Jak zmienić swój charakter


Jeśli zdecydujesz się na samodzielną edukację, zacznij ją stopniowo. Po pierwsze, zacznij pamiętnik (ta metoda jest konieczna do rozwiązania wielu problemów psychologicznych), napisz wszystko, co nie lubisz o sobie. Nie dotykaj zewnętrznej strony: zapisz tylko te cechy charakteru, których nie lubisz. Kiedy krąg problemów jest całkowicie nakreślony, zacznij opisywać swoje dni. Nie musisz rejestrować wszystkich swoich działań w najdrobniejszych szczegółach - wystarczy opisać, co wydaje się dla Ciebie ważne. Dalej trzeba zastanowić się, jakie korzyści masz, jeśli możesz zmienić siebie na lepsze. Na przykład, jeśli stajesz się bardziej określoną osobą, możesz wejść na drabinę kariery. Lub jeśli stanie się bardziej otwarta, będziesz mieć więcej znajomych. Zdemontuj na półkach, dlaczego nie możesz podnieść tych lub innych funkcji. Na przykład jesteś leniwy, ponieważ boisz się zmiany. Albo jesteś zbyt wycofany z obawy przed potępieniem. Kiedy znajdziesz swoje obawy, możesz spojrzeć na siebie z drugiej strony. Oczywiście, aby poprawić sytuację, warto walczyć z Twoimi problemami, tzn. iść z przeciwnego. Jeśli boisz się rozmawiać przed tłumem, zarejestruj się na kursach aktorskich, jeśli jesteś zbyt obojętny, przygotuj się na aktywną pracę. Kiedy pozbędziesz się oryginalnego źródła, złe cechy charakteru znikną same.

Opisz sobie sposób, w jaki chcesz być. Następnie sformułuj jedno lub dwa zdania, które należy powtórzyć jako mantrę. Wystarczy pomyśleć o dwóch wariantach: jednej w przyszłej formie, drugiej w teraźniejszości. Ie. jeśli chcesz się bardziej uspokoić, powtórz te dwa zdania: "Będę spokojny i zrównoważony" i "Jestem spokojny i zrównoważony". Powtarzaj je sobie, uwierz w nie, a po chwili zauważysz poważną zmianę swojego charakteru.

Pamiętaj, że wszystko jest w Twoich rękach. A jeśli naprawdę postanowiłeś zostać inną osobą, wtedy się powiedzie. Nigdy nie wątp sobie, że Twoje mocne strony są Twoim głównym zadaniem. Zrób to, a wtedy będziesz mógł zrealizować wszystko, co planujesz.

Wideo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi
Poprzedni Artykuł
Następny Artykuł

Zostaw Swój Komentarz