Dieta Mariah Carey


Można powiedzieć, że droga Mariaha do sukcesu była krótka: debiutancka płyta znalazła się na czele amerykańskich list przebojów. Publiczność była zaskoczona spotkaniem nowej gwiazdy, nie tylko pięknego głosu, ale także seksownego wyglądu.

Tajemnica sukcesu Mariah Carey leży nie tylko w jej głosie, mającym siedem oktaw. Wokalista jest niewiarygodnie uparty i nigdy się nie rozwija na miejscu.

Po przerwie z pierwszym mężem, który jednocześnie był producentką, gwiazda zdecydowała się na własną rękę. Niestety, wszystkie jej projekty w tym czasie były nieudane, co doprowadziło ją do załamania nerwowego

.

Ale Mimi, jak jej przyjaciele i krewni zadzwonić do niej, nie jest ten, kto szybko się rezygnuje. Była w stanie pokonać rekord Elvisa Presleya za liczbę singli, które znalazły się na szczycie listy Billboard.

Nogi Mariah Carey są uznawane za najlepsze nogi w show-biznesu. Jej wygląd zawsze zaskoczył wielbicieli i zazdrosnych ludzi - wszystko to w śpiewaku jest bez zarzutu. Jednak Mariah nie ukrywa, że ​​znana jest nadwaga, a nie przez wysłuchanie. Z pomocą sztywnej diety własnej twórczości wokalista pozbył się 10 kg wagi w ciągu czterech miesięcy. Niemniej piosenkarka jest pewna, że ​​ma więcej do zrobienia.

Dieta twarda składa się głównie z zup i świeżych warzyw duszonych. Jedzenie jest przygotowywane bez użycia przypraw. Mięso powinno być chude, spożycie białka jest zminimalizowane. Oczywiście, z powodu zakazu alkoholu, tłuszczów, słodyczy, mąki i fast foodu. Dzienna norma kalorii nie powinna przekraczać 1000-1500 kcal. Na dzień wokalista pije około 3 litry wody.

Na śniadanie, Mariah je jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, jednego słodkiego owocu, na przykład banana i napojów. Na drugie śniadanie wokalista zjada trochę pieczonego kurczaka z warzywami: pieczonym cukinią, dyni i szpinakiem. Podczas lunchu Mariah Carey może zjeść nieprzetworzony ryż z sosem sojowym i sałatką warzywną, ubraną w oliwę z oliwek. Przekąska gwiazda z oliwkami (do drugiego śniadania) i słodkie ziemniaki (przed obiadem)

Kiedy nie ma absolutnie siły, aby zapewnić prawidłowe odżywianie, popularny śpiewak postanawia spożyć niewielki kawałek sera lub bardzo małą część makaronu.

Mariah Carey jest pewna - utrata masy ciała musi towarzyszyć ćwiczenia fizyczne, które mogą wspierać mięśnie tonu. Gwiazda prawie każdego dnia angażuje się w osobistego trenera. Trening trwa co najmniej 90 minut. Szczególną uwagę zwraca się na wokalistę i trener aqua aerobik. W basenie pop diva spędza co najmniej godzinę, a jej ulubione ćwiczenia to rower i niektóre elementy jogi i pilatesu.

Nic dziwnego, że w swoim 40-tym wokalistka jest w świetnej formie i wygląda na wszystko. Wystarczy wyobrazić, ile mocy woli musisz przestrzegać takiej surowej diety i ćwiczyć ją codziennie na siłowni.

Amerykańska diva to nie tylko popularna piosenkarka, ale również udana pani biznesu. Ma własną linię biżuterii, produkcję perfum i linię odzieży dla dzieci.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz