Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia

Nowy Rok, jak wiadomo - jest uroczysty wakacje magiczne, co jest związane z tymczasowym rozszerzeniu granic tego, co jest dozwolone w życiu codziennym, a także z bardzo niezdrowe rozrywką.

Czytaj także: Eden aktywne Nowy Rok z korzyści dla zdrowia.

Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia

Kto by polemizować z faktem, że w Nowym Roku jemy wiele ciężkich posiłków, picia alkoholu, czasem - także tryb trzepaczka i przy okazji na granicy w mur, z całą szerokością których brakowało dla ducha świąt.

Zdrowie: Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia

W tym artykule:

  • Wykorzystanie żywych choinki w domu
  • Ciesz się Boże Narodzenie i Nowy Rok tabeli
  • Boże Narodzenie taniec - Zdrowie
  • Przydatne tradycja, aby przejść do kąpieli
  • Zdrowe Boże Narodzenie kolor terapii
  • Zastosowanie tradycyjnych noworocznych świece
  • Prezenty zdrowe

I coś jest zdrowe dla naszego ciała i duszy w tej serii Sylwestra? Możesz być zaskoczony, ale - nie ma!

Wynika z tego i trochę porad - zwrócić większą uwagę na zdrowe części tego pięknego czasu, który chcemy mówić o dniu dzisiejszym, a następnie początek nowego roku nie znikną chorób żołądka, wątroby, wstrząsów nerwowych i osłabienie układu odpornościowego.

Zdrowie 2017

Tradycja umieścić w domu naturalnego drzewa i Didukh

Choinka w domu na Boże Narodzenie i Nowy Rok Rosjan zaczął ustalenia nie tak dawno temu - trzy wieki temu. Wcześniej, domy zainstalowano tzw Didukh - uroczysty snop kłosy pszenicy, żyta, owsa. Didukh zaszczepiono jasne wstążki, ozdobione zabawki i ciastka, orzechy i słodycze, a tradycja ta przeszła gładko dekoracje podczas Choinka piękna.

Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia | Zdrowie 2017

A naturalny kolor słomy z kolorowych zabawek, i uszy aromat Didukh mają bardzo silne działanie terapeutyczne na organizm ludzki. Jest to zarówno terapią zapachami i kolorami - Didukh stanie leczyć zmęczone nerwy, eliminuje pesymizmu i depresji, stymulują układ odpornościowy człowieka, zwiększenie apetytu i procesów metabolicznych w organizmie.

Bardziej znane nam żywą choinkę jest w stanie oczyścić powietrze ze szkodliwych bakterii, nasycić swój zapach igliwia - łagodzi stres, uspokaja, przywraca emocje i poprawia nastrój, leczeniu depresji, wraca apetyt i zdrowy sen. Lotne nominowane sosna lub świerk, zestaw igieł w domu, może zabić nawet Bacillus guzków i wirusy grypy.

Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia | Zdrowie

Bardzo zielone choinki ma pozytywny wpływ na organizm: stabilizuje ciśnienie i zmniejsza częstość akcji serca i eliminuje zaburzenia rytmu serca, łagodzi bóle głowy, uspokajająco na oku, co eliminuje zmęczenie oczu.

Zdrowy noworoczny tradycja tabeli - zdrowa żywność na Nowy Rok

Nie trzeba dodawać, gospodyni w czasie Bożego Narodzenia konkurują ze sobą, obejmujące liczne tabele z różnych potrawach.

Oczywiście, większość z tych potraw nie są bardzo przydatne dla sprawy zdrowia - na przykład, majonez i tłuszczu, ale ogólny widok na świątecznym stole, a także aromaty kulinarne, przygotowane święto daje dobre samopoczucie, leczeniu lęku, depresji.

Zdrowie 2017: Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia

Jakie są tradycyjne zdrowe potrawy mogą być przygotowane do stołu Boże Narodzenie i Nowy Rok?

Zobacz również: Przydatne i smaczne menu tabeli noworocznym w 2014 roku.

Boże duszone owoce

Napój ten przyszedł do nas z czasów przedchrześcijańskich, kiedy ludzie czcili Kolyada. Uzvar tradycyjnie warzone z suszonych owoców, dodając świeże owoce, które są dostępne, a także - buraki cukrowe, miodu, ziół leczniczych: pokrzywa, miodunka, głóg, melisa, mniszek lekarski, avens, cykoria, marshmallow, róża, oregano, waleriana, jesion górski, korzeń łopianu, babka lancetowata, krwawnik pospolity, berberys.

Photo Zdrowie 2017: Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia

Uzvar - bardzo witaminy napój, który zawiera mnóstwo dużych ilości aminokwasów, pierwiastki śladowe, kwasy organiczne, polisacharydy. Kompot jest w stanie wzmocnić system odpornościowy w zimowe dni, poprawia procesy metaboliczne w organizmie, eliminuje stres, ma pozytywny wpływ na układ trawienny i wydalniczy systemu.

Świeżo wyciskane soki i koktajle z nimi

Świeże soki w Sylwestra, koktajle ze świeżych soków - to tradycja naszych czasów, jest również bardzo przydatne dla zdrowia. Na ogromnych zalet świeżych soków, sosów owocowych i nie może mówić - najważniejsze, aby owoce ich wytwarzania są dobrej jakości, jest pożądane - uprawiane w obszarach, w których żyjecie.

Świąteczne tradycje, zwyczaje świąteczne na rzecz zdrowia | Photo Zdrowie 2017

Nawiasem mówiąc, soki i przeciery owocowe i jagodowe można gotować z własnymi letnich mrożonych owoców i jagód.

koktajle alkoholowe z świeże soki są możliwe także w Sylwestra, ponieważ alkohol rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa apetyt i podnosi na duchu w małych ilościach. Oczywiście, mówimy o napojów, wykonany własnymi rękami, a nie gotowe koktajle w bankach lub zamówić w kawiarni.

Zdrowa tradycja tańca świąt noworocznych

Oprócz ładunkiem emocjonalnym, Sylwester taniec pomoże spalić pewną ilość kalorii, które otrzymaliśmy od potraw świątecznych. Nie odmawiaj energiczny taniec, zabawy, aktywnie poruszać, a nie trzeba będzie po wakacjach, aby zastanowić się nad pytaniem - jak schudnąć po Nowym Roku?

Zdrowie Photo 2017

Ludzie, którzy nie mogą wyobrazić sobie bez aktywnego ruchu, należy świętować Nowy Rok w klubie lub na parkiecie. Nie zapomnij w godzinach wieczornych, aby pić dużo czystej wody pitnej, aby przywrócić równowagę płynów w organizmie.

Aby uzyskać więcej informacji: Czy wiesz, że wysoka szklanka czystej wody z kostkami lodu pomaga spalić korpus 40 doktorku?

Żywej tradycji - idź do kąpieli dla Nowego Roku lub świętować święto w saunie

Oczywiście, że pokój na dzień lub Sylwestra Nowego Roku - to nie jest coś, co przedstawiliśmy w słynnej komedii. Alkohol w kąpieli lub saunie może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego jest dość silny wyrzucić, lub zjeść absolutne minimum wina światła.

Best Zdrowie 2017

Kąpiel noworoczny poprawi nastrój i pozwalają skórze oddychać łatwe. Sauna z miotłą i wywaru z ziół będzie działać jak prawdziwy spa, dając piękno i młodość, eliminując zmęczenie i depresję.

Best Zdrowie 2017

Jeśli pijesz herbatki ziołowe zamiast herbaty po kąpieli i sauny - Twój wzrost energii, zwiększy metabolizm i układ odpornościowy będzie stale wzmacniane.

Wpływ na samopoczucie i zdrowie wnętrz kolory i stroje tradycyjnego noworocznych

Tradycyjnie, dekoracji wnętrz i odzieży używane są jasne i głębokie kolory, brokat, cekinów, dżetów, błyszczące tkaniny i wykończenia. W ozdób choinkowych wnętrza poprawia nastrój i łagodzi uczucie niepokoju.

Best Zdrowie 2017

Brilliant, jasne, świąteczne stroje mają również korzystny wpływ na nastrój i układu nerwowego - dlatego zaleca się spotkanie Nowego Roku, nawet w domu ugotować świąteczny strój, cekinów i piękne dekoracje.

Przydatne dla zdrowia tradycji Sylwestra - światło świec

Świece są zawsze korzystny wpływ na samopoczucie człowieka, a atmosfera w pokoju. Ta pozytywna aura jest potężny terapii, stres, obniżenie nastroju, lęki i niepokój. Płonące świece uspokoić, tworzą magiczną atmosferę, ustanowiony na miły wieczór, ciepły społeczności i ufną romantycznym otoczeniu.

Zdrowie picture 2017

Jeśli zarezerwować sylwestrowe woskowych świec, ten efekt terapeutyczny wzrośnie wielokrotnie. Zapalona świeca woskowa jest zdolny do zabijania drobnoustrojów chorobotwórczych w powietrzu bakterie koki. Zapach świec - cudowny aromat, poprawia nastrój i odporność.

Zdrowie images 2017

Oddzielnie chcesz dodać około iskry nowoczesności - pachnące świece lub palnika olejowego. Na Sylwestra można przyjść pysznych smakach. - Olejki eteryczne z cedru, pomarańczy, cytryny, kakao, wanilia, cynamon, itp palnika D. olej lub świec zapachowych w nowym roku noc stworzą niezapomnianą atmosferę wakacji, ale w tym samym czasie - zwiększy swoje zdrowie i odporność.

Żywej tradycji - dać prezenty świąteczne

Proces selekcji, a później drewniany prezent dawcą znacząco poprawia nastrój i daje radość człowieka obdarowanego. Te pozytywne emocje mogą wytrzymać nacisk, aby pozbyć się niepokoju, podniecenia.

Zdrowie wallpapers 2017

10 Tradycji, bez których nie byłoby świąt [topowa dycha] Wideo.

Zostaw Swój Komentarz