Jak gotować przepis seler 3

Seler - dietetycy ulubiony produkt, należy zauważyć, całkiem słusznie. To wspaniałe warzywo posiada pełną spiżarnię witamin, składników odżywczych, błonnika i bardzo niskiej kaloryczności. Bez względu na to, które będzie wykorzystywać przepisy, które rozkaż gotować lub jeść na surowo, żując kawałek selera, można spędzić więcej kalorii niż masz.

Między śmietaną i kręgosłupa

Jak gotować przepis seler 3

seler sprzedaży można znaleźć w trzech postaciach: zielone (liście), korzenie i łodygi - wszystko jest częścią tej samej rośliny. Pozostawia akceptowanej zastosowanie w marynat - bez zwykłych ogórków smak selera po prostu nie do pomyślenia. seler smażone, duszone, możliwe jest przygotowanie zupy i puree. Większość receptur składnikiem "seler" rozumie, że musi się zakorzenić, łodygi i jakoś ominąć uwagę. To jest niesprawiedliwe, ponieważ ogonki są przydatne i smaczne! Dzisiaj mówimy o tym, co można przygotować z łodygi selera. I oferują receptur, że jeśli nie robią tego kochanka roślinnego, to przynajmniej dać mu dobrą kucharkę.

Sałatka z łodygi selera

Dom: Jak gotować przepis seler 3

Soczyste mięsiste łodygi selera i sałaty pytać! Oczywiście, miłośnicy chrupiącymi warzywami często wolą używać RAW łodyg i gotować są sałatki i przekąski. Ostre, ale łagodny smak pedicellate seler pójdzie dobrze z większością typowych składników sałatek, dając czasem nieoczekiwane ale zawsze wspaniałe wariacje smakowe. Gotowanie i eksperymenty z nim jest zawsze interesujące recepty sałatek ze świeżych seler zawsze dobre.

Pień miłośników sałatek będą zainteresowani gotować ten przepis.

składniki:

  • 100 g łodyg;
  • 100 g kwaśnej słodkie jabłka;
  • 150 g pieczonego kurczaka;
  • 15-20 grudnia łuskane nasiona słonecznika;
  • Sok z połowy cytryny;
  • Garść jagód białych nasion winogron;
  • 1 łyżka. l. dowolny olej roślinny.

Przygotowanie:

  • Pędy obshpar oczyścić z filmów zagranicznych i pokroić w cienkie poprzek pola, sok z cytryny i wymieszać.
  • Pokrój winogrona na pół.
  • Nasiona smażyć bez oleju - tylko 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
  • Wytnij dwa mniejsze mięso smażone udka z kurczaka (bez skóry).
  • Oczyścić jabłko i zetrzeć go na grubej tarce.
  • Dopasuj wszystkie produkty w sałatkowy, pola, oleju roślinnego i wymieszać.

Przygotuj sałatkę - to przyjemność, pozwalają jedynie niektóre przepisy w celu przygotowania niesamowite gadżety takie proste i szybkie.

Wegetarian i wegan ze spokojnym sercem można wykluczyć składniki kurczaka i nie używać go w ogóle - bez mięsa nie zepsuje kompozycję.

Seler z porem i pieczarkami

Dom 2017

W każdym razie, jak to danie nie można nazwać - seler można gotować wspaniałe danie boczny, który nadaje się do mięsa i drobiu i ryb, a nawet wegetariańskie roll z soi mielonego. Przepisy z selera chereshkovыm przeznaczone nie tylko dla tych, którzy korzystają z surowych warzyw.

składniki:

  • Pulchna pory macierzyste (biała część);
  • Grzyby - nie mniej niż 250 g;
  • Mięsiste selera - 6 sztuk;
  • Świeża szałwia i rozmaryn - 1 łyżka. l. posiekanej zielonej;
  • Świeżej pietruszki - 2 łyżki. l;
  • sok z cytryny - 1 łyżka. l;
  • Pieprz i sól;
  • Jedna trzecia filiżanka rosołu lub wody;
  • Oliwa z oliwek do gotowania (nie sałatkowy) - 2 lub 3. l.

Przygotowanie:

  • Spłucz łodygi selera wodą i wrzątkiem obshpar durszlak (tak będzie łatwiej czyścić wynika z plenochky). Potem je oczyścić i pokroić w plastry pod kątem do 1 cm - diamenty pochodzą. Podobnie - na boki - Pokrój pory. Wypłukać grzyby, sucha i pokroić na ćwiartki.
  • W rondlu wlać 1 łyżkę. l. ropy naftowej i puścić grzyby. Gotowanie powinno mieszać, aż grzyby produkowane sok odparuje i grzyby stają się lekko złoty kolor.
  • Obsada pora na patelni. Wlej kolejną łyżkę oleju i smażyć cebulę z pieczarkami.
  • Dodaj diamenty seler, sól, dodać kolejną łyżkę oleju, jeśli jest to konieczne. Przygotować 8 minut, aż seler staje się bardziej miękka. Następnie wlać sok z cytryny, dodać wszystkie świeże zioła i pieprz i dosoly. Tusze wszystko razem około 5 minut.

Łyżką cedzakową wyjąć warzywa z patelni i umieścić na talerzu usług. Zostaw sok w garnku, dodać do bulionu i przytrzymaj ogień do odparowania połowy płynu. Powstałe pola sos i warzyw może służyć.

Witamina koktajl z selera i imbiru

Jak gotować przepis seler 3 | Dom 2017

Wszystko jest w porządku, ale co jeszcze zrobić te w określonym smaku jak seler znacznie mniej niż byśmy chcieli? To bardzo proste - jest to niezbędne do przygotowania witaminy koktajl! Napój koktajl ktoś będzie na pewno bardziej przyjemne niż do żucia łodyg. Ale ci, którzy kochają pikantny aromat selera i nie leń się żuć, koktajl przepis jest nadal bardzo użyteczne. Wszystkie przepisy koktajl z soku selera przyspieszyć metabolizm, co również przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego.

składniki:

  • Sok z połowy grejpfruta;
  • Sok z połowy dużej pomarańczy;
  • Sok jabłkowy - ile pójdzie;
  • Sok z łodygi selera 3 mięsiste;
  • Sok lub puree świeże plasterki imbiru (1 cm).

Jak przygotować:

  • Przygotowanie mieszanki soków - pomarańczowy, grejpfrutowy i seldereynoho - będzie najwygodniejsze w objętościowego szkła.
  • Dodaj imbir lepiej stopniowo, mieszając i próbując bo imbir ma palący smak.
  • Podczas regulacji ostrości drink - sok jabłkowy koktajl proporcji do wszystkiego odwrócił 350 ml.

Koktajl ten jest dobry do gotowania na śniadanie, będzie on zapewnić energiczną poranną dostawę rozpoczęcia witamin na dzień.

Są to przepisy kulinarne z selera że oferowane ciebie. Te zielone łodygi są bardzo zdrowe, więc nie zapomnij, aby włączyć je do swojej diety.

Raczka gotuje - krem z selera, polędwiczki z jabłkami, szarlotka na wartko Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz