kąpiele solne do odchudzania

To po prostu nie zrobi, aby schudnąć. Wyczerpujące treningi, dieta, surowe ograniczenia reżimu i waga - wszystko to, oczywiście, jest ofiarą, jeśli przyczynia się do osiągnięcia pożądanego rezultatu. Czy ipryymy łazienka przerwę! Będziesz zaskoczony, ale nawet taka przyjemność jak uzdatniania wody, może pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. "Kolejna opowieść o pasywnym odchudzania" - myślę o tobie. A pomyłki. Po tym wszystkim, mówimy o tym, co kąpiele solne są przydatne do utraty wagi.

Korzyści płynące z kąpieli solnych

Użyteczne właściwości rozpuszczonych soli są dobrze znane:

  • Odżywia skórę mikroelementów, likwiduje rozstępy i cellulit;
  • Poprawia przemianę materii;
  • leczy nadciśnienie;
  • zmęczenie i stres.

kąpiele solne do odchudzania

To nie jest kompletna lista narzędzi jest fakt sprawdzony przez ekspertów: Sól może poprawić zakłócone hormony. I wynika często z przyczyn otyłości. Jeśli waga ma te same korzenie, a następnie jeden sól do kąpieli sesji można stracić nawet do 500 dodatkowych gramów "balastu".

Wzmocnienie efektu. Wskazówki

Piękno: kąpiele solne do odchudzania

Istnieje kilka wskazówek, w jaki sposób zwiększyć skuteczność kąpiele solankowe i osiągnąć najlepsze rezultaty:

  • Pierwsza wskazówka - po sól do kąpieli nie zmyć, i pozostawić na skórze. Wtedy efekt sól będzie najbardziej skuteczne, ponieważ ma ona trwały wpływ na organizm, która pozostaje po obróbce wodnej.
  • Druga tablica, która zwiększa efektywność zabiegów - peeling ciała do kąpieli skóra staje się bardziej wrażliwa na korzystnych efektów soli. Ale nie przesadzaj! Peeling może powodować podrażnienia, co pogłębia działanie soli fizjologicznej.
  • Powinny kąpać się trzy razy w tygodniu przez 15-20 minut. Maksymalny efekt osiąga się po czasie 10-15 kąpieli. Później można poćwiczyć przy podejmowaniu działań prewencyjnych kąpielach solnych 1-2 razy w tygodniu. Optymalna temperatura łaźni wodnej powinna być 35-39 stopni.
  • Powstrzymać się od jedzenia przez 15 godzin przed kąpielą i aż po. Lepiej zabrać ze sobą do łazienki niesłodzone herbaty ziołowej i pić podczas oczyszczania wody. Herbata wzmocnić efekt sól do kąpieli i doprowadzić organizm z toksyn i szkodliwych substancji i nadmiaru wilgoci pomaga zredukować wagę.

Środki ostrożności

Dla wszystkich jej uroku, kąpiele solne mogą być nieskuteczne i szkodliwe dla organizmu, w przypadku nieprawidłowego użytkowania. Powinny one być podejmowane z zachowaniem ostrożności dla tych, którzy mają problemy z ciśnieniem krwi i chorobami serca. Całkowity zakaz uzdatniania wody nie ma, ale porada medyczna nie jest zbędny. Specjalista będzie indywidualnie wybrać solankę stężenia, temperatury wody, czas trwania każdej procedury i przebieg w ogóle. Podczas kąpieli, górna część ciała musi pozostać nad wodą. To uchroni przed przegrzaniem i wysokie ciśnienie krwi.

Piękno 2017

Jeśli natura przyznano Ci cienką i wrażliwą skórę, należy chronić go przed nadmierną ekspozycją na soli, dodając napar z rumianku, wannę z rzędu lub inny składnik o działaniu uspokajającym. Inne składniki, które tworzą kąpiele solne należy przyjmować ostrożnie. Niektóre z nich (na przykład różne olejki cytrusowe) może powodować alergie u osób o wrażliwej skórze.

recepty sól do kąpieli do odchudzania

Przed dzielić najbardziej skutecznych receptur, kilka słów o soli. Najlepiej jest używać morskich i oceanicznych soli. Zawiera on maksymalną ilość chlorku sodu, potasu, magnezu, bromu i jodu, co znacznie zwiększa efektywność kąpieli.

kąpiele solne do odchudzania | Piękno 2017

Sól kuchenna choć ubogie w mikroelementy, ale może być również podstawą do kąpieli, z braku lepszego rezultatu. Można używać nie tylko soli otrzymanego przez odparowanie. To jest absolutnie bezużyteczne w kategoriach efektu terapeutycznego i nie pomoże Ci schudnąć.

Kąpiel z solą z Morza Martwego

roztwory soli z Morza Martwego 500g w odrobinie gorącej wody. Wlej do wanny z wodą o temperaturze nie wyższej niż 37 stopni. Trwa 20 minut. Martwe Sól morska ma bardzo gęstą strukturę i może opuścić skóry widocznej powłoki, tak aby po kąpieli można zmyć ciepłą wodą.

sól do kąpieli z olejkami aromatycznymi

10-15 kropli olejku eterycznego Dodaj 300-400 g soli, wymieszać i odstawić na 30 minut w celu zakończenia interakcji. Jeśli olejki eteryczne nie mają czasu na reakcję z solą, a następnie dodać wodę odbiegają one i tworzą tłustego filmu na wodzie. W sklepach sprzedaje gotowe smaku sól.

Wanna odchudzanie sody

To jest tanie, ale również bardzo skuteczne. Na 150-300 g soli (sodu może być konwencjonalna) 125-200 Dodaj sodę w grudniu. Wymieszać i dodać do kąpieli. Zauważ, że to Kąpiel nie powinna trwać długo. Maksymalny czas zabiegu - 10 minut.

Teraz już wiesz, jak korzystać kąpiele solne, aby pozbyć się nadmiaru masy ciała i utrzymaniu ton. Najważniejsze to nie jest leniwy i regularnie dbać o nich, jako jeden organizm jest wam na całe życie, ale ty i dbać o to, aby nikogo. Idź na całość!

Najlepszy błonnik - dla zdrowia i odchudzania Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz