Jak ugotować zupę z gryki

Ze względu na ogromną wartość odżywczą zupy gryki jest zalecane dla dzieci i dorosłych, zdrowych i chorych. A zimą jest szczególnie ważne, aby wiedzieć, jak gotować zupę z gryki. Po tym wszystkim, to danie pozwala na szybkie rozgrzanie i uzupełnienia rezerw energetycznych w organizmie.

Gryka zupa z mięsem

Jak ugotować zupę z gryki

składniki:

  • Gryka - 200 g.
  • Mięso - 500 g.
  • Cebula średnim - 1 szt.
  • Marchew - 2 sztuki (średni).
  • Suszone liście laurowe - 2 szt.
  • Czosnek - 2 ząbki.
  • Ziemniaki - 4 szt.
  • Olej słonecznikowy - 40 ml
  • Sól.
  • Pepper.

Przygotowanie:

  • Pokrój mięso na małe kawałki o grubości 3-4 cm. Hal 2-25 litrów wody. Doprawić solą i gotować przez 1 godzinę w małym ogniu. Nie zapomnij usunąć pianę.
  • Pokrojone w kostkę cebulę drobno. Smażyć przezierności.
  • Marchew zetrzeć na grubej tarce. Dodaj do cebuli. Smażyć przez 5 minut.
  • Gdy mięso provarytsya 1 godziny, po czym należy dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Doprowadzić do wrzenia.
  • Vsypte przebrany gryki. Gotować po gotowaniu przez 10 minut.
  • Dodaj pieczeń z marchwi i cebuli. Warach aż gotowanych ziemniaków i gryki.
  • Czosnek rub na małej tarce lub dystrybuowany. Dodaj do zupy.
  • Vsypte pieprz, sól, dodać liść laurowy. Mieszać, wyłączyć grzanie i pozostawić do zaparzenia na 10-15 minut.

Zupa gryczana z klopsikami

Dom: Jak ugotować zupę z gryki

składniki:

  • Gryka - 150 g.
  • Mięso - 300 g.
  • mąka pszenna - 1 łyżka. l.
  • Cebula średnim - 1 szt.
  • Ziemniaki - 200.
  • Tomato - 1 szt.
  • Marchew - 1 szt.
  • Papryka słodka - 1 szt.
  • Greens - 1 pęczek (zielone wybrać w zależności od smaku).
  • Sól.
  • Czarny pieprz.

Przygotowanie:

  • Mięso podwójnego załamania w maszynce do mięsa.
  • Pół cebuli mielone i dodać do mięsa.
  • Sól Vsypte, pieprz, mąka. Wyrobić farsz.
  • Ziemniaki pokroić w kostkę.
  • Obshpar pomidor, zdjąć skórkę, pokroić w kostkę.
  • Słodka papryka pokroić w paseczki.
  • Pobyt pokrojone w kostkę cebulę i smażone na maśle, aż przezroczyste.
  • Dodaj marchew, papryka, pomidory. Pokryta pokrywą i protushkuy w niskiej temperaturze przez 10 minut.
  • 25 litrów wody, doprowadzić do wrzenia. Zlipy klopsy z mokrymi rękami i wprowadzają je w nieco wrzątku. Po gotowaniu gotować przez 10 minut.
  • Dodaj ziemniaki i gryki. Wary, 10 minut po ugotowaniu.
  • Dodaj warzyw zazharku, sól i pieprz. Warach aż gotowanych ziemniaków i gryki.
  • Wyłączyć ogień. Vsypte posiekane zioła, przykryć patelnię pokrywką i pozostawić na 10 minut.

Zupa gryczana z mlekiem

Dom 2017

Ten przepis jest bardzo dobrze nadaje się do żywności dla niemowląt. Gryka dobrze trawione przez dziecko i zawiera wiele substancji niezbędnych.

składniki:

  • Mleko - 1 litr.
  • Masło - ’20
  • Gryka - 120 g.
  • sypki Cukier - 2 godziny L..
  • Salt - 1 szczypta.

Przygotowanie:

  • Gryka przejmuje, promocyjne, napełnić wodą (tak aby obejmował tylko zboże) i gotować do miękkości państwa.
  • Dodać mleko. Gotować po gotowaniu przez 15 minut w niskiej temperaturze wrzenia.
  • Dodać sól, cukier, masło. Miks całkowitego rozpuszczenia i służą zupy tabeli. W razie potrzeby, można zwiększyć lub zmniejszyć ilość soli i cukru - oriyentuysya do własnego gustu.

Szybka zupa gryczana

Jak ugotować zupę z gryki | Dom 2017

składniki:

  • Gryka - 200 g.
  • Buraki średniej wielkości - 1 szt. Albo pół wysokie.
  • Tomato - 1 szt.
  • Ziemniaki - 1 szt.
  • Marchew - 2 szt.
  • Cebula średnim - 1 szt.
  • Olej słonecznikowy - 40 ml
  • Czosnek - 3 ząbki.
  • Pietruszka - 1 pęczek.
  • Sól.
  • Pepper.

Przygotowanie:

  • Gryka przejąć, zalać zimną wodą. Czyste nowe śmieci na jego powierzchni. Następnie przecedzić zbóż suchej patelni, stale mieszając. Nie dopuścić spalanie i zbóż.
  • Ziemniaki pokroić w kostkę.
  • Buraki pokroić w kostkę.
  • Obshpar pomidory, usunąć skórę. Pomidory krojone lub pokrojone w kostkę.
  • Pokrój cebulę w drobną kostkę.
  • Czosnek pokroić na mniejsze, ale nie pocierać.
  • Marchew pokroić w cienkie plasterki.
  • W ogrzewanym olejem roślinnym i podsmażyć cebulę i czosnek przez 3-4 minuty.
  • Dodaj marchew, buraki, pomidory, ziemniaki. Wymieszać i smażyć przez 3-4 minuty.
  • Vsypte gryczana i wlać 2 litry przegotowanej wody.
  • Udowodnij zupę do wrzenia na nośniku ogrzania. Następnie zmniejszyć ogień i przejść na niskim gotować gotować przez kolejne 20 minut.
  • Vsypte posiekaną pietruszkę. Dodaj sól i pieprz do smaku, pokryte z pokrywką i pozostawić na 5-10 minut.

Połącz gryczana może być różne produkty, grzyby, mięso, ryby, drób. Nawet bezmięsne zupy, bo gryki jest bardzo pożywne. Ponadto, te pierwsze kursy są przydatne dla ludzi, którzy siedzą na diecie.

Przepyszny krupnik z kaszą gryczaną i ziemniakami :: Skutecznie.Tv [HD] Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz