Jak zrobić cienką twarz

Każda kobieta, być może z natury nieodłączne pragnienie atrakcyjny wygląd, chęć złapania samemu podziwu spojrzenia są utrzymywane przez mężczyzn. Ale podczas gdy większość z nas nie jest bardzo zadowolony ze swojego odbicia w lustrze. Kobiety kompleksy - to temat na inną rozmowę. Źle, jak tych systemów prowadzi do lodówki i ciasto, na kanapę i telewizyjnych seriali, łzy w poduszkę, ale dobre, jeśli niektóre z jego niedociągnięć (prawdziwe lub fikcyjne) rozważa jako pretekst do pracy na nich. Ponadto, produkty do Państwa dyspozycji kosmetologii, chirurgii plastycznej, sport, moda i tak dalej.

Weźmy, na przykład, jeden z najbardziej popularnych zespołów żeńskich: okrągła, pełna twarz. Od dawna zapomnieli, że najpiękniejszą kobietą w Rosji były kiedyś pulchna dziewczyna z grubej plecionki. Dziś standardem piękna jest delikatny, elegancki, nieco zmęczona twarz Nie będziemy spierać o to, czy to jest piękne, czy nie - każdy sam decydować o sobie, tak długo, odbicie w lustrze w końcu szczęśliwa

Więc chcesz, aby twoja twarz cienka, jak to możliwe, aby osiągnąć swój cel? Z dietą ze specjalną gimnastykę dla twarzy z makijażu. Te spoblychchya mają swoje zalety i wady. Przyjrzyjmy się każdej z nich w sposób bardziej szczegółowy.

dieta

Jak zrobić cienką twarz

Zalety: schudnąć, nie tylko twarz, ale można też postawić się kształtem od stóp do głów.

Wady: do osiągnięcia rezultatu wymaga dużo czasu. Ponadto dieta - to zawsze stres dla organizmu, wiele cierpienia dla kobiety.

Po pierwsze, należy zauważyć, że specjalne diety do twarzy nie istnieje. schudnąć cię całkowicie. Mając dodatkowy ciężar jest prawdopodobnie zna masę różnych diet, a wielu z nich zostały już przetestowane. Wybierz najbardziej skuteczne i wygodne dla Ciebie.

Jeśli diety dla siebie - coś nowego, a potem dać kilka rad.

  • Po pierwsze, dieta nie powinna być zbyt ciasne i krótkie. Optymalne wyniki można osiągnąć, jeśli zwrócić uwagę na długoterminową systemu odchudzania, wynik w tym przypadku byłoby najbardziej stabilna.
  • Po drugie, niezależnie od diety zdecydujesz się zatrzymać, należy wyeliminować z diety pokarmów swoimi takich jak piekarni i cukierni, cukier i sól, majonez i ketchup, piwo, chipsy, musztardą i chrzanem (lepiej jest unikać wszystkich -Jakie przypraw). Co więcej, produkty te nie pamięta nawet po diecie.

Gimnastyka dla twarzy

Piękno: Jak zrobić cienką twarz

Zalety: szybsze efekty w porównaniu do diety. Zdolność do regulacji konturu twarzy. Zdolność do gimnastyki w niemal dowolnym czasie iw dowolnym miejscu.

Wady: Wynik jest jednak szybki, ale nie natychmiastowy. Jeśli nie masz wielką siłę woli, to najprawdopodobniej będzie szybko zapomnieć o konieczności gimnastyki.

W zależności od miejsca trzeba podciągnąć, można wybrać jedną lub innego ćwiczenia:

Aby poprawić owal twarzy

Aby poprawić owal twarzy powinien wykonać to ćwiczenie, zrób głęboki wdech podczas wysadzania policzki mocno skompresowanych warg. Następnie naciśnij dłonie na policzkach - policzki, odpowiednio, mają ciśnienie oprzeć. Zauważ, że palce rąk powinien być zbliżony do ucha. Powtarzać 5-10 razy ćwiczenie wymaganych przez 5 sekund.

Trening dla mięśni policzkowych

Na treningu mięśnie policzkowe należy wykonać następujące ćwiczenie: otwórz usta, usta pociągnięcie literę "o". Językiem spoczywa w policzek, policzek powinna opierać się naciskom. Ściśle językowa śledzić policzki 10-20 kolistymi ruchami w każdym kierunku.

Aby pozbyć się podwójnego podbródka

Jeśli chcesz pozbyć się podwójnego podbródka, szukać tego ćwiczenia. Otwórz usta i wargi wyciągnąć zęby. Palce powoli, trochę prasowanie, pidsuntesya od podbródka do skroni. Wykonaj każde ćwiczenie tak długo, jak mięśnie mrowienie twarzy nie rozpocząć. Można zrelaksować się, oddychaj głęboko, wydech przez usta, wargi odsuwając się nieznacznie. Wynik można zobaczyć w ciągu kilku tygodni.

makijaż

Piękno 2017

Zalety: natychmiastowy wynik.

Wady: po wynik mycia wyparuje.

Wizualnie dokonać cienki osoba może korzystać z bazy tonalnej lub proszku. W każdym przypadku należy postępować zgodnie z zasadą "światła i cienia makijażu." Zasada ta mówi, aby zmniejszyć niektóre z twarzy, skóry, konieczne jest, aby umieścić ciemniejsze odcienie fundacji lub proszku. Jeżeli obszar, który chcemy zmierzyć się większe, wybrać jaśniejsze odcienie.

Aby sprawić, że twarz staje się wizualnie bardziej cienkie na policzkach i podwójnego podbródka, aby zastosować ciemniejszy odcień proszku lub tonalnych fundacje na policzkach i nosie obszarach wybrać jaśniejszy odcień. Dla bardziej wyraźny efekt może być stosowany bronzerы, shimmery, pudry, lyumenayzerы, zaylayterы i tak dalej.

To wszystkie sekrety jak zrobić twarz wygląda cienkie. Wybierz najbardziej odpowiedni dla siebie i uśmiech odbicie w lustrze.

*KONTUROWANIE TWARZY KREMOWYMI PODKŁADAMI - Co i jak?* Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz