Mleko do odchudzania


Jak można zrozumieć z nazwy, mlekiem jest herbata z mlekiem, warzona w specjalny sposób. Aby to zrobić, musisz wziąć 1,5 litra mleka (lepszy magazyn, niskotłuszczowy) i 3,5 łyżeczki dobrej jakości herbaty. Idealnie, powinna być zielona herbata, bardzo przydatna dla organizmu. Ale dla tych, którzy kategorycznie nie lubią jego smaku, nadaje się również czarny. Można używać herbaty z różnymi dodatkami, ale nie jest konieczne, aby nie były aromatyczne, ale naturalne.

Istnieje kilka przepisów dotyczących dojenia. Możesz gotować to od razu na cały dzień, na co trzeba zaparzać mocną herbatę w oddzielnym pojemniku, odcedzić i wlać do mleka. Lub podgrzewaj mleko do 70 stopni, a następnie wlej do niej herbatę i włóż ją do wlewu, a po 20 minutach spust. I można zaparzać mleko bezpośrednio przed każdym użyciem. Najważniejsze jest to, że dzień, w którym uda się wypić wszystkie półtora litra tego napoju, który ma wystarczająco przyjemny smak, chociaż wydaje się to dziwne, a nawet nieprzyjemne dla wielu z niepożądanym użyciem. Herbata mleczna jest równie skuteczna zarówno w ciepłym, jak i zimnym i zaleca się każdorazowe spożywanie jednej filiżanki co 4 godziny.

W dzień wolny, z wyjątkiem mleka, można pić tylko wodę, ale nie bój się głodu, ponieważ mleko ma niesamowity satysfakcję. Chociaż, oczywiście, bez mocy woli w każdym razie nie może. Takie dni rozładowcze na mleku zaleca się zorganizować raz w tygodniu (nie częściej). Należy zauważyć, że jest to przydatne nie tylko do utraty wagi, ale także do normalizacji metabolizmu, oczyszczania wątroby i nerek. Jedynym przeciwwskazaniem do wykonywania takich dni rozładunkowych jest nietolerancja produktów mleczarskich, w tym przypadku należy szukać innych sposobów poprawienia wagi.

Nie spodziewaj się błyskawicznych, cudownych rezultatów po upływie jednego lub dwóch dni dni wolnych od mleka: działa on stopniowo, ale jest wystarczająco skuteczny, a poza tym - na korzyść całego organizmu.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz