Całe życie jest zgodne z planem: jak radzić sobie ze wszystkim?


Istnieją pewne zasady dla osób, które nieustannie walczą ze szaleńczym tempem.
Po pierwsze, zacznijmy od harmonogramu. W tym celu należy wziąć notatnik i napisać wszystko, co dotyczy następnego dnia: praca, ogród, manicure, gotowanie, oglądanie filmu. Na przykład w poniedziałek od 16.30 do 18.30 do kina, w piątek od 19.00 do 21.00 wędrówka na siłownię itp. To nie zajmuje wiele czasu i wysiłku, ale pomoże nam to kontrolować nasze życie i cenny czas.
Zacznij swój dzień na czas, a nie leżeć w łóżku, zapominając o wszystkim na świecie. Te pół godziny nie pomogą nam wystarczająco dużo snu, ale umożliwi próżnię lub wyjmie śmieci Staraj się nie rozpraszać przez telewizor i komputer, zajmują najwięcej czasu i energii od nas. Napisz do notebooka taką regułę - oglądaj tylko interesujące filmy i słuchaj tylko wysokiej jakości muzyki Teraz planujemy działania, które muszą być przeprowadzone razem z rodziną: wycieczka do teatru, wycieczka do parku wodnego. Może teraz będziemy mieli czas dla dzieci. Gry, lekcje, komunikacja na interesujące tematy, zajęcia pozalekcyjne. Nigdy nie zapominaj, że jedna godzina dziennie, poświęcona twoim ukochanym, wzmacnia twoje małżeństwo. Oznacza to, że telefony muszą być wyłączone i całą uwagę kierowana jest do siebie Codzienne sprzątanie daje nam wiele niedogodności, ale dążymy do tego ideału. W celu utrzymania porządku w domu istnieją pewne sztuczki. Nauczmy się czyścić nie w jednym czasie całe mieszkanie, poświęcając całą swoją produkcję do domu, a każdego dnia trochę. Aby to zrobić, 15 minut dziennie przydzielono, aby niedziela była naprawdę miejscem odpoczynku.
Ale co najważniejsze, nie zapominaj o sobie, o swoich pragnieniach i potrzebach. W tym napiętym harmonogramie co najmniej pół godziny każdego dnia, które tylko masz.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz