • Cream - 200 ml
  • Holenderski ser - 200g.

Przygotowanie trwa 1 godzinę.

  • Pokrój różyczki kalafiora wysłać kucharza w osolonej wodzie przez 5-7 minut.
  • Pokroić cebulę, pomidora kwadraty. Cukinia pokroić w małe kółka o grubości do 1 cm, wyślij na patelni z oliwą z oliwek.
  • Przejdź przez chesnokodavku czosnek, chili harówki. W oddzielnej patelni, wysłać je razem z cebulą. Gdy produkty już dać ostry smak, dodaj je do farszu, peremishavshy dużo. Na szczycie, dodać pomidory. Wszystkie składniki dadzą sok, ciecz paruje i tym razem będzie miał czasu, aby dodać przyprawy.
  • Dodać sos: jajka, śmietany, 100 g sera, pieprz, wymieszać trzepaczką.
  • Stawia na warstwy kształtu, cukinia, mielonej wołowiny, pomidorów, małej kapusty kwiaty. Wlać cały sos. Piec przez 25 minut przesyłki. Przed końcem górna wylać pozostałą starty ser. Kolejne 5 minut w piekarniku - i gotowe!

Ile kalorii w pubach, które zostały gotowania

Neutralny, świeża marchewka smak jest uniwersalna. Można uzyskać zupełnie inne dania warzywne, że jeśli będziemy smażyć, gotować, piec, duszone, obdadyte prom w multyvartsi. Jest to metoda leczenia i będzie zależeć od liczby kalorii. W smażone cukinia może być bardzo śmiały, ponieważ prawie cały olej wchłania w siebie, a to 700-800 kcal na 1 szt. 100 g duszona produktów - do 80 kalorii. Squash Garnek na parę - do 60 kalorii.

Przepis Wideo: zrobić zapiekankę squasha z dodatkiem jaj

Jeśli chcesz wizualnie zbadać zasadę gotowania Zapiekanka z cukinii, cebuli, jajka, mięso, pomidory, majonez, czosnek, ser, przyprawy ulubione, zdjęcia oczywiście nie będzie za mało! W filmie pokazano jak wyciąć każdy składnik, który zawiera ona wszystkie warstwy do formy tak szybko zrobić pyszne sos. 40 minut w piekarniku i aromatyzowane garnek gotowe do podania! Nie zapomnij udekorować świeżymi ziołami.

Zapiekany makaron z kurczakiem i warzywami :: Skutecznie.Tv [HD] Wideo.

Zostaw Swój Komentarz