Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty

Fasolka szparagowa - Produkt kapryśna, ale jeśli kiedyś prawidłowo gotować danie zdrowe i smaczne nie została znaleziona. Przepisy zdarzyć inaczej. Będziemy zrozumieć, które z nich jest prawdopodobnie odwołać się do ciebie?

Wrzenia zwykły sposób

Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty

składniki:

  • fasoli - 700 g;
  • śliwki. oleju - 50 g;
  • Lim. Sok - 1 godzina L;..
  • pietruszki, sól i pieprz.

Przygotowanie:

  • Przygotowanie trwa 15-20 minut. W dużej zagotować garnek wody.
  • Głównym składnikiem płukanie pod gorącą wodą, umieścić w garnku, odczekać aż do wrzenia, dodać sól. Pokrywa nie jest zalecane.
  • Gotować trzeba dokładnie 8 minut od momentu, gdy Spółka otrzymała zielone strąki w rondlu. Jeśli zamrożonego produktu, a następnie 8 minut po ugotowaniu.
  • Spróbuj. Było to możliwe, aby przygotować prawidłowo, jeśli jest miękkie, ale lekko chrupiące.
  • Wyrzucić na durszlak, zanurza się w zimnej wodzie.
  • Ciepło, dodać pieprz, olej, pietruszkę i sok z cytryny. Podawać natychmiast.

Ze smażonymi pieczarkami i cebulą

Dom: Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty

Palcami receptur, zawsze jest taki, który nadaje się na rodzinny obiad. To tylko jeden z nich.

składniki:

  • fasoli - 800 g;
  • pieczarki - 200 g;
  • cebula - 2 szt.;
  • sl. oleju - 2 łyżki. l.;
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

  • Zielone strąki Gotować w osolonej wodzie przez około 3 minuty.
  • Cebuli i grzybów wyciąć.
  • W oleju i smażyć cebulę, dodać pieczarki. Gotować 5 minut.
  • Otrzymuj nasze strąków i wysłać go do patelni. Gotować jeszcze kilka minut.

Z czosnkiem w piecu

Dom 2017

Wiele receptur łączące warzywa z innymi składnikami. To danie tylko warzywa i służy jako dobrą przekąskę.

składniki:

  • Fasola - 1 kg;
  • cebula - 1 szt.;
  • Czosnek - 8 ząbków;
  • z oliwek lub oleju roślinnego - 2 łyżki. l.;
  • wino lub ocet balsamiczny - 2 łyżki. l.;
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

  • Deco smaru.
  • Bądź dolną warstwę strąków.
  • Krążki cebuli z kolei i umieścić kolejną warstwę.
  • Ząbki czosnku pokrojone na połówki, rozłożone na wierzchu.
  • Skropić olejem, wyślij w nagrzanym piekarniku. Gotować przez około pół godziny, sprawdzając co 10 minut.
  • Pod koniec posiłku posypać octu.

Jeśli planowanej wizycie, to mieszanka może być przygotowany wcześniej - cięcie, umieścić w formie i wyjmować dni w lodówce. Wstępnie zamknąć pokrywę lub folia.

zupa ziemniaczana

Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty | Dom 2017

Średnia pierwsza nudzi i chcą zmian. W takich przypadkach nie przychodzą do receptur pomocy całkiem zwykłych zup.

składniki:

  • ziemniaki i wołowina - do 05 kg;
  • zielony groszek i pomidory - 300 g;
  • cebula i marchew - 1 szt.;
  • Czosnek - 2-3 ząbki;
  • Rast. olej, sól, pieprz, zioła.

Przygotowanie:

  • Mięso pokroić w plastry. Wlej wodę do wysłania do płyty, gotować przez około godzinę.
  • Pomidory obrać, posiekać.
  • Gotować pieczony z cebuli i marchwi, pomidorów załączonych na końcu. Pozostawić na 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu.
  • Ziemniaki obrać, posiekać i dodać do zupy. Gotować przez 5 minut.
  • Dołączyć zielony składnik gotować przez 7-10 minut.
  • Następnie przychodzi zazharka.
  • Gdy ziemniaki są gotowe, wycisnąć czosnek i zalać pokrojone zioła i dodaj już karmienie. Domagaj zupę przez pół godziny.

W tych potraw z fasoli strąki urody może zawierać kalafior czy brokuły.

omlet

Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty | Dom

Jeśli kochasz "jaja" recepty, to jest dokładnie tak jak ty.

składniki:

  • fasoli - 300 g;
  • Jaja - 4 szt.;
  • śmietana lub jogurt - Artykuł 15-2. l.
  • śliwki. i Rast. ropy naftowej;
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

  • Jaja wstrząsnąć z kwaśną śmietaną (jogurtem), solą i pieprzem.
  • Przygotować główny składnik - gotować, spuścić wodę.
  • olej roślinny ciepła na patelni (najlepiej z oliwek), dodać trochę masła.
  • Podziel zielona papryka i smażyć 3 minuty.
  • Wlać nie mieszać, przykryć.
  • Przygotuj się do omletów utwardzania.
  • Łatwo przełożyć potrawę całkowicie jeśli płyta pokrywy i przekręć patelnię.

Omlet można przygotować nie tylko z fasoli, ale również uzupełniać pomidory, ser, papryka, zioła.

Sałatka z jajami

Dom 2017: Struchkova jak gotować fasolę 6 recepty

Wybór receptur dla swojego menu, należy spróbować zrobić to łatwe sałatki.

składniki:

  • zielonych warzyw - 400 g;
  • Jaja - 4 szt.;
  • Czosnek - 2 ząbki;
  • sl. oleju - 20 g;
  • Majonez do tankowania.

Przygotowanie:

  • Ugotować jajka ostudzić i zalać wodą.
  • W celu usunięcia strączków membranę w razie potrzeby i cięcia. Gotować do miękkości pożądanego przemyć zimną wodą.
  • Smażyć na FF. Olej przez 5 minut.
  • Przekłada salaterce, dodać posiekany czosnek.
  • Jaja są oczyszczone, pokrojone na ćwiartki lub mniejsze, jak chcesz umieścić na wierzchu strąków.
  • Dodać sól i pieprz, wymieszać, dodać majonez.

Razem 400-500 g zielonych strąków może zamienić zwykłą zupę lub sałatkę jako zdrowe, smaczne i satysfakcjonujące danie. Pracują dobrze, zapiekanek warzywnych półmisku, kawior, można smażyć w cieście dorywczo. Wybierz metodę i eksperyment.

Очень вкусный рецепт спаржевой фасоли в сухарях. // Олег Карп Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz